Sukoharjonews.com – Kita semua pernah mengalami hari-hari ketika kita bercermin dan menyadari bahwa rambut kita tidak setebal atau berkilau seperti dulu. Rambut rontok merupakan masalah umum, dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Kita berinvestasi pada produk dan obat-obatan mahal untuk mendapatkan kembali kesehatan rambut kita, tetapi sering kali, semua upaya berakhir sia-sia.
Dikutip dari NDTV Food, Minggu (8/6/2025), mungkin Anda tidak mengetahui akar penyebab rambut rontok dan itulah sebabnya Anda tidak dapat mengobatinya dengan benar. Jika rambut rontok Anda disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon – yang juga dikenal sebagai Dihidrotestosteron (DHT) – Anda perlu mengatasinya dengan cara yang berbeda.
Menjelaskan lebih lanjut, ahli gizi Manpreet Kalra menjelaskan bahwa “folikel rambut memasuki fase kerontokan dalam kondisi khusus ini. Semakin tinggi resistensi insulin, semakin tinggi pula produksi DHT.” Untungnya, ia juga menyarankan minuman super yang dapat bekerja efektif untuk mengurangi kerontokan rambut. Ia menyebutnya ‘minuman pencegah rambut rontok’ dan juga membagikan resepnya. Teh super ini terbuat dari jelatang, biji ketumbar, biji methi, dan biji adas. Mari kita lihat bagaimana ramuan sederhana ini dapat membantu Anda.
Teh Jelatang: Pahlawan Rambut
Teh jelatang, yang terbuat dari daun tanaman jelatang, adalah bahan utama resep teh super kami. Jelatang kaya akan vitamin dan mineral, termasuk zat besi, silika, dan antioksidan. Menurut Manpreet Kalra, teh ini mengandung senyawa yang menghambat enzim yang bertanggung jawab untuk mengubah testosteron menjadi DHT.
Biji Ketumbar: Untuk Peradangan yang Membara
Biji ketumbar, yang sering digunakan sebagai bumbu dapur, memiliki khasiat penyeimbang hormon yang luar biasa. Biji-biji ini mengandung senyawa antiradang yang mencegah radang kulit kepala. Biji-biji ini juga menambahkan rasa jeruk yang nikmat pada teh super kami.
Biji Methi: Nutrisi Rambut
Biji methi, juga dikenal sebagai biji fenugreek, penuh dengan nutrisi yang dibutuhkan rambut Anda. Biji ini merupakan sumber protein yang sangat penting untuk kekuatan dan pertumbuhan rambut. Ahli gizi menginformasikan bahwa biji methi juga mengandung galaktomanan, yang mengatur kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Biji Adas: Solusi yang Menenangkan
Biji adas menambahkan sedikit rasa manis pada teh super kami, tetapi manfaatnya lebih dari sekadar rasa. Biji adas mengandung anetol dan flavonoid, yang memiliki sifat antiradang yang dapat menenangkan kulit kepala yang teriritasi.
Resep Teh Super untuk Mengurangi Rambut Rontok: Sekarang setelah kami memperkenalkan bahan-bahan utama kami, mari kita masuk ke bagian yang menarik: membuat teh super yang berpotensi mengubah rambut Anda dan menyeimbangkan hormon Anda.
Dalam panci kecil, didihkan air. Tambahkan satu sendok teh biji ketumbar, satu sendok teh biji methi, dan setengah sendok teh biji adas ke dalam air mendidih. Biarkan campuran mendidih selama beberapa saat. Kemudian angkat panci dari api dan saring teh ke dalam cangkir. Sekarang celupkan kantong teh jelatang, tunggu hingga rasanya meresap ke dalam teh, dan nikmati!
Alam telah menyediakan sekutu yang kuat seperti teh jelatang dan rempah-rempah yang kuat. Jadi, mengapa tidak mencoba pengobatan alami ini? Tidak hanya lezat tetapi juga merupakan cara yang mudah dan hemat biaya untuk menghentikan rambut rontok yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon. (nano)
Facebook Comments