Sukoharjonews.com – Pori-pori kulit yang tersumbat menyebabkan penumpukan minyak, mencegah detoksifikasi sel-sel kulit mati – yang mengakibatkan peradangan, yang biasa kita sebut sebagai jerawat.
Dikutip dari NDTV Food, Jumat (6/6/2025), bayangkan bangun di pagi hari dengan bintik merah besar di wajah Anda – pikiran itu tampak mengerikan, bukan? Sayangnya, ini adalah fenomena yang sangat umum, dan orang-orang dengan kulit yang rentan berjerawat mengalami benjolan ini di kulit mereka lebih sering.
Apa solusi andalan Anda untuk mendapatkan kulit bebas jerawat? Jika tebakan kami benar, maka kebanyakan dari Anda mencari losion dan obat-obatan mahal untuk mendapatkan kembali kulit yang bersih. Namun, perlu kami beri tahu Anda, terkadang tidak ada obat yang dapat menghilangkan jerawat untuk selamanya. Di situlah kebiasaan makan Anda berperan.
Sekarang kita semua tahu bahwa makan sehat dan hidup sehat berjalan beriringan. Pencarian sederhana di Google akan memberikan Anda daftar panjang makanan yang harus dimakan dan dihindari agar kulit bebas jerawat. Jangan khawatir, kami tidak akan mengulang tips makanan yang sama untuk menghilangkan jerawat.
Sebaliknya, kami menemukan pilihan minuman yang sangat ampuh yang dapat membantu Anda menghilangkan jerawat yang membandel, terutama jerawat hormonal, dan menikmati kulit yang bersih. Resep minuman untuk menghilangkan jerawat telah dibagikan oleh ahli gizi Richa Gangani di akun Instagram miliknya. Mari kita lihat lebih dekat.
Apa penyebab jerawat? Apa penyebab jerawat di wajah?
Menurut ahli gizi Kanupreet Arora Narang, jerawat terjadi ketika pori-pori kulit, kelenjar minyak yang terhubung, tersumbat. Hal ini menyebabkan penumpukan minyak pada kulit, mencegah detoksifikasi sel-sel kulit mati – yang mengakibatkan peradangan, yang biasa kita sebut sebagai jerawat.
Jerawat hormonal vs jerawat biasa: apa perbedaannya
Jerawat terjadi karena berbagai faktor termasuk hormon, genetika, stres, dan masalah kesehatan terkait. Menurut laporan di situs web resmi John Hopkins Medicine, jerawat secara luas dikategorikan menjadi jerawat hormonal dan jerawat normal.
Sementara jerawat normal dapat dipicu karena berbagai alasan topikal termasuk kotoran dan polusi serta wajah yang tidak bersih, jerawat hormonal terjadi ketika “kadar estrogen menurun pada wanita dan testosteron serta dihidrotestosteron meningkat pada pria,” demikian bunyi laporan tersebut. Laporan tersebut menambahkan bahwa perubahan hormon memicu pembentukan minyak berlebih, yang selanjutnya menyumbat pori-pori dan menyebabkan bintik-bintik merah pada wajah.
Resep minuman untuk mencegah jerawat
“Saya memiliki jerawat hormonal di seluruh wajah saya, tetapi minuman ini menjadi pengubah permainan dalam rutinitas perawatan kulit saya,” kata ahli gizi Richa Gangani, seraya menambahkan, “Minuman ini kaya akan kolagen dan vitamin A yang membantu Anda menikmati kulit yang bersih.” Minuman penghilang jerawat ini mengandung tiga bahan dasar – biji ketumbar, kelopak mawar, dan daun kari. Mari kita bahas lebih lanjut.
Manfaat biji ketumbar untuk mencegah jerawat
Biji ketumbar mengandung antioksidan dan sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi garis-garis halus dan pigmentasi. Biji ini juga dikenal dapat mengangkat sel-sel kulit mati, menjaganya tetap terhidrasi dan bercahaya.
Manfaat kelopak mawar untuk mencegah jerawat
Selain harum, mawar juga dikenal karena khasiatnya yang menyehatkan kulit. Mawar kaya akan vitamin A dan vitamin C, yang membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh manusia, dan selanjutnya membantu kulit Anda tetap kenyal, kencang, dan bebas jerawat.
Manfaat daun kari untuk mencegah jerawat
Daun kari kaya akan khasiat anti-mikroba dan vitamin seperti A dan C. Semua bahan ini bersatu untuk menjadikannya bahan yang sempurna untuk mencegah kerutan, mengurangi lingkaran hitam dan tanda-tanda penuaan lainnya, serta kulit bebas jerawat.
Cara membuat minuman 3 bahan untuk mencegah jerawat
Yang perlu Anda lakukan adalah merebus semua bahan bersama-sama, bersama air, dan saring dalam gelas tinggi. Minumlah setiap hari untuk menikmati kulit bebas jerawat. (nano)
Facebook Comments