Sukoharjonews.com – Jika kulit pasca melahirkan menghalangi Anda untuk mengenakan gaun favorit Anda, saatnya untuk mencoba pengobatan rumahan efektif ini untuk stretch mark.
Bukan hanya kehamilan, bahkan pengencangan dan pengendoran kulit yang konstan adalah salah satu penyebab terbesar stretch mark. Sekarang, kami sangat mendukung body positivity, tetapi tidak ada salahnya mencari solusi untuk mengatasinya. Ya, kita berbicara tentang pengobatan rumahan untuk stretch mark.
Dilansir dari Healthshots, Senin 91/6/2026), Anda dapat menghilangkannya dengan mengikuti beberapa kiat DIY sederhana. Tetapi sebelum itu, bukankah Anda penasaran untuk mengetahui mengapa stretch mark terjadi? Mari kita tanyakan kepada Dr. Nivedita Dadu, seorang dokter kulit ternama, dan pendiri sekaligus ketua Klinik Dermatologi Dr. Nivedita Dadu.
Bukan hanya perut, tetapi bagian tubuh lain juga dapat mengalami stretch mark
Pada dasarnya, stretch mark adalah garis-garis cekung yang sering muncul di perut, payudara, pinggul, bokong, dan paha. Ada beberapa alasan mengapa tanda-tanda ini muncul — bisa jadi karena pubertas, kenaikan berat badan mendadak, aktivitas fisik, dan banyak lagi. Stretch mark disebabkan, seperti namanya, oleh peregangan kulit. Tingkat keparahannya bergantung pada beberapa faktor, termasuk kecenderungan genetik, tingkat stres pada kulit, dan kadar kortison.
“Kortison, hormon yang diproduksi oleh kelenjar adrenal, melemahkan serat elastis di kulit. Banyak wanita mengalami stretch mark selama kehamilan, karena kulit meregang dalam berbagai cara untuk memberi ruang bagi bayi yang sedang berkembang. Tarikan dan peregangan terus-menerus ini dapat menyebabkan stretch mark. Stretch mark terkadang muncul ketika seseorang mengalami kenaikan atau penurunan berat badan secara cepat,” jelas Dr. Dadu.
Ia menambahkan, “Stretch mark terjadi ketika tubuh Anda tumbuh dengan cepat karena alasan apa pun. Kulit Anda tidak dapat meregang cukup untuk mengimbanginya. Kolagen adalah protein yang membuat kulit Anda lebih elastis. Jika kulit Anda tidak memiliki cukup kolagen, stretch mark mungkin muncul saat meregang.”
Berikut empat pengobatan rumahan yang efektif untuk menghindari stretch mark:
1. Menggosok dengan gel lidah buaya
Lidah buaya adalah tanaman ajaib yang terutama dikenal karena khasiat penyembuhannya yang luar biasa. Lidah buaya membantu meregenerasi jaringan kulit yang membantu menyembuhkan bekas luka sepenuhnya. Anda dapat mengambil gel segar dari daunnya, dan memijatnya ke area yang terkena selama 15-20 menit. Ulangi proses yang sama dua kali sehari untuk hasil yang lebih baik.
2. Konsumsi vitamin C
Vitamin C sangat membantu dalam mengobati stretch mark, karena membantu meningkatkan kolagen. Kolagen memainkan peran penting dalam menjaga kulit tetap kencang dan elastis. Buah-buahan yang kaya vitamin C, seperti jeruk, sebaiknya dikonsumsi secara teratur.
3. Oleskan minyak pohon teh
Minyak pohon teh adalah obat terbaik untuk menghilangkan semua jenis bekas luka, dan juga membantu mengobati stretch mark. Sifat anti-inflamasi dan penyembuhannya bekerja sangat baik untuk memudarkan stretch mark hingga tingkat yang signifikan.
4. Oleskan minyak zaitun
Tentu saja, minyak zaitun adalah salah satu produk terbaik dan mudah didapat yang dapat digunakan untuk menghilangkan stretch mark. Minyak zaitun kaya akan vitamin E, dan agen penunjang kulit ini membantu memudarkan bekas luka dengan mudah.
Selain itu, jika Anda mengalami stretch mark pasca kehamilan, kami memiliki beberapa cara untuk mengatasi masalah ini!
Berikut lima cara untuk melakukannya:
1. Krim dan gel berbasis asam glikolat dianggap bermanfaat untuk pengobatan stretch mark. Produk ini dapat digunakan setelah berkonsultasi dengan dokter dan dokter kulit. Asam glikolat dapat dioleskan ke area tersebut untuk mengelupas lapisan atas kulit, sehingga membuatnya lebih indah.
2. Olahraga seperti berenang, berjalan, berlari, latihan beban, yoga, dan pilates dapat dianggap efektif untuk memperbaiki stretch mark setelah kehamilan. Bahkan olahraga ringan, seperti berjalan dan yoga, dapat memperkuat otot-otot pinggul, paha, dan perut Anda. Memperkuat otot-otot tersebut membantu mengencangkan kulit yang kendur, dan mempercepat penyembuhan.
3. Jaga kelembapan kulit Anda. Kelembapan adalah salah satu komponen terpenting dalam rutinitas perawatan kulit yang sehat. Kelembapan menjaga kulit tetap halus dan cerah, membantu mempertahankan lapisan pelindung terluar kulit, dan menjaga elastisitas kulit. Kelembapan juga membantu menyembuhkan stretch mark.
“Beberapa pelembap mengandung bahan-bahan yang mungkin masuk ke dalam ASI Anda. Efek bahan-bahan ini pada bayi baru lahir tidak diketahui, jadi cobalah untuk menghindari penggunaan produk perawatan kulit ini sama sekali. Hindari retinol dan produk dengan retinol, retinol-A, atau varian lain dari senyawa ini. Paraben juga tidak aman. Selalu coba pilih produk perawatan kulit yang terbuat dari bahan-bahan alami,” saran Dr. Dadu.
4. Memijat kulit pinggul, perut, dan dada adalah salah satu cara terbaik untuk mengobati stretch mark setelah kehamilan. Pijatan lembut meningkatkan aliran darah dan meningkatkan kemungkinan pembentukan stretch mark lebih lanjut.
5. Jaga kulit Anda tetap terhidrasi dengan minum banyak air. Ketika sel-sel kulit menerima pasokan air yang cukup, sel-sel tersebut dapat berfungsi dengan baik dan memperbaiki diri lebih efisien, sehingga mempercepat penyembuhan untuk pulih dari stretch mark kehamilan. Minumlah setidaknya delapan gelas air setiap hari untuk menjaga sel-sel kulit Anda tetap sehat dan terhidrasi.
Jadi, para wanita, jangan lagi malu karena stretch mark Anda, karena sekarang Anda memiliki cara terbaik untuk menghilangkannya, dan itu pun secara alami. (nano)
Facebook Comments