Sukoharjonews.com – Daun kari telah digunakan sejak zaman dahulu kala untuk mengobati masalah kesehatan umum. Berikut 5 manfaat daun kari yang akan membuat Anda ingin segera menikmati teh ini!
Dilansir dari Healthshots, Minggu (21/6/2026), teh daun kari atau kaddi patta sangat populer di India selatan, dan sekarang menjadi favorit banyak orang di seluruh negeri. Teh ini tidak hanya mudah dan cepat dibuat, tetapi juga menawarkan banyak manfaat. Daun kari mudah didapatkan, di mana pun Anda tinggal di negara ini. Selain menambahkan bumbu tumis dengan kaddi patta, buatlah secangkir teh dengan herba ini untuk diri Anda sendiri hari ini karena daun kari bermanfaat bagi seluruh tubuh Anda!
Berikut cara membuat teh daun kari:
– Ambil sekitar 25-30 lembar daun, dan cuci dengan air bersih.
– Dalam panci, rebus secangkir air.
– Matikan kompor, lalu masukkan daun-daun tersebut.
– Biarkan daun-daun tersebut tetap berada di dalam air mendidih hingga warna air berubah.
– Saring teh, dan tuangkan ke dalam cangkir.
Berikut manfaat teh ajaib ini:
1. Meningkatkan pencernaan
Ayurveda menyarankan bahwa daun kari memiliki sifat pencahar ringan dan enzim pencernaan yang dapat meningkatkan pergerakan usus, sehingga membantu pencernaan. Dari mengatasi sembelit dan gas hingga diare, teh ini dapat mengatasi semuanya!
2. Mengontrol gula darah
Jika Anda mencari teh yang ramah bagi penderita diabetes, maka tidak perlu mencari lagi, karena teh daun kari tidak meningkatkan kadar gula darah Anda. Selain itu, teh ini membantu Anda mengontrol kadar gula darah. Peneliti dari Tang Center for Herbal Medicine Research, Universitas Chicago juga menggunakan daun kari untuk menurunkan kadar gula darah hingga 45%. Jadi, teh ini sangat mungkin membantu Anda mengatasi diabetes!
3. Dapat meredakan mual
Jika Anda sedang hamil, teh ini dapat membantu mengurangi mual dan muntah di pagi hari. Atau, jika Anda menderita mabuk perjalanan, minum secangkir teh daun kari sebelum atau selama perjalanan dapat membantu meredakan mual Anda. Minum teh daun kari dapat meredakan muntah, mual, dan mual di pagi hari.
4. Merupakan antioksidan yang ampuh
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Food Science and Technology, ditemukan bahwa daun kari memiliki kadar fenolik total dan sifat antioksidan yang signifikan. Kaya akan antioksidan, teh yang terbuat dari daun kari ini dapat membantu mencegah radikal bebas merusak sel-sel kulit Anda. Kandungan antioksidannya juga membantu melindungi tubuh dari segala jenis infeksi dan peradangan. Jadi, minumlah teh kari sekarang juga!
5. Dapat mengurangi stres
Daun kari memiliki aroma yang menyenangkan yang dapat membantu Anda merilekskan saraf dan menenangkan Anda dengan mengurangi stres. Jadi, jika Anda mengalami hari yang panjang dan melelahkan di tempat kerja, percayalah pada secangkir teh daun kari untuk menghilangkan stres dan ketegangan Anda.
Jadi, buatlah secangkir teh kari untuk diri Anda sendiri dan rilekslah! (nano)
Facebook Comments