Sukoharjonews.com – Secara umum, ada empat jenis kulit, yaitu normal, kombinasi, berminyak, dan juga kering. Jenis kulit yang kita miliki ini tergantung pada gen, hormon, dan juga faktor lingkungan. Misalnya pada suhu yang rendah atau dingin kulit biasanya cenderung akan menjadi lebih kering. Memiliki kulit yang terlalu berminyak atau terlalu kering bisa menyebabkan kulit menjadi sensitif.
Kulit wajah berminyak biasanya disebabkan karena pori-pori besar yang membuat sebum dan minyak diproduksi lebih banyak. Selain memakai skincare, makanan juga bisa membantu mengatasi kulit berminyak. Sebenarnya dengan perawatan kulit berminyak yang rutin dan tepat, kulit bisa terlihat sehat dan bebas kilap. Tak hanya itu, mengonsumsi makanan yang tepat juga bisa membantu mengatasi kulit berminyak.
Dikutip dari Jpnn, pada Minggu (26/5/2024), berikut rekomendasi makanan yang dapat redakan minyak berlebih pada wajah Anda:
1. Mentimun
Mentimun mengandung hampir sembilan puluh lima persen air. Lebih banyak asupan cairan berarti lebih banyak detoksifikasi. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Fitoterapia mencatat bahwa mengonsumsi mentimun memiliki efek menenangkan pada kulit.
Mentimun membersihkan kulit Anda, menghilangkan semua racun dan kotoran. Hal ini memungkinkan Anda menghindari jerawat dan penumpukan minyak. Terlebih lagi, Anda juga bisa mengoleskan mentimun pada wajah untuk mendapatkan kulit yang halus.
2. Brokoli
Vitamin A dan C adalah sahabat terbaik kulit Anda. Ternyata brokoli mempunyai kandungan keduanya yang tinggi.
Ditambah lagi, antioksidan yang ada pada sayuran ini mencegah produksi minyak berlebih. Namun, pastikan Anda tidak memakannya mentah-mentah. Brokoli setengah matang adalah pilihan yang baik untuk mencegah masalah lain.
3. Lemon
Inilah manfaat vitamin C untuk kulit Anda. Bukan sekadar mengonsumsinya, tetapi mengaplikasikannya pada kulit merupakan cara yang bagus untuk mencegah timbulnya jerawat.
Lemon merupakan makanan terbaik untuk kulit berminyak karena cenderung menyerap minyak.
4. Air Kelapa
Semua wanita menyukai air kelapa karena mengandung mineral yang dibutuhkan kulit kita untuk menghindari jerawat.
Air kelapa merehidrasi kulit Anda dan menjaga keseimbangan minyaknya. Hal ini mencegah timbulnya jerawat yang tidak diinginkan. Selain manfaat tersebut, air kelapa memiliki sifat anti inflamasi yang mengurangi risiko masalah kulit seperti dermatitis.
Demikian makanan yang dapat Anda coba untuk mengurangi minyak berlebih pada wajah Anda.(cita septa)
Facebook Comments