Sukoharjonews.com – Setiap kali terjadi perubahan pada lingkungan eksternal atau internal dalam bentuk pola makan kita, efeknya pertama kali terlihat pada kulit kita. Kita mungkin merasa lebih peduli tentang penampilan kita dan ingin segera menemukan solusinya. Masalah umum yang dihadapi banyak orang adalah kulit kusam. Mari kita akui, tidak ada yang suka kulitnya terlihat kusam dan tidak bercahaya.
Dikutip dari NDTV Food, Jumat (30/5/2025), terkadang, bahkan setelah mencoba beberapa pengobatan, kulit kusam tetap ada. Apakah Anda mengalami situasi yang sama? Apakah Anda mencari cara untuk mengembalikan cahaya kulit Anda? Jika demikian, berikut adalah resep jus lemon dan mint yang dapat membantu Anda mencapai tujuan ini. Jus ini sangat mudah disiapkan dan akan menutrisi kulit Anda dari dalam, memberinya vitamin dan nutrisi penting yang dibutuhkannya untuk pulih.
Manfaat jus lemon dan mint untuk meningkatkan kesehatan kulit Anda
Menenggak jus adalah cara yang bagus untuk meredakan panas terik musim panas. Jus mudah dibuat, kaya nutrisi, dan langsung menyejukkan dari dalam. Jus lemon dan mint tidak hanya menawarkan hal itu, tetapi juga menutrisi kulit kita. Keduanya penuh dengan beberapa manfaat kesehatan dan dapat membantu memberi Anda kulit bercahaya yang selalu Anda dambakan. Mari kita cari tahu caranya:
Bagaimana mint membantu mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya?
Mint, yang juga dikenal sebagai pudina, sangat bagus untuk mereka yang menderita jerawat. Apa yang membuatnya begitu efektif? Daun mint memiliki sifat anti-inflamasi dan mengandung asam salisilat. Dengan memasukkan mint ke dalam makanan Anda, kulit Anda akan lebih jarang berjerawat dan memiliki cahaya alami. Selain minum jus mint, Anda juga bisa mengoleskan mint langsung ke kulit Anda dalam bentuk masker.
Bagaimana lemon membantu mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya?
Kita semua tahu bahwa lemon merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, salah satu vitamin yang paling penting untuk kesehatan kulit. Menurut National Institutes of Health (NIH), lemon kaya akan antioksidan dan mengandung asam sitrat, yang dapat membantu memecah sel kulit mati. Jika sel kulit mati di kulit Anda berkurang, kulit Anda akan tampak lebih bersih secara alami. Air jeruk lemon dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti komedo dan jerawat.
Minuman Spesial: Cara membuat jus lemon dan mint di rumah
Membuat jus lemon dan mint di rumah cukup mudah. Resep minuman menyegarkan ini dibagikan oleh ahli gizi Disha Sethi. Untuk membuatnya, yang harus Anda lakukan hanyalah menambahkan daun mint, garam hitam, air jeruk lemon, madu, biji adas, ke dalam blender. Blender hingga semua bahan tercampur. Sekarang, masukkan es batu ke dalam gelas bersama irisan mentimun dan biji basil. Tuang campuran yang sudah disiapkan ke dalam gelas dan aduk rata. Tambahkan air dan hiasi gelas dengan irisan lemon. Jus lemon dan mint Anda sudah siap!
Tambahkan jus ini ke dalam menu makanan Anda dan lihat bagaimana jus ini mengubah penampilan kulit Anda. Untuk resep jus lainnya untuk kulit, klik di sini untuk menjelajahi koleksi kami yang mengagumkan. (nano)
Facebook Comments