Sukoharjonews.com – Seiring bertambahnya usia, kulit Anda mulai kehilangan elastisitasnya. Tetapi, jika Anda melakukan lima gerakan ini setiap hari, maka Anda tidak perlu khawatir tentang kulit kendur lagi.
Dilansir dari Healthshots, Rabu (3/6/2026), tidak mengherankan jika tidak ada yang menyukai dagu ganda. Tapi lalu apa rencana Anda untuk menyingkirkannya? Jika Anda mengandalkan diet dan olahraga untuk menghilangkan lemak, maka kami punya sesuatu untuk dikatakan kepada Anda. Dalam kebanyakan kasus, terlihat bahwa diet ketat dan terlalu banyak olahraga menghilangkan kilau kulit.
Tapi kami punya solusinya! Selain olahraga dan diet sehat, kami menyarankan untuk memijat wajah Anda setiap hari agar kulit tetap kencang dan cerah.
Dalam hal perawatan kulit, hanya menggunakan produk yang tepat saja tidak cukup. Sama seperti Anda mengaktifkan otot sebelum berolahraga, kulit wajah Anda juga perlu dibangunkan. Dan memijat adalah satu-satunya teknik yang dapat membantu Anda.
Seiring bertambahnya usia, tubuh kita mulai kehilangan kolagen, yang merupakan bahan utama yang menjaga elastisitas kulit kita. Tentu saja, dengan bantuan diet kaya kolagen dan suplemen, kita dapat mempertahankan kadarnya, tetapi mengatasi dagu ganda tetap merupakan tugas yang besar.
Itulah mengapa kami menyarankan lima gerakan wajah ini yang dapat Anda lakukan setiap hari hanya selama 15 menit dan memberikan efek pengencangan wajah:
1. Peregangan dahi
Jika Anda ingin menghilangkan dagu ganda, Anda harus melatih seluruh wajah Anda. Untuk melakukan peregangan dahi, ambil krim wajah atau pelembap yang biasa Anda gunakan di ujung jari Anda, dan dari tengah dahi Anda, pijat ke arah luar menuju garis rambut. Lakukan ini setidaknya 10 hingga 15 kali.
2. Pijat mata
Sekarang, beralihlah ke mata Anda. Waktu yang kita habiskan di depan layar saat ini membuat mata kita lelah dan bengkak. Untuk mengurangi bengkak di bawah mata Anda, pijat kulit di sekitar mata Anda dengan lembut searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam. Setelah melakukan lima putaran masing-masing, letakkan telapak tangan Anda di mata Anda selama 15 detik, dan sekarang ulangi pijatan. Lakukan ini setidaknya 5 hingga 6 kali.
3. Gerakan mengangkat pipi
Berikut adalah gerakan yang sangat penting. Oleskan minyak pada tangan Anda terlebih dahulu agar dapat digeser dengan benar di wajah Anda. Sekarang, dari pangkal hidung, geser tangan Anda ke arah telinga. Ulangi beberapa kali.
Sekarang, bawa jari Anda ke sekitar area mulut dan geser ke arah ujung mata Anda.
Hanya lakukan gerakan ke samping dan ke atas, tidak ada gerakan ke bawah.
4. Pull-up dagu
Pegang dagu Anda menggunakan ibu jari dan jari telunjuk, dan gerakkan dari dagu ke arah telinga. Pada dasarnya, melintasi garis rahang. Sekali lagi, gerakannya hanya dari dagu ke telinga. Lakukan ini 10 hingga 15 kali.
5. Pijat leher
Rentangkan leher Anda ke atas, letakkan buku jari Anda di bawah dagu, dan tarik ke bawah menuju tulang selangka. Lakukan ini 10 kali.
Semua teknik pijat ini tidak hanya membantu meningkatkan sirkulasi darah, tetapi juga membantu regenerasi nutrisi pengencang kulit dalam tubuh Anda. Satu-satunya hal adalah Anda perlu rajin mengikuti rutinitas ini untuk mendapatkan kulit yang mulus, dan garis rahang yang tegas.
Anda juga dapat menggunakan alat seperti roller giok untuk memastikan gerakan yang lebih baik.
Jadi, para wanita, pahami ini! Jika Anda ingin menghilangkan dagu ganda, maka praktikkan gerakan-gerakan ini secara teratur. (nano)
Facebook Comments