
Sukoharjonews.com – Dampak trauma masa kecil memang sulit, tetapi bukan berarti mustahil untuk diatasi. Faktanya, sangat mungkin untuk melupakan banyak sifat yang telah tertanam dalam jiwa Anda sejak usia dini.
Dilansir dari the private therapy, Jum’at (17/1/2025), tidak ada yang dapat dilakukan tanpa terlebih dahulu menyadari dampak dari pola asuh yang telah Anda terima terhadap perilaku Anda. Ketika Anda mengalami rasa sakit di tahun-tahun pembentukan diri, Anda membentuk apa yang dikenal sebagai mekanisme koping maladaptif .
Anda Menyalahkan Diri Anda Sendiri Secara Tidak Perlu
Menyalahkan diri sendiri hampir selalu merupakan sisa dari apa yang Anda alami saat masih kecil. Jika Anda terus-menerus bersalah atas hal-hal yang tidak ada hubungannya dengan Anda, ini akan terbawa hingga dewasa. Jika Anda telah menjadi kambing hitam dalam keluarga, Anda mungkin secara otomatis mengambil peran ini terhadap orang lain.
Anda meragukan niat di balik tindakan orang lain
Anda mungkin memiliki rasa curiga yang mendalam tentang motif orang lain. Jika Anda pernah menjadi sasaran manipulasi, agresif pasif, atau narsisme, Anda akan sangat waspada saat berinteraksi dengan orang lain – terutama mereka yang tidak Anda kenal baik.
Anda Khawatir Tentang Apa yang Orang Pikirkan Tentang Apa yang Anda Katakan
Jika Anda berasal dari latar belakang yang kasar, Anda mungkin telah belajar untuk berbicara dengan hemat atau hanya bila perlu. Anda juga dapat memiliki beberapa hambatan besar tentang bagaimana Anda dipersepsikan oleh rekan-rekan Anda ketika Anda terbuka. Hal ini dapat menyebabkan kecemasan dan kecanggungan sosial di sekitar orang lain.
Anda Sensitif terhadap Perasaan Ditolak Orang Lain
Jika pengabaian merupakan bagian dari cerita Anda di masa kecil, Anda akan selalu mencari tanda-tanda bahwa orang-orang akan meninggalkan Anda. Ini bahkan dapat bermanifestasi sebagai kasus gangguan kepribadian ambang . Namun, berada dalam kondisi seperti itu sering kali memenuhi ramalan dengan menjauhkan orang-orang.
Anda Kurang Memahami Penetapan Batasan
Bila Anda memiliki gaya keterikatan yang meremehkan, Anda akan melihat batasan sebagai cara untuk menjauhkan Anda. Anda tidak dapat mengenali bahwa mampu menjaga jarak aman dari orang lain adalah hal yang baik – baik untuk diri sendiri maupun mereka. Anda mengacaukan batasan dengan tindakan penolakan.(patrisia argi)
Facebook Comments