Sukoharjonews.com – Kencing saat berhubungan seks cukup umum terjadi pada wanita. Hal ini mungkin disebabkan oleh gairah seksual atau infeksi saluran kemih. Ada banyak alasan mengapa Anda buang air kecil saat berhubungan seks.
Dikutip dari Healthshots, Jumat (7/2/2025), tubuh Anda mengeluarkan cairan selama hubungan seksual. Meskipun hal ini wajar, beberapa orang juga memiliki keinginan untuk bangun dan buang air kecil saat berhubungan seks. Pertama-tama, Anda tidak sendirian. Hal ini merupakan hal umum yang dapat terjadi pada siapa saja, terutama mereka yang mengalami kontinensia urin.
Kondisi tersebut merupakan kondisi di mana Anda mengalami kesulitan mengendalikan kandung kemih dan mengeluarkan urine. Ini bukan satu-satunya alasan mengapa Anda buang air kecil saat berhubungan seksual. Hal ini juga dapat menjadi pertanda infeksi saluran kemih yang memengaruhi 50-60 persen orang di dunia. Jangan khawatir karena ada pilihan pengobatan, jadi santai saja dan nikmati kehidupan seks Anda.
Apa penyebab wanita buang air kecil saat berhubungan seks?
Kencing saat berhubungan seks dapat disebabkan oleh beberapa alasan berikut:
1. Otot dasar panggul yang lemah
Otot dasar panggul menopang kandung kemih, rahim, dan organ panggul lainnya. “Kelemahan pada otot-otot ini, yang sering disebabkan oleh kehamilan, persalinan, penuaan, atau kurang olahraga, dapat menyebabkan kesulitan mengendalikan kandung kemih, terutama selama aktivitas seksual,” kata dokter kandungan dan ginekolog Dr. Chetna Jain.
2. Kandung kemih yang terlalu aktif
Kandung kemih yang terlalu aktif menyebabkan keinginan buang air kecil yang tiba-tiba dan tidak terkendali. Selama berhubungan seks, rangsangan fisik terkadang dapat memicu keinginan ini, yang menyebabkan kebocoran. Inkontinensia urgensi, atau inkontinensia urgensi, sering terjadi sebagai bagian dari sekelompok gejala yang disebut sindrom kandung kemih terlalu aktif, menurut Layanan Kesehatan Nasional Inggris. Kondisi ini terjadi ketika otot kandung kemih menjadi sangat aktif, dan Anda merasakan keinginan buang air kecil yang tiba-tiba dan sangat kuat. Dalam kasus seperti itu, buang air kecil saat berhubungan seks, terutama saat mencapai orgasme, adalah hal yang umum.
3. Infeksi Saluran Kemih
Infeksi saluran kemih atau ISK merupakan penyakit infeksi yang umum dialami oleh banyak orang di dunia. Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam BMC Infectious Diseases pada tahun 2023, penyakit ini menyerang lebih dari 150 juta orang di seluruh dunia dalam setahun. ISK dapat mengiritasi kandung kemih, sehingga menyebabkan keinginan untuk buang air kecil terus-menerus. “Tekanan fisik dari hubungan seks dapat memicu keinginan tersebut, sehingga terjadi kebocoran urine,” kata ahli tersebut.
4. Masalah anatomi
Kondisi anatomi tertentu dapat menyebabkan buang air kecil yang tidak disengaja saat berhubungan seks. “Salah satunya adalah prolaps organ panggul, yaitu saat kandung kemih atau rahim turun dan menekan uretra,” kata ahli tersebut. Kondisi ini biasanya terjadi setelah melahirkan anak.
5. Inkontinensia urin
Inkontinensia urin, yaitu kondisi saat kandung kemih tidak dapat menahan urine dengan baik, dapat menjadi penyebab buang air kecil saat berhubungan seks. Kondisi ini dapat disebabkan oleh kerusakan saraf, kelemahan otot, atau perubahan terkait usia. Sekitar seperempat wanita yang mengalami inkontinensia urin minimal sebulan sekali mungkin mengeluhkan buang air kecil saat berhubungan seks, menurut penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal Of Obstetrics And Gynecology pada tahun 2018.
6. Gairah seksual
“Gairah seksual dapat memicu refleks yang menyerupai perasaan ingin buang air kecil,” kata Dr. Jain. Peningkatan aliran darah dan peningkatan sensitivitas di area panggul dapat menyebabkan refleks ini, yang menyebabkan kebocoran urin selama aktivitas seksual.
Apakah itu urin atau ejakulasi wanita?
Terkadang sulit untuk membedakan antara urin dan ejakulasi wanita, karena keduanya dapat terjadi selama gairah atau aktivitas seksual. Berikut cara membedakan antara urin dan ejakulasi wanita:
1. Lokasi dan sumber
Urin: Kencing dikeluarkan dari kandung kemih dan keluar dari tubuh melalui uretra.
Ejakulasi wanita: Ini adalah pelepasan cairan dari kelenjar Skene (kadang-kadang disebut prostat wanita), yang terletak di dekat uretra tetapi berbeda dari kandung kemih. Sebuah studi tahun 2017, yang diterbitkan dalam The Journal of Sexual Medicine, menunjukkan bahwa 69,23 persen wanita mengalami ejakulasi selama rangsangan seksual.
2. Penampakan cairan
Urine: Kencing biasanya berwarna kuning pucat karena adanya urobilin, pigmen yang terbentuk dari pemecahan hemoglobin.
Ejakulasi wanita: Cairan yang dikeluarkan selama ejakulasi wanita biasanya bening, tidak berwarna, atau sedikit keruh.
3. Jumlah cairan
Urine: Jumlah kencing yang dikeluarkan selama aktivitas seksual biasanya sedikit hingga sedang. Umumnya dikeluarkan dalam aliran yang stabil daripada semburan tiba-tiba.
Ejakulasi wanita: Jumlah cairan dari ejakulasi wanita dapat sangat bervariasi. Beberapa wanita mengalami sedikit, sementara yang lain mengeluarkan jumlah yang lebih banyak, yang mungkin tampak seperti “semburan”.
Bagaimana cara menghentikan kencing saat berhubungan seks?
Untuk menghentikan kencing saat berhubungan seks, Anda perlu mendapatkan perawatan jika ada masalah yang mendasarinya. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menghindarinya:
1. Latihan dasar panggul
“Latihan dasar panggul, seperti Kegel, adalah salah satu cara paling efektif untuk memperkuat otot-otot yang mengendalikan kandung kemih,” kata sang ahli. Latihan-latihan ini membantu meningkatkan kekencangan otot, mengurangi risiko kebocoran, dan meningkatkan kontrol atas fungsi urin.
2. Latihan kandung kemih
Latihan kandung kemih membantu untuk mendapatkan kembali kontrol atas kandung kemih mereka dengan secara bertahap meningkatkan waktu antara kunjungan ke kamar mandi. Ini membantu mengurangi keinginan untuk buang air kecil selama aktivitas seperti seks. Yang harus Anda lakukan adalah melacak kebiasaan kamar mandi Anda, dan secara bertahap meningkatkan waktu antara kunjungan ke kamar mandi dengan interval 15 menit. Seiring waktu, cobalah untuk menahan keinginan untuk buang air kecil lebih lama, melatih kandung kemih untuk menahan lebih banyak.
3. Pesarium untuk prolaps organ panggul
Jika prolaps organ panggul menyebabkan inkontinensia urin atau kebocoran saat berhubungan seks, pesarium dapat memberikan kelegaan dengan menjaga kandung kemih dan organ panggul lainnya tetap pada tempatnya. “Ini adalah alat medis yang dimasukkan ke dalam vagina oleh dokter untuk menopang organ panggul,” kata sang ahli.
4. Obat-obatan
Jika Anda buang air kecil saat berhubungan seks karena kandung kemih terlalu aktif atau inkontinensia urin, obat-obatan yang mengendurkan otot kandung kemih dan mengendalikan frekuensi keinginan buang air kecil mungkin diresepkan. “Antikolinergik dan agonis beta-3 sering diresepkan untuk mengendalikan gejala kandung kemih terlalu aktif,” kata ahli tersebut.
5. Mengatasi sembelit
Sembelit kronis dapat menyebabkan tekanan pada kandung kemih dan otot dasar panggul, yang dapat menyebabkan kebocoran urin saat berhubungan seks. “Mengobati sembelit dapat meringankan tekanan ini dan mengurangi gejala,” kata ahli tersebut. Makan makanan kaya serat dengan banyak buah, sayuran, dan biji-bijian utuh, dan tetap terhidrasi.
6. Operasi
Pada kasus inkontinensia urin yang lebih parah, terutama jika disebabkan oleh kandung kemih yang prolaps atau kerusakan dasar panggul, intervensi bedah mungkin diperlukan. Operasi pemasangan sling kandung kemih, di mana sling jala dipasang di sekitar leher kandung kemih, mungkin disarankan. Ini untuk menopang kandung kemih dan mencegah buang air kecil saat berhubungan seks.
7. Mengobati infeksi
Infeksi saluran kemih dapat menyebabkan iritasi dan keinginan untuk buang air kecil saat berhubungan seks. Mintalah antibiotik yang diresepkan oleh dokter jika Anda didiagnosis menderita ISK. “Minumlah banyak air dan jaga kebersihan untuk mencegah ISK berulang. Suplemen atau jus cranberry dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih, meskipun penting untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu,” kata ahli tersebut.
Buang air kecil saat berhubungan seks mungkin tidak selalu berkaitan dengan gairah seksual. Itu mungkin merupakan tanda inkontinensia urin atau infeksi yang memerlukan perhatian medis. (nano)
Facebook Comments