Sukoharjonews.com – Thalassofobia adalah ketakutan yang intens ( fobia ) terhadap perairan yang luas, seperti samudra, laut, atau danau besar. Pengidap thalassophobia memiliki kecemasan yang sangat kuat dan terus-menerus sehingga mengganggu kualitas hidup mereka.
Dilansir dari Verry Well Health, Sabtu (9/12/2023) Thalassophobia memiliki gejala yang sama dengan fobia spesifik lainnya, seperti claustrophobia . Ciri khas thalassophobia adalah gejala-gejala ini dipicu oleh paparan atau pemikiran tentang perairan dalam. Thalassophobia dapat mencakup ketakutan akan tenggelam di perairan dalam dan ketakutan akan apa yang mungkin tersembunyi di perairan dalam.
Orang-orang mengalami thalassophobia dengan cara yang berbeda-beda. Beberapa orang mungkin panik saat berenang di perairan dalam, berada di atas perahu, atau saat tidak mampu menyentuh dasar kolam. Yang lain mengalami rasa takut hanya dengan memikirkan laut atau ketika melihat gambar perairan dalam.
Gejala Fisik Thalassophobia
Meskipun pengalaman setiap orang dengan thalassophobia unik, ada beberapa gejala yang umum dirasakan. Ini termasuk:
•Gemetar dan gemetar
•Berkeringat
•Mulut kering
•Peningkatan denyut jantung atau jantung berdebar-debar
•Kesulitan bernapas, termasuk hiperventilasi
•Nyeri dada
•Merasa pingsan, pusing, atau lemah
•Mual atau kram perut
•Panas dingin
•Mati rasa atau kesemutan di tangan
Gejala Emosional Thalassophobia
Thalassophobia dapat memicu serangan panik, yang dapat menimbulkan gejala seperti:
•Kecemasan atau ketakutan yang tiba-tiba
•Takut kehilangan kendali atau mati
•Perasaan tidak terikat
Kecemasan antisipatif (mengalami kecemasan saat mengetahui akan berada di dekat perairan besar)
Anda mungkin mengalami perasaan ini saat berada di perairan yang luas atau saat berada di dekatnya. Anda juga dapat mengalami perasaan ini ketika memikirkan tentang perairan yang luas.
Orang dengan thalassophobia dan fobia lainnya dapat mengalami respons lari atau melawan ketika mereka berada di dekat atau memikirkan perairan yang luas. Respons melawan-atau-lari adalah cara tubuh Anda bersiap menghadapi bahaya. Hal ini dapat menyebabkan respons fisik seperti pernapasan cepat dan detak jantung yang dipercepat. (patrisia argi)
Facebook Comments