Sukoharjonews.com – Kami baru-baru ini menemukan ramuan perawatan rambut khusus yang dapat Anda konsumsi untuk mengalami pertumbuhan rambut yang signifikan. Baca terus untuk resep pertumbuhan rambut yang direkomendasikan ahli.
Dikutip dari NDTV Food, Rabu (11/6/2025), apakah Anda menderita rambut rontok yang berlebihan? Apakah rambut Anda kehilangan kilau dan kepadatannya? Percayalah, kami benar-benar mengerti Anda. Faktanya, rambut rontok bisa membuat stres bagi semua orang yang mengalaminya. Dan itulah sebabnya, kami terus mencari solusi untuk masalah yang terus-menerus ini. Sementara beberapa orang memilih produk perawatan rambut, beberapa orang memilih yang alami dan mengubah pola makan mereka.
Tetapi, tahukah Anda bahwa bahkan mengonsumsi makanan sehat mungkin tidak menunjukkan perubahan signifikan pada kualitas rambut Anda, jika tidak dilakukan di bawah pengawasan ahli? Anda mendengarkan kami. Dosis yang tepat yang dikonsumsi pada waktu yang tepat sama pentingnya dengan jenis makanan yang Anda makan. Jangan khawatir, kami siap membantu Anda. Kami baru-baru ini menemukan campuran perawatan rambut khusus yang dapat Anda konsumsi untuk mengalami pertumbuhan rambut yang signifikan.
Ramuan ini dibagikan oleh ahli gizi Richa Gangani di akun media sosialnya. “Berjuang menumbuhkan rambut dan menghadapi banyak kerontokan? Cobalah campuran buatan rumah ini dan Anda akan menyukai hasilnya,” ungkapnya. Mari cari tahu lebih lanjut.
Resep perawatan rambut: cara membuat campuran yang direkomendasikan ahli untuk pertumbuhan rambut
Resepnya sangat sederhana. Ia mengambil masing-masing satu cangkir biji rami, biji wijen, biji rami, biji bunga matahari, biji labu, dan kacang almond dan memasukkannya ke dalam blender. Semua bahan ini kemudian diblender hingga menjadi bubuk halus dan disimpan dalam toples kaca kedap udara. Sekarang, mari cari tahu apa yang membuat bahan-bahan ini baik untuk pertumbuhan rambut:
1. Biji rami
Biji rami merupakan sumber antioksidan dan nutrisi penting lainnya yang membantu meningkatkan kualitas rambut, menambah volume, dan mencegah rambut rontok.
2. Biji wijen
Disebut juga til dalam bahasa Hindi, biji rami mengandung asam lemak esensial seperti asam lemak omega-3, omega-6, dan omega-9 yang meningkatkan pertumbuhan rambut. Biji rami juga meningkatkan pertumbuhan rambut dengan menutrisi, mengondisikan, dan meningkatkan kesehatan kulit kepala.
3. Biji bunga matahari
Biji bunga matahari mengandung senyawa yang disebut asam gamma-linolenat yang membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas dan membantu mengondisikan helai rambut secara mendalam serta merangsang folikel rambut yang tidak aktif.
4. Biji labu
Biji rami mengandung vitamin E dan linoleat yang membantu melindungi dari kerontokan rambut akibat kekurangan nutrisi. Senyawa ini juga mengandung sifat antiinflamasi yang kuat, yang meningkatkan pertumbuhan rambut.
5. Kacang almond
Kacang almond mengandung vitamin B7, dan vitamin E, serta asam lemak omega 3 dan 6 – semuanya penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat. Kacang almond juga berfungsi sebagai alternatif alami untuk suplemen biotin buatan dan menutrisi folikel rambut Anda, sehingga mendorong pertumbuhan rambut.
Dosis: Sekarang mari kita bahas bagian yang paling penting – berapa banyak yang terlalu banyak?! Menurut Richan Gangani, seseorang dapat mencampur 30 gram bubuk ini dengan segelas susu dan mengonsumsinya setiap hari. Anda juga dapat menambahkannya sebagai elemen hiasan dalam salad Anda dan membuat ladoo dengannya. Ia menyarankan, menambahkan beberapa kurma saat membuat ladoo.
Siapkan campuran ini, simpan dalam toples dan mulailah memasukkannya ke dalam makanan Anda untuk pertumbuhan rambut yang sehat. Namun ingat, moderasi adalah kuncinya! (nano)
Facebook Comments