Sukoharjonews.com – Gula aren lebih dari sekadar pengganti gula. Tahukah Anda bahwa gula aren juga merupakan bahan yang bagus untuk ditambahkan ke lulur dan masker wajah? Ya, gula aren memiliki banyak manfaat untuk kulit seperti mencerahkan, menghilangkan tan, serta menghilangkan jerawat.
Dikutip dari NDTV Food, Kamis (12/6/2025), gula aren juga membantu produksi kolagen dan menunda proses penuaan. Pemanis alami ini mengandung banyak mineral penting, antioksidan, dan vitamin seperti zat besi, kalsium, dan vitamin C. Berikut adalah beberapa cara termudah untuk memanfaatkan manfaat gula aren untuk kulit.
Apakah gula aren baik untuk kulit?
Efek gula aren pada kulit belum diteliti secara mendalam, tetapi diketahui bahwa gula aren kaya akan mineral dan vitamin penting, termasuk zat besi, kalsium, dan vitamin C. Nutrisi ini secara umum diketahui dapat mendukung kesehatan kulit dengan meningkatkan sirkulasi (zat besi), meningkatkan produksi kolagen (vitamin C), dan melindungi dari stres oksidatif (vitamin E). Manfaat gula aren lainnya termasuk kemampuannya untuk bertindak sebagai agen pembersih alami bagi tubuh, yang secara tidak langsung dapat bermanfaat bagi kesehatan kulit dengan membuang racun,” jelas dokter kulit Dr Raina Nahar.
Sebuah penelitian, yang diterbitkan dalam jurnal Sugar Tech, juga menyatakan bahwa gula aren memiliki sifat anti-penuaan karena adanya asam glikolat (asam alfa-hidroksil, AHA).
Manfaat gula aren untuk kulit
Beberapa manfaat gula aren dapat berkontribusi terhadap kesehatan kulit. Berikut ini manfaatnya bagi Anda:
– Kaya akan mineral: Gula aren kaya akan mineral karena mengandung zat besi, magnesium, dan kalium, yang penting untuk menjaga aliran darah dan hidrasi yang sehat, yang keduanya dapat memperbaiki tekstur kulit.
– Membantu sintesis kolagen: Gula aren mengandung vitamin C, yang penting untuk sintesis kolagen, protein yang menjaga elastisitas kulit.
– Manfaat anti-penuaan: Ada beberapa manfaat gula aren berkat kandungan vitamin E-nya. Ini dapat membantu melindungi kulit dari stres oksidatif, yang berpotensi mengurangi tanda-tanda penuaan, demikian pernyataan penelitian ini, yang diterbitkan dalam International Journal of Molecular Sciences.
– Mengurangi racun: Gula aren juga membantu membersihkan paru-paru, lambung, dan usus, demikian menurut penelitian ini, yang diterbitkan dalam jurnal Dietary Sugar, Salt and Fat in Human Health, 2020. Ini adalah salah satu manfaat gula aren terbaik untuk kulit karena secara tidak langsung dapat membantu menjaga kulit tetap bersih dengan mengurangi penumpukan racun internal.
Bagaimana cara menggunakan gula aren untuk kulit?
Ada banyak manfaat gula aren dalam hal perawatan kulit. Berikut ini cara penggunaan gula aren untuk aplikasi langsung pada kulit.
1. Masker wajah gula aren dan madu
Bahan-bahan:
– 1 sdm bubuk gula aren
– 1 sdt madu
– 1 sdt dadih
Metode
– Campur bahan-bahan ini menjadi pasta
– Oleskan pasta ini ke wajah selama 15 menit
– Bilas dengan air hangat.
Masker ini memiliki banyak manfaat gula aren. Menambah hidrasi dan menutrisi kulit karena madu dan dadih yang ada di dalamnya.
2. Lulur gula aren dan besan (tepung gram)
Bahan-bahan
– 1 sdm bubuk gula aren
– 1 sdm besan
– 1 sdt air jeruk lemon
Metode
– Campur bahan-bahan hingga menjadi pasta kental
– Gosok perlahan selama beberapa menit lalu bilas.
– Masker wajah ini dapat membantu pengelupasan kulit secara lembut sekaligus menghilangkan tan.
3. Masker gula aren dan aloe vera
Bahan-bahan
– 1 sdm bubuk gula aren
– 1 sdm gel aloe vera
Metode
– Campur bahan-bahan hingga menjadi pasta.
– Oleskan dan diamkan selama 15 menit
– Cuci wajah Anda.
Masker wajah ini memiliki semua manfaat gula aren yang penting. Masker ini membantu menenangkan kulit dan juga memiliki efek anti-inflamasi.
4. Masker wajah dengan madu dan kunyit
Bahan-bahan
– 1 sdm gula aren (diparut atau dicairkan)
– 1 sdt madu
– 1 sdm kunyit
– 1 sdt air jeruk lemon
Metode
– Lelehkan gula aren sedikit jika terlalu keras, atau gunakan gula aren bubuk.
– Campur dengan madu, kunyit, dan air jeruk lemon hingga membentuk pasta halus.
– Oleskan masker secara merata pada wajah, hindari area mata.
– Diamkan selama 15–20 menit.
– Bilas dengan air hangat dan keringkan.
– Oleskan pelembap ringan untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.
Masker wajah ini cocok untuk kulit berminyak dan rentan berjerawat dengan menyeimbangkan produksi sebum. Masker ini memiliki banyak manfaat gula aren, termasuk mendetoksifikasi kulit dan mencegah timbulnya jerawat.
5. Masker wajah dari gula aren dan minyak almond
Bahan-bahan
– 1 sdm gula aren (diparut atau dicairkan)
– 1 sdm susu atau yogurt
– 1 sdt minyak almond
Metode
– Campur semua bahan dan oleskan ke wajah Anda.
– Diamkan selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air hangat.
– Gunakan 2-3 kali seminggu untuk kulit yang lembut dan kenyal.
6. Masker wajah dari gula aren dan kayu cendana
Bahan-bahan
– 1 sdm gula aren
– 1 sdt bubuk kayu cendana
– 1 sdt air mawar
Metode
– Campur hingga menjadi pasta halus dan oleskan ke wajah Anda.
– Diamkan selama 15 menit sebelum dibilas.
– Gunakan 2-3 kali seminggu untuk mendapatkan kulit berseri alami.
Masker ini membantu menambah cahaya pada kulit. Masker ini juga menenangkan kulit.
Ada banyak manfaat gula aren untuk kulit, berkat kandungan mineral dan vitaminnya yang kaya. Jaggery membantu kesehatan kulit dalam banyak hal, seperti meningkatkan produksi kolagen, mendetoksifikasi kulit, serta membuatnya lebih berseri. Gula aren dapat ditambahkan ke masker wajah, lulur, atau bahkan dikonsumsi.
Namun, untuk hasil terbaik, gula aren harus dilengkapi dengan rutinitas perawatan kulit yang tepat dan gaya hidup yang sehat. Selalu lakukan uji tempel sebelum mengaplikasikan masker berbahan dasar gula aren untuk memastikan kesesuaian dengan jenis kulit Anda. (nano)
Facebook Comments