Sukoharjonews.com – Kekebalan tubuh menjadi sorotan tahun ini karena pandemi Virus Corona yang sedang berlangsung. Ada sejumlah produk di pasaran saat ini yang mengklaim dapat meningkatkan kekebalan tubuh secara instan. Namun, penting untuk hanya mempercayai informasi dari sumber yang dapat dipercaya dan apa yang lebih baik daripada mengonsumsi bahan-bahan peningkat kekebalan tubuh yang telah dikenal sejak dahulu kala?
Dikutip dari NDTV Food, Kamis (22/5/2025), minuman detoksifikasi lima bahan yang dibuat dengan jeruk, jahe, dan wortel ini adalah cara termudah untuk memberi tubuh Anda dosis kesehatan yang baik dan membangun kekebalan tubuh.
Minuman detoksifikasi jeruk dan jahe adalah ramuan paling sehat yang dapat dibuat hanya dalam 15 menit. Jus detoksifikasi juga merupakan minuman pasca-olahraga yang bagus yang dapat menyegarkan tubuh Anda dengan nutrisi penting. Resep minuman 5 bahan oleh Chef Shibshankar Dey dapat dengan mudah dibuat di rumah. Yang Anda butuhkan hanyalah jeruk, wortel, jahe, lemon, dan kunyit mentah.
Jeruk dan lemon merupakan buah jeruk yang memiliki banyak Vitamin C yang dikenal dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Wortel juga memiliki Vitamin A, C, dan antioksidan dalam jumlah yang baik yang semakin menambah kualitas gizi minuman tersebut. Dua bahan lainnya, yaitu jahe dan kunyit, keduanya dikenal dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang sehat.
Untuk membuat minuman ini, cukup campurkan jeruk dan wortel. Kemudian, tambahkan jahe dan kunyit, lalu campurkan lagi. Sekarang, peras setengah lemon di atasnya dan saring airnya. Minuman jeruk segar Anda siap disajikan!
Tentang resep minuman detoks jeruk dan jahe
Kunyit dalam minuman ini bekerja sangat baik untuk tulang Anda yang sakit setelah berolahraga. Segelas minuman detoks ini setiap hari akan memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh Anda.
Bahan-bahan minuman detoks jeruk dan jahe:
– 1 wortel besar
– 2 jeruk
– 1/2 inci kunyit mentah (dihancurkan)
– 1/2 inci jahe (dihancurkan)
– 1/2 lemon (diperas)
Cara membuat minuman detoks jeruk dan jahe
1. Peras jeruk dan wortel secara terpisah.
2. Tuangkan air perasan ke dalam blender, tambahkan kunyit dan jahe.
3. Blender selama 30 detik, lalu peras setengah lemon.
4. Saring dan sajikan.
Disarankan untuk mengonsumsi segelas minuman ini setiap hari untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal. Minumlah minuman jeruk yang luar biasa dan sehat ini untuk menjaga kesehatan Anda. (nano)
Facebook Comments