Sukoharjonews.com – Banyak yang percaya minyak jintan hitam berkhasiat untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Mari kupas tuntas manfaatnya untuk kesehatan.
Dilansir dari Klik Dokter, Kamis, (18/4/2024), membicarakan minyak yang sehat, yang terpikir oleh sebagian besar orang mungkin minyak zaitun, minyak kelapa, atau minyak canola. Padahal, ada juga minyak sehat lainnya, yaitu minyak biji jintan hitam alias black seed oil. Tak sedikit pula yang percaya bahwa khasiatnya bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit! Menarik untuk membahas apa saja manfaat kesehatan minyak jintan hitam untuk kesehatan tubuh.
Seperti namanya, minyak ini diekstrak dari biji jintan hitam (Nigella sativa), tanaman yang berasal dari Asia barat daya. Salah satu komponen kunci minyak biji jintan hitam adalah thymoquinone, senyawa dengan sifat antioksidan.
Minyak biji jintan hitam banyak digunakan untuk menangani kondisi seperti asma, alergi, diabetes, sakit kepala, tekanan darah tinggi, gangguan pencernaan, dan reumatoid artritis. Sebagai tambahan, minyak ini juga dikatakan dapat meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi peradangan, dan melawan infeksi.
Minyak ini juga sering dioleskan ke kulit atau rambut untuk mengatasi jerawat, rambut dan kulit kering, psoriasis, dan untuk menumbuhkan rambut. Biji jintan hitamnya sendiri punya rasa pahit, yang digunakan sebagai salah satu bumbu khas masakan Timur Tengah dan India, dan kadang ditaburkan di atas flatbread, roti naan, atau bagel.
Lebih lengkapnya, berikut ini adalah manfaat minyak biji jintan hitam untuk kesehatan tubuh.
1. Melawan peradangan
Minyak biji jintan hitam telah digunakan selama ribuan tahun sebagai obat-obatan, campuran makanan, hingga bahan untuk kosmetik. Banyak orang yang memanfaatkan minyak ini untuk menggantikan obat antinyeri seperti aspirin atau ibuprofen, dengan harapan bisa melawan inflamasi. Minyak biji jintan hitam juga memiliki zat yang dapat membantu melindungi sel dari kerusakan.
2. Alergi
Minyak biji jintan hitam kerap digunakan untuk menangani alergi, khususnya rinitis. Pada sebuah studi tahun 2011 yang diterbitkan di “American Journal of Otolaryngology” misalnya, minyak ini ditemukan dapat mengurangi gejala hidung tersumbat dan gatal-gatal, meler, dan bersin-bersin setelah dua minggu.
3. Kanker
Seperti yang disebut sebelumnya, minyak biji jintan hitam mengandung thymoquinone, senyawa antioksidan yang mungkin memiliki kekuatan melawan kanker. Pada sebuah studi pada tikus, senyawa ditemukan dapat mengecilkan tumor dan memperlambat pertumbuhannya, serta melindungi jaringan dari kerusakan radiasi. Akan tetapi, perlu lebih banyak bukti untuk mengetahui apakah minyak ini dapat digunakan untuk terapi.
4. Asma
Penelitian pendahuluan menunjukkan bahwa minyak biji jintan hitam baik untuk penderita asma. Sebagai contoh, sebuah penelitian yang diterbitkan di jurnal “Phytotherapy Research” tahun 2017 menyebutkan bahwa pada penderita asma yang mengonsumsi kapsul minyak biji jintan hitam dilaporkan lebih bisa mengontrol asma dibandingkan dengan penderita yang mengonsumsi pil plasebo.
5. Jerawat
Selama berabad-abad minyak biji jintan hitam telah digunakan untuk mengobati ruam, psoriasis, dan peradangan kulit. Studi menunjukkan bahwa minyak biji hitam dapat bekerja sama baiknya dengan benzoil untuk mengatasi jerawat.(patrisia argi)
Facebook Comments