Ternyata Ini Manfaat Minum Air Hangat Saat Perut Kosong

Sukoharjonews.com – Saat bangun tidur dalam perut kosong lebih baik minumlah air hangat yang bermanfaat bagi tubuh. Biasanya banyak orang yang kurang menyukai meminum air hangat, kecuali dalam keadaan tubuh sedang tidak fit atau dalam keadaan suhu yang dingin. Namun ternyata, meminum air hangat memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan, loh, apalagi saat perut kosong ketika bangun tidur. Minum satu gelas air hangat dalam keadaan perut kosong sangat bermanfaat untuk membersihkan racun di dalam tubuh yang dapat mempengaruhi kesehatan.

Dikutip dari Grid, pada Selasa (11/3/2025) berikut manfaat konsumsi air hangat saat perut sedang kosong:

Melancarkan metabolisme
Minum air hangat saat perut kosong dapat membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh. Air hangat dapat membantu meningkatkan suhu tubuh, yang pada gilirannya dapat meningkatkan kecepatan metabolisme. Ini dapat membantu tubuh membakar kalori lebih efisien dan membantu dalam pengelolaan berat badan.

Membersihkan racun
Manfaat minum air hangat saat perut kosong yang berikutnya adalah membantu mengeluarkan racun dari tubuh. Air hangat dapat merangsang keringat dan mempercepat proses detoksifikasi tubuh melalui proses pengeluaran cairan berlebih dan racun melalui kulit.

Meningkatkan kesehatan kulit
Air hangat dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke kulit, yang dapat menghasilkan kulit yang lebih sehat dan bercahaya. Selain itu, air hangat dapat membantu membersihkan pori-pori dan menghilangkan racun dari kulit.

Meningkatkan kekebalan tubuh
Air hangat mengandung ion-ion positif yang dapat membantu meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh. Ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan melindungi dari berbagai penyakit dan infeksi.

Pencernaan lebih baik
Air hangat dapat membantu merangsang produksi enzim pencernaan dan meningkatkan sirkulasi darah ke organ pencernaan. Ini dapat membantu dalam pencernaan makanan dengan lebih efisien dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit.

Fungsi usus meningkat
Praktik minum air hangat dapat membantu mendorong gerakan usus yang sehat dan membantu mencegah sembelit. Air hangat bekerja sebagai stimulan alami untuk merangsang pergerakan usus.(cita septa)