Sukoharjonews.com – Penuaan adalah hal yang tak terelakkan, namun Anda tetap bisa mencegah rambut beruban merusak penampilan. Tips-tips berikut dapat membantu mengatasi rambut yang beruban sebelum waktunya.
Dilansir dari Healthshots, Selasa (27/10/2026), banyak dari kita pernah membaca kisah Rapunzel dan membayangkan diri kita memiliki rambut yang indah dan lebat. Sayangnya, kenyataannya justru rambut kita semakin menipis. Setiap kali menyisir, banyaknya helai rambut yang tertinggal di sisir menjadi pertanda buruk bagi kesehatan rambut kita. Jangankan berharap memiliki rambut seperti Rapunzel, banyak dari kita bahkan berjuang keras agar rambut tetap bertahan di kepala. Situasi ini diperburuk dengan munculnya uban sebelum waktunya, yang bisa terjadi pada orang dewasa muda, bahkan anak-anak berusia 12 tahun. Namun, bisakah kita mencegah uban merusak penampilan? Tentu saja bisa!
Health Shots menghubungi pakar rambut Clelia Cecilia Angelon, yang menjelaskan segala hal tentang rambut beruban sebelum waktunya serta cara mencegahnya.
Angelon mengatakan, “Biasanya, rambut beruban sebelum waktunya dikaitkan dengan hormon. Namun, faktanya ada banyak faktor lain yang terlibat, seperti stres, penyakit autoimun, gangguan tiroid, kekurangan vitamin B12, kebiasaan merokok, dan faktor genetik. Sangat penting untuk memahami proses munculnya uban sebelum waktunya. Rambut menjadi kering dan rapuh sehingga mudah patah, yang kemudian menyebabkan rambut semakin tipis dan hilangnya warna alami rambut.”
“Saat rambut berada dalam fase pertumbuhan, jumlah fibroblas penghasil kolagen juga menurun. Perubahan pada jaringan lunak—seperti otot, kulit, atau fasia—dapat menyebabkan kerusakan pada folikel rambut. Sel-sel yang memproduksi melanin (pemberi warna pada rambut) mati melalui proses yang disebut apoptosis, yang pada akhirnya menyebabkan rambut beruban sebelum waktunya,” tambah CEO sekaligus pendiri Surya Brasil tersebut. Sering dipercaya bahwa rambut yang sudah memutih tidak bisa dikembalikan ke warna aslinya. Secara ilmiah, memang belum ada metode yang terbukti dapat mengembalikan warna rambut yang sudah memutih. Namun, Anda tentu bisa mencegah rambut agar tidak memutih.
Cara mencegah rambut beruban:
1. Hindari bahan kimia
Cara terbaik untuk mencegah rambut beruban adalah dengan menghindari bahan kimia keras, serta menutrisi helai dan akar rambut guna mencegah atau memperlambat proses tersebut. Pilihlah produk perawatan rambut yang lembut, bukan produk yang mengandung bahan kimia keras seperti sulfat, paraben, dan ftalat. Penggunaan produk yang mengandung antioksidan juga dapat membantu menutrisi rambut, menyeimbangkan kembali nutrisi, dan mencegah munculnya uban lebih dini.
2. Terapkan pola makan sehat
Pola makan sehat berperan besar dalam menjaga kesehatan rambut. Rambut menyerap nutrisi dari tubuh dan kulit kepala kita. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan dan nutrisi tambahan agar asupan tersebut dapat tersalurkan hingga ke rambut.
3. Lindungi dari panas
Menurut Angelon, “Selain memberikan nutrisi, pastikan untuk melindungi rambut dari panas ekstrem, baik itu paparan sinar matahari langsung maupun panas dari alat pelurus atau pengeriting rambut. Saat bepergian ke luar ruangan, tutupi rambut Anda dengan syal. Jika menggunakan alat penata rambut bersuhu panas, selalu gunakan krim pelindung rambut.”
4. Gunakan produk rambut alami
“Gunakan produk perawatan rambut yang berbahan alami, seperti ekstrak tanaman atau buah-buahan. Bahan-bahan yang kaya vitamin C—seperti amla, jelai (barley), malva, dan guarana (yang berasal dari hutan Brasil)—dikenal dapat membantu menambah pigmen pada rambut. Selain itu, tambahkan minyak babassu ke dalam rutinitas perawatan rambut Anda; minyak ini kaya akan asam lemak yang berperan penting dalam mengganti lipid. Hal ini membuat rambut lebih kuat, lebih lembut, dan meningkatkan elastisitas alami, yang pada akhirnya membantu mencegah munculnya uban,” saran Angelon.(nano)
Facebook Comments