Sukoharjonews.com – Apakah Anda menderita eksim? Berikut adalah beberapa pengobatan rumahan efektif yang dapat membantu meredakan gejala kondisi tersebut.
Dilansir dari Healthshots, Jumat (21/8/2026), kulit membutuhkan perhatian ekstra saat pergantian musim, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kulit seperti eksim. Eksim adalah kondisi kronis yang menyebabkan kulit menjadi kering, meradang, dan gatal. Meskipun gejala eksim bisa kambuh kapan saja, cuaca musim hujan membuatnya semakin parah. Hal ini biasanya terjadi karena pelindung alami kulit (skin barrier) melemah selama musim ini. Walaupun cara terbaik untuk menanganinya adalah dengan mencari bantuan profesional, beberapa pengobatan rumahan untuk eksim dapat membantu meredakan gejalanya. Selain itu, cara-cara ini hemat biaya namun memberikan hasil yang nyata.
Apa itu eksim?
Eksim atau dermatitis atopik adalah gangguan kulit kronis umum yang dapat menyebabkan infeksi berulang jika tidak ditangani. Kondisi ini membuat kulit Anda kering, gatal, dan meradang. Eksim muncul sebagai bercak atau benjolan merah bersisik, dan gejalanya bisa kambuh sewaktu-waktu, menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam StatPearls Journal. Eksim tidak menular dan tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, namun ada pengobatan rumahan yang dapat membantu Anda mengatasi rasa gatal dan ketidaknyamanan. Kondisi ini paling sering terjadi pada anak-anak, tetapi dapat menyerang orang dari segala usia.
Apa penyebab eksim?
Penyebab pasti eksim belum sepenuhnya dipahami, namun diyakini sebagai kombinasi faktor genetik dan lingkungan, sebagaimana dijelaskan oleh dokter kulit Dr. DM Mahajan. Penyebab umum meliputi:
1. Genetika
Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan eksim, kemungkinan besar Anda juga akan mengalaminya. Penderita eksim juga cenderung memiliki pelindung kulit yang lemah, sehingga kulit lebih sulit mempertahankan kelembapan dan melindungi diri dari iritan.
2. Faktor lain
Faktor-faktor seperti sabun, detergen, serbuk sari, ketombe hewan peliharaan, infeksi mikroba (seperti bakteri dan virus), serta iklim dapat memicu atau memperparah eksim.
Apa saja gejala eksim? Menurut Journal of the American Medical Association, gejalanya bisa sangat bervariasi, namun umumnya meliputi:
– Kulit kering dan sensitif
– Rasa gatal yang hebat, yang mungkin memburuk pada malam hari
– Bercak berwarna merah atau abu-abu kecokelatan
– Benjolan kecil yang menonjol, yang dapat mengeluarkan cairan dan membentuk kerak saat digaruk
– Kulit menebal, pecah-pecah, atau bersisik
5 pengobatan rumahan terbaik untuk eksim
Gejala eksim dapat ditangani dengan beberapa pengobatan rumahan, antara lain:
1. Gel lidah buaya
Gel lidah buaya berasal dari daun tanaman lidah buaya. Gel ini memiliki khasiat antijamur, antibakteri, antivirus, dan antiradang. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Pre-Clinical and Clinical Research, gel lidah buaya telah lama digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, seperti lichen planus, esofagitis, kulit terbakar sinar matahari atau dermatitis akibat radiasi, eksim, dan psoriasis.
Bahan:
– 1 sendok makan gel lidah buaya
Cara penggunaan:
– Oleskan gel lidah buaya secara perlahan pada area kulit yang bermasalah.
– Pijat hingga gel meresap ke dalam kulit.
– Gel lidah buaya dapat menyebabkan iritasi kulit atau reaksi alergi, terutama pada individu dengan kulit sensitif.
Efek samping: Gel lidah buaya dapat menyebabkan iritasi kulit atau reaksi alergi, terutama pada individu dengan kulit sensitif. Oleh karena itu, disarankan untuk melakukan uji tempel (patch test) sebelum mengaplikasikannya pada kulit.
2. Minyak kelapa
Minyak kelapa telah lama digunakan sebagai pelembap oleh masyarakat di wilayah tropis. Minyak ini memiliki sifat emolien dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi gejala dermatitis atopik, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam “Journal of Traditional and Complementary Medicine”.
Bahan-bahan:
– Minyak kelapa
Cara penggunaan:
– Pijat lembut minyak kelapa pada area kulit yang bermasalah.
– Pijat hingga minyak meresap sepenuhnya ke dalam kulit.
Efek samping: Minyak kelapa dapat menyebabkan reaksi alergi pada sebagian orang, terutama mereka yang memiliki alergi terhadap kacang pohon (tree nut). Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan klaim ini. Selain itu, disarankan untuk selalu melakukan uji tempel (patch test) sebelum mengaplikasikan minyak kelapa pada kulit.
3. Colloidal oatmeal
Colloidal oatmeal adalah bubuk oatmeal halus yang dicampurkan ke dalam losion, krim, atau produk perawatan kulit lainnya. Bahan ini digunakan secara topikal untuk mengatasi berbagai masalah kulit. Colloidal oatmeal juga bisa menjadi obat yang efektif untuk eksim. Sebuah penelitian tahun 2020 yang diterbitkan dalam Journal of Drugs in Dermatology menunjukkan bahwa krim colloidal oat memberikan hasil lebih baik dibandingkan pelembap biasa bagi pasien eksim. Kelompok yang menggunakan krim colloidal oat 1 persen mengalami perbaikan sebesar 51 persen pada tingkat keparahan gejala eksim mereka.
Bahan-bahan:
– 2 sendok makan bubuk oatmeal
– 1 sendok makan air mawar
Cara penggunaan:
– Campurkan semua bahan dalam sebuah wadah.
– Oleskan campuran tersebut secara lembut pada area kulit yang bermasalah.
– Diamkan selama 10-15 menit.
– Bilas dengan air mengalir.
Efek samping: Pada beberapa kasus, oatmeal dapat menyebabkan iritasi kulit atau reaksi alergi, terutama pada orang dengan intoleransi gluten atau penyakit celiac. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter dan lakukan uji tempel sebelum memasukkannya ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda.
4. Madu
Madu adalah bahan alami yang memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi serta telah digunakan secara turun-temurun untuk mengobati luka, sebagaimana disebutkan dalam penelitian yang diterbitkan di Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine. Madu juga dipercaya dapat membantu menenangkan kulit dari gejala eksim. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan klaim ini.
Bahan-bahan:
– 1 sendok makan madu
– 1 sendok makan yoghurt
Cara penggunaan:
– Campurkan semua bahan dalam sebuah wadah. – Oleskan campuran tersebut secara perlahan pada kulit.
– Biarkan campuran menempel selama 10-15 menit.
– Bilas dengan air mengalir.
Efek samping: Madu aman digunakan tetapi dapat menyebabkan iritasi jika Anda memiliki kulit sensitif. Penting untuk melakukan uji tempel (patch test) sebelum mengaplikasikannya pada kulit.
5. Minyak tea tree
Minyak tea tree diekstrak dari daun pohon Melaleuca alternifolia. Minyak ini digunakan untuk mengatasi masalah kulit seperti eksim. Menurut sebuah penelitian tahun 2012 yang diterbitkan dalam International Journal of Dermatology, minyak ini memiliki khasiat antiinflamasi, antibakteri, dan penyembuh luka. Namun, belum diketahui secara pasti apakah minyak ini memiliki efek langsung dalam mengurangi gejala eksim atau tidak.
Bahan-bahan:
– Minyak tea tree
– Kapas
Cara penggunaan:
– Teteskan sedikit minyak tea tree pada kapas.
– Oleskan minyak tea tree secara perlahan pada area kulit yang bermasalah.
– Biarkan meresap pada kulit.
Efek samping: Minyak tea tree dapat menyebabkan iritasi kulit atau berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, seperti pengencer darah dan obat diabetes. Selalu konsultasikan dengan tenaga medis sebelum memasukkannya ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda.
Perlu diingat!
Madu, minyak kelapa, colloidal oatmeal, dan minyak tea tree merupakan pengobatan rumahan yang efektif untuk eksim. Meskipun dapat meredakan rasa gatal, kulit kering, dan iritasi, bahan-bahan ini tidak menyembuhkan eksim sepenuhnya. Jika gejala memburuk, segera hubungi dokter. Selain itu, konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan salah satu pengobatan rumahan untuk eksim yang disebutkan di atas. (nano)
Facebook Comments