
Sukoharjonews.com – Daun mint memberikan sensasi dingin di mulut. Pasta gigi, obat kumur, permen penyegar napas, dan permen karet umumnya diberi rasa mint.
Dilansir dari WebMD, Senin (13/1/2025), daun mint menambah rasa pada makanan dan minuman – mulai dari es krim dan tart hingga limun dan koktail hingga hidangan daging (terutama domba).
Ada banyak varietas tanaman mint, dan sebagian besar termasuk dalam genus mentha. Karena tanaman mint tumbuh dengan cepat, tukang kebun cenderung menanamnya dalam pot. Jika ditanam langsung di tanah, tanaman ini dapat menjadi invasif dan menguasai kebun.
Mint tumbuh secara alami di semua benua kecuali Antartika. Peppermint dan spearmint kemungkinan merupakan varietas mint yang paling umum digunakan, tetapi ada banyak varietas lain, seperti wild mint dan water mint. Beberapa tanaman yang disebut “mint” juga termasuk dalam genus monarda. Genus mentha dan monarda berada dalam famili yang sama, yang disebut lamiaceae. Mint monarda meliputi horsemint, catmint, dan stonemint.
Semua jenis daun mint dapat digunakan dalam keadaan segar, dalam bentuk herba kering, diseduh sebagai teh, atau dikonsentrasikan dalam minyak atsiri.
Manfaat Kesehatan Daun Mint
Pengobatan tradisional menggunakan daun mint untuk mengobati berbagai macam penyakit. Sayangnya, belum banyak penelitian pada manusia yang mendokumentasikan dampak daun mint pada tubuh, selain untuk membantu pencernaan dan meredakan sindrom iritasi usus besar . Seiring berjalannya waktu, penelitian dapat mengonfirmasi bahwa daun mint bermanfaat dalam mengobati berbagai macam penyakit.
Mint mungkin paling dikenal sebagai obat untuk masalah pencernaan. Beberapa penelitian terbatas menunjukkan bahwa minyak peppermint dalam kapsul dapat meredakan sakit perut akibat sindrom iritasi usus besar .
Penelitian pada hewan dan in vitro menunjukkan bahwa daun mint dapat memiliki manfaat medis yang lebih luas daripada yang diketahui saat ini. Jenis penelitian ini telah menemukan bahwa mint mampu membunuh bakteri, mengurangi stres, dan melawan sel tumor kanker. Uji coba pada manusia akan diperlukan untuk menentukan apakah mint juga memiliki efek ini pada tubuh manusia.(patrisia argi)
Facebook Comments