Sukoharjonews.com – Sambiloyo atau “Andrographis paniculata” mungkin terasa pahit, namun manfaat kesehatannya tak tertandingi. Mulai dari sifat pencahar hingga kemampuannya membantu pencernaan, Sambiloto adalah tanaman herbal yang menawarkan beragam manfaat kesehatan. Tanaman ini merupakan salah satu tanaman obat paling populer yang digunakan secara tradisional untuk mengobati penyakit seperti pilek, demam, diabetes, hipertensi, tukak lambung, bronkitis, penyakit kulit, diare, dan malaria.
Dilansir dari Healthshots, Selasa (1/9/2026), formulasi herbal ini juga secara tradisional digunakan untuk menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh dan fungsi pernapasan, serta mengatur suhu tubuh. Tanaman ini juga memiliki sifat antibiotik dan anti-inflamasi.
Apa itu Sambiloto?
Dikenal secara ilmiah sebagai “Andrographis paniculata”, tanaman ini merupakan tanaman herbal musiman yang berasal dari India dan Sri Lanka. Dalam sistem pengobatan India, Sambiloto juga banyak digunakan karena sifat anti-kesuburan, anti-inflamasi, antibakteri, antivirus, dan imunostimulan yang dimilikinya. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam “Journal of Pharmacology and Phytochemistry” menyatakan bahwa Sambiloto adalah salah satu tanaman obat terpenting di India dan Sri Lanka. Baik daun segar maupun kering serta sarinya digunakan untuk membuat obat-obatan.
Manfaat kesehatan Sambiloto
Sambiloto tersedia dalam bentuk biji berwarna cokelat kekuningan dengan rasa yang sangat pahit. Tanaman ini digunakan dalam sekitar 26 formulasi herbal Ayurveda. Tanaman herbal ini berpotensi mengobati berbagai kondisi kesehatan. Beberapa manfaatnya antara lain:
1. Membantu mengatasi pilek
Dipercaya bahwa mengonsumsi “Andrographis” saja, atau sebagai bagian dari produk kombinasi herbal, dapat membantu meredakan batuk dan sakit tenggorokan pada sebagian orang. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam “Complementary Therapies in Medicine” menyatakan bahwa Sambiloto mengurangi lendir hidung dan dapat membantu mengatasi infeksi saluran pernapasan atas.
2. Dapat meredakan osteoartritis
Mengonsumsi ekstrak “Andrographis” setiap hari membantu mengurangi rasa nyeri dan kaku pada penderita osteoartritis lutut ringan hingga sedang. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam “Clinical Rheumatology” menyatakan bahwa Sambiloto dapat membantu mengurangi gejala artritis reumatoid.
3. Kaya akan antioksidan
Sambiloto kaya akan antioksidan dan polifenol yang dapat membantu melawan radikal bebas berbahaya di dalam tubuh. Hal ini pada gilirannya dapat melindungi sel-sel tubuh dari bakteri dan virus yang berbahaya.
4. Sambiloto memiliki sifat anti-inflamasi
Sifat anti-inflamasi pada sambiloto berpotensi membantu tubuh melawan infeksi secara efektif. Selain itu, tanaman herbal ini juga dapat membantu tubuh memperbaiki kerusakan jaringan, sehingga sangat bermanfaat. Sambiloto juga membantu mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri akibat peradangan di dalam tubuh.
5. Membantu sistem pencernaan
Sambiloto membantu mengatasi masalah pencernaan secara efektif, seperti hilangnya nafsu makan. Tanaman ini juga dapat membantu meningkatkan “api pencernaan” (metabolisme) serta fungsi hati, berkat sifatnya yang panas.
6. Juga bermanfaat bagi hati
Sambiloto turut membantu mengatasi masalah kesehatan hati. Tanaman ini memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, dan hepatoprotektif, serta dapat membantu mencegah kerusakan sel hati akibat radikal bebas. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam “Pharmacognosy Reviews” menyatakan bahwa Kalmegh mencegah penurunan jumlah cairan empedu.
7. Membasmi cacing usus
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam “Indian Journal of Natural Products and Resources”, kalmegh diyakini dapat membantu membasmi cacing usus dan mendukung kesehatan usus. Tanaman ini membasmi cacing filaria, sehingga turut menjaga kesehatan tubuh.
8. Mencegah jerawat
Herbal Ayurveda ini juga membantu mengatasi masalah kulit berkat sifat antibakteri dan antimikrobanya. Kaya akan antioksidan, kalmegh juga membantu melawan radikal bebas berbahaya yang menjadi penyebab berbagai gangguan kesehatan dan masalah kulit.
9. Memiliki sifat antibakteri
Sifat antibakteri dalam sambiloto dapat membantu tubuh melawan infeksi bakteri. Meskipun “Andrographis” tampaknya memiliki daya kerja antibakteri langsung yang lemah, tanaman ini mungkin memberikan manfaat dalam mengurangi diare dan gejala akibat infeksi bakteri.
10. Membantu pengelolaan diabetes
Kandungan “andrographolide” dalam kalmegh membantu menurunkan kadar glukosa darah. Senyawa ini dapat membantu pelepasan insulin dari sel-sel pankreas, sehingga mendukung pemanfaatan glukosa. Karena kaya akan antioksidan, kalmegh juga dapat membantu menurunkan risiko komplikasi diabetes, menurut penelitian yang diterbitkan dalam “Journal of Non-Timber Forest Products”.
11. Baik untuk detoksifikasi dan pembersihan kulit
Kalmegh memiliki khasiat sebagai pembersih darah. Tanaman ini dapat membantu membuang racun dari darah dan mengatasi penyakit kulit. Hal ini dikarenakan rasanya yang “tikta” (pahit) serta kemampuannya menyeimbangkan “pitta”. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam “International Research Journal of Pharmacy and Medical Sciences” menyatakan bahwa sambiloto berpotensi sebagai pembersih darah sekaligus meningkatkan sirkulasi darah.
12. Memiliki sifat antivirus
Kandungan “andrographolide” dalam kalmegh memiliki sifat antivirus. Bahkan, China pernah mewajibkan penggunaan “Andrographis” oleh seluruh dokter untuk mengatasi virus corona, terlepas dari latar belakang pelatihan medis mereka. Namun, belum ada bukti klinis yang menunjukkan bahwa herbal ini dapat membantu melawan penyakit mematikan tersebut.
Efek samping Sambiloto
Efek samping sambiloto meliputi reaksi alergi berupa ruam kulit serta anafilaksis pada kasus yang parah. Tanaman ini juga dapat menyebabkan keguguran, sehingga penggunaannya harus dilakukan dengan hati-hati. Efek samping lainnya meliputi pusing, rasa kantuk, kelelahan, mual, serta hilangnya nafsu makan. Sambiloto juga dapat menurunkan tekanan darah. Dosis sambiloto
Dosis harian Sambiloto adalah satu hingga dua sendok teh sari Sambiloto dan satu hingga dua kapsul Kalmegh per hari.
Kesimpulan
Saat ini, Sambiloto digunakan di seluruh dunia. Tanaman ini tumbuh secara alami dan memiliki manfaat yang lebih dari sekadar mendukung sistem kekebalan tubuh. Sifat herbal ini yang kering dan mampu menembus jauh ke dalam jaringan tubuh membantu mengencerkan lendir kental akibat peningkatan “kapha”; selain itu, tanaman ini juga mengurangi “pitta” dan “kapha” di area kepala dan dada, sehingga membantu menjaga suhu tubuh tetap normal.
Selain itu, Kalmegh berpotensi mendukung kesehatan saluran pernapasan, sinus, dan tenggorokan, serta dapat digunakan secara topikal (dioleskan) untuk membantu menyeimbangkan kelebihan “pitta” pada kulit. Berkat sifatnya yang pahit namun menenangkan, Kalmegh dapat membantu mengatur peningkatan “pitta” dalam darah dan “pitta” yang tertahan di hati, sekaligus meningkatkan fungsi hati dan merangsang produksi empedu.
Dengan berbagai manfaat luar biasa ini, rasa pahit Kalmegh pun terasa lebih manis! Baik Anda menggunakannya secara tunggal maupun sebagai suplemen, Kalmegh menjadi sekutu yang membantu Anda menjaga kesehatan sepanjang musim. (nano)
Facebook Comments