Sukoharjonews.com – Percaya atau tidak, jerawat tidak hanya terjadi pada masa remaja saja. Dan yang terburuk, mereka tidak hanya terpusat pada wajah. Jerawat bisa terjadi pada punggung juga, yang mana punggung adalah sesuatu yang tidak bisa kita lihat secara langsung, lain halnya dengan di wajah.
Dilansir dari Times Now News, Senin (29/1/2024) jika anda adalah salah satu dari mereka yang terus-menerus menderita jerawat punggung, tips kecantikan berikut mungkin bisa diterapkan.
Mandi teratur
Mandi segera setelah berolahraga dapat mengurangi penumpukan keringat dan kotoran, sehingga mengurangi risiko jerawat. Faktanya, mandi setelah seharian bekerja dan bepergian juga dapat meredakan jerawat punggung.
Eksfoliasi
Jika mandi teratur tidak banyak membantu, mungkin bisa menambahkan kegiatan eksfoliasi ke dalam rutinitas. Eksfoliasi memanfaatkan bahan- bahan seperti asam salisilat membantu menghilangkan kotoran dan membuka pori-pori yang tersumbat.
Pilihlah pakaian dengan bijak
Saat mencoba menyembuhkan jerawat punggung, pilihan pakaia juga memainkan peran penting. Memprioritaskan kemeja dan atasan yang longgar akan membantu meningkatkan ventilasi kulit secara optimal, sehingga meminimalkan iritasi akibat keringat.
Pengobatan alami
Menggabungkan pengobatan alami, seperti minyak pohon teh yang dikenal dengan sifat antimikroba, juga dapat meningkatkan strategi pengelolaan jerawat. Bahan-bahan tersebut baik untuk kulit secara umum dan juga dapat membantu dalam jangka panjang.
Rutinitas perawatan rambut
Tahukah bahwa kondisioner yang digunakan juga bisa menjadi penyebab jerawat? Praktik perawatan rambut yang penuh perhatian, termasuk pembersihan secara teratur dan menghindari residu kondisioner di punggung, dapat mengurangi potensi penyumbatan pori-pori.
Menjaga pola makan
Terakhir, menjaga pola makan bergizi seimbang yang kaya akan sayuran, buah- buahan, protein tanpa lemak, dan biji-bijian tidak hanya meningkatkan kesehatan secara keseluruhan tetapi juga berpotensi meringankan gejala jerawat dengan meminimalkan lonjakan indeks glikemik yang terkait dengan kelompok makanan tertentu. (wisnu-mg3/nano)
Facebook Comments