Sukoharjonews.com – Krim malam menawarkan cara paling efektif untuk meremajakan kulit, membuatnya tetap segar. Ikuti panduan ini untuk memilih krim yang tepat.
Dikutip dari Healthshots, Senin (13/1/2025), jika Anda ingin memamerkan estetika “Saya bangun seperti ini”, Anda harus mengikuti rutinitas perawatan kulit malam dengan taat. Dengan jadwal yang padat, malam adalah satu-satunya waktu ketika kulit Anda dapat meremajakan dirinya sendiri tanpa dibombardir dengan efek berbahaya dari polutan lingkungan, stres, dan banyak lagi. Inilah sebabnya mengapa penting untuk menggunakan krim malam untuk menutrisi dan menghidrasi dengan tepat karena dapat membuat sel-sel kulit Anda beregenerasi.
Krim malam yang baik yang mengandung bahan aktif dan yang sesuai dengan jenis kulit Anda dapat membuatnya tetap segar, bercahaya, dan sehat. Jika Anda bingung tentang cara memilih krim yang tepat untuk jenis kulit Anda, ikuti panduan yang didukung oleh para ahli ini dan tingkatkan rutinitas perawatan kulit Anda.
Apa itu krim malam?
Krim malam adalah produk perawatan kulit yang dirancang khusus untuk meremajakan kulit Anda dalam semalam. Dokter Spesialis Kulit Kosmetik, Dr. Mikki Singh mengatakan, “Ini adalah pelembap yang diformulasikan dengan tekstur yang lebih kaya dan lebih menutrisi dibandingkan krim siang. Krim ini dirancang untuk digunakan setelah mencuci muka di malam hari, sebelum tidur untuk membantu memperbaiki, menghidrasi, dan meremajakan kulit sepanjang malam saat regenerasi sel sedang berlangsung.”
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Patchouli and Essential Oil Products menyebutkan bahwa produk perawatan kulit ini dapat melindungi kulit Anda dari hilangnya kelembapan di malam hari dan membuat kulit halus dan bebas kerutan. Penelitian lain dalam International Journal of Pharmaceutical Sciences menyatakan bahwa krim malam dapat menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dan mengembalikan elastisitasnya.
Apa manfaat krim malam?
Krim malam dirancang untuk menawarkan berbagai manfaat. Dengan menggunakan produk perawatan kulit ini sebelum tidur, Anda dapat bangun dengan kulit yang terhidrasi, ternutrisi, dan segar kembali. “Krim malam juga sering mengandung bahan-bahan yang bekerja lebih baik saat kulit sedang beristirahat, mengatasi masalah seperti garis-garis halus, kekeringan, dan hiperpigmentasi,” kata Dr. Mikki Singh. Krim malam dapat mengunci kelembapan dan membuat kulit terasa lembut dan kenyal. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Pharmaceutical Sciences, krim malam dapat meningkatkan produksi kolagen, memperlancar sirkulasi darah, dan menenangkan kulit.
5 bahan yang perlu diperhatikan dalam krim malam?
1. Retinol: Krim malam retinol dapat membantu mengurangi munculnya garis-garis halus, kerutan, dan bintik hitam. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Clinical Interventions in Aging menyatakan bahwa retinoid adalah salah satu agen yang paling menjanjikan untuk perawatan penuaan.
2. AHA & BHA: Asam alfa-hidroksi dan asam beta-hidroksi dapat memperbaiki penampilan kulit. Keduanya memberikan pengelupasan yang lembut dan memungkinkan krim malam mencapai lapisan kulit yang lebih dalam. Menurut Molecules, pada konsentrasi rendah, AHA dapat bermanfaat bagi kulit karena modifikasi epigenetik kompleks inflammasome.
3. Asam hialuronat: Dapat membantu mengunci kelembapan, mengurangi garis-garis halus, dan membuat kulit tampak kenyal. Menurut International Journal of Biological Macromolecules, bahan ini dapat meningkatkan produksi kolagen dan stimulasi elastin.
4. Vitamin E: “Dipenuhi dengan sifat antioksidan, vitamin E dapat membantu melawan radikal bebas,” kata sang ahli. Menurut Indian Dermatology Online Journal, vitamin E dapat membantu dalam pengobatan gangguan kulit akut dan kronis.
5. Ceramide: Dengan menawarkan perlindungan terhadap lapisan luar kulit, ia dapat mengunci kelembapan dan menjaga kulit tetap sehat. American Journal of Clinical Dermatology menyatakan bahwa ceramide dapat meningkatkan fungsi penghalang kulit.
Selain itu, Anda juga dapat mencari bahan-bahan seperti asam laktat, gliserin, dan resveratrol. Mereka dapat membantu memperbaiki kerusakan, menghilangkan lapisan luar sel kulit mati, dan mengurangi efek stres pada kulit Anda.
Bahan apa yang harus dihindari saat memilih krim malam?
Selain bahan-bahan yang bermanfaat, krim malam juga dapat mengandung bahan-bahan berbahaya yang dapat menyebabkan reaksi yang merugikan. Beberapa hal yang disarankan oleh ahli untuk Anda hindari:
– Produk berbasis alkohol, terutama alkohol terdenaturasi karena produk-produk ini dapat mengeringkan kulit.
– Produk yang mengandung pewangi atau minyak esensial karena dapat menyebabkan iritasi, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif.
– Hindari asam kuat seperti asam glikolat karena penggunaan berlebihan di malam hari tanpa toleransi kulit yang tepat.
– Baca label produk dengan saksama dan hindari bahan-bahan ini untuk menjaga kesehatan kulit Anda.
Bagaimana cara memilih krim malam untuk jenis kulit Anda?
Sekarang setelah Anda mengetahui bahan-bahan apa yang paling cocok, Anda pasti bertanya-tanya bagaimana cara memilih krim malam yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Ikuti panduan langkah demi langkah ini untuk memilih produk yang tepat untuk rutinitas perawatan kulit malam Anda:
1. Krim malam terbaik untuk kulit kering
Saat memilih krim malam untuk kulit kering, carilah krim yang bertekstur kental dan lembut. “Carilah bahan-bahan seperti ceramide, asam hialuronat, atau minyak seperti argan atau jojoba,” kata Dr. Mikki Singh. Bahan-bahan tersebut dapat memperbaiki lapisan kulit, mengunci kelembapan, dan menutrisi kulit Anda semalaman.
2. Krim malam terbaik untuk kulit berminyak
“Pilihlah krim malam yang ringan dan nonkomedogenik untuk kulit berminyak dengan bahan-bahan yang dapat membuat kulit tampak matte seperti niacinamide atau formula bebas minyak,” imbuh sang ahli. Carilah produk yang tidak berminyak dan nonkomedogenik yang dapat mengendalikan produksi minyak dan mencegah timbulnya jerawat.
3. Krim malam terbaik untuk kulit kombinasi
“Pilihlah krim malam yang seimbang dengan bahan-bahan yang menghidrasi dan mengendalikan minyak seperti gliserin dan niacinamide,” kata Dr. Mikki Singh. Carilah tekstur krim berbasis gel yang dapat memberikan kelembapan pada area yang kering.
4. Krim malam terbaik untuk kulit sensitif
Pilih krim malam untuk kulit sensitif yang mengandung bahan-bahan seperti aloe vera, chamomile, atau colloidal oatmeal. “Pilih formula yang bebas pewangi dan menenangkan yang dapat meminimalkan iritasi sekaligus memperbaiki dan memperkuat lapisan kulit.” imbuh sang ahli.
5. Krim malam terbaik untuk kulit normal
Untuk kulit normal, pilih krim malam yang kaya dan melembapkan yang mengandung bahan-bahan seperti ceramide atau asam hialuronat. Bahan-bahan tersebut dapat membantu mengunci kelembapan dan menghasilkan kulit yang lebih halus dan ternutrisi dalam semalam.
Apa rutinitas perawatan kulit malam yang sehat?
Untuk menjaga kesehatan kulit Anda, Anda harus mengikuti rutinitas perawatan malam yang sehat. Dr. Mikki Singh menyarankan beberapa kiat yang dapat Anda ikuti untuk mendapatkan kulit yang sehat:
1. Mulailah dengan membersihkan wajah Anda untuk menghilangkan riasan dan kotoran.
2. Gunakan toner yang lembut dan bebas alkohol (opsional).
3. Setelah itu, oleskan serum untuk perawatan yang ditargetkan (misalnya, untuk kerutan, hiperpigmentasi).
4. Gunakan krim malam untuk mengunci kelembapan dan membantu perbaikan kulit.
5. Anda juga dapat menggunakan krim mata (opsional) untuk mengatasi masalah tertentu seperti kantung mata atau lingkaran hitam.
Tambahkan produk perawatan kulit yang tepat dan nikmati manfaatnya untuk kulit dalam semalam! (nano)
Facebook Comments