Sukoharjonews.com – Siapa yang tidak pernah mengalami tantangan, kemunduran, atau kekecewaan? Secara teratur memaparkan diri Anda pada masalah universal yang kita semua miliki sebagai kebajikan manusia adalah penghiburan saat Anda merasa kesepian.
Dikutip dari Namastest, Minggu (12/1/2025), gagasan bahwa “Saya tidak sendirian” sangat menghibur di saat-saat isolasi dan ketidakpastian pribadi. Selain itu, melihat pesan harapan dan penghiburan dalam semua budaya dan negara di seluruh dunia menjadi sangat kuat.
Pesan inspiratif sehari dapat menjauhkan Anda dari negativitas. Itu membuat harapan tetap hidup ketika diingat bahwa setelah kegelapan selalu ada fajar. Posting positif mengingatkan kita bahwa harapan lahir bersama matahari.
Pilih salah satu gambar dan temukan pesan untuk memulai hari yang indah ini dengan optimisme yang besar.
1. Hiduplah di masa kini
“Jangan biarkan kesedihan masa lalu dan ketakutan akan masa depan merusak kebahagiaan masa kini Anda.”
Hanya ada dua hari dalam setahun ketika tidak ada yang bisa dilakukan. Satu disebut kemarin dan yang lainnya disebut besok.
Oleh karena itu, hari ini adalah hari yang ideal untuk mencintai, percaya, bertindak, dan terutama menjalani hidup.
Jika kita memutuskan untuk hidup di masa kini dan menambahkan sedikit keyakinan pada apa yang akan datang, kita akan lebih bahagia.
2. Bersyukurlah
“Syukur adalah bagian yang mengubah masalah menjadi berkah dan hal yang tak terduga menjadi anugerah”
Berhentilah menyesali hal-hal yang belum Anda capai dan nikmati kelimpahan yang ditunjukkan kehidupan kepada Anda setiap hari.
Kekuatan rasa syukur memungkinkan kita untuk terhubung dengan masa kini, menghasilkan perubahan yang sangat signifikan dalam cara kita bersikap, berpikir, dan bertindak.
3. Tertawa lebih banyak
“Jika orang bisa tertawa terbahak-bahak setidaknya satu jam sehari, tanpa alasan, mereka tidak akan membutuhkan meditasi jenis lain.”
Tertawa bermanfaat bagi Anda dan dunia. Saat Anda tertawa, penampilan Anda membaik, sistem kekebalan tubuh Anda menjadi lebih kuat, dan kadar endorfin Anda juga meningkat, sehingga meningkatkan rasa sejahtera Anda.
Senyum itu menular, baik untuk Anda dan orang yang menerimanya. Terbukti secara ilmiah bahwa saat Anda membutuhkan bantuan, perhatian, atau layanan, Anda akan menerimanya dengan lebih baik jika Anda memintanya sambil tersenyum. (nano)
Facebook Comments