Sukoharjonews.com – Mempunyai teman merupakan hal yang mengesankan dan menyenangkan. Teman yang baik selalu ada ketika Anda senang dan sedih. Selain itu, mereka juga menjadi tempat kita berkeluh kesah dan yang memberi nasihat akan permasalaham kita.
Namun, tak jarang kita juga merasakan hal yang janggal dalam pertemanan kita. Memiliki “toxic friend” atau teman yang racun justru bisa terasa menjengkelkan. Malahan, teman macam ini bisa mengganggu mental kamu atas perilakunya.
Karina Aybar-Jacobs, seorang terapis dan pelatih berlisensi, mengatakan untuk mempertimbangkan apakah Anda merasa bersalah, atau tidak mampu – bahkan jika Anda dapat memikirkan banyak cara untuk menjadi teman baik bagi orang itu. Dikutip dari Today, Jum’at (16/12/2022) berikut tanda-tanda pertemanan yang toxic dan harus diwaspadai:
1. Mereka tidak menghormati batasan Anda
Mengomunikasikan batasan kepada siapa pun bisa sangat menantang — tetapi akan lebih sulit lagi jika dengan seorang teman yang terus-menerus mengabaikannya. Bahkan jika Anda telah memberi tahu mereka bahwa Anda memiliki komitmen sebelumnya atau tidak dapat hadir, mereka akan tetap meminta ketersediaan Anda dan membuat Anda merasa bersalah karena tidak hadir untuk mereka pada waktu yang mereka inginkan.
2. Mereka mengabaikan usaha Anda untuk menjadi teman yang baik bagi mereka
Seringkali dalam pertemanan yang beracun, orang yang beracun mungkin mengabaikan bantuan Anda saat Anda mencoba memberikannya kepada mereka – tetapi tetap akan membuat Anda merasa berkewajiban untuk memberi mereka bantuan atau memegang tangan mereka.
3. Mereka selalu membutuhkan sesuatu dari Anda
Aybar-Jacobs mengatakan bahwa teman yang beracun akan selalu membutuhkan Anda, tetapi mungkin tidak membalas. “Mereka akan meminta bantuan atau meminta Anda untuk berada di sana, dan akan bersalah jika Anda tidak tersedia,” katanya.
Mereka mungkin juga menyimpan hal-hal yang mereka lakukan untuk Anda dan menggunakannya untuk melawan Anda, sehingga mereka dapat mengatakan hal-hal seperti “Saya melakukan ini untuk Anda, mengapa Anda tidak melakukan ini untuk saya?” Aybar-Jacobs menjelaskan.
4. Mereka mungkin mempersenjatai perjuangan mereka
Setiap orang mengalami kesulitan dalam berbagai bentuk dalam kehidupan sehari-hari. Namun, seorang teman yang beracun mungkin melangkahi dengan meminta Anda berada di sana untuk mereka saat mengalami sesuatu yang sulit – dan kemudian mungkin mulai mempersenjatai perjuangan mereka sebagai sarana untuk memanipulasi Anda agar melakukan sesuatu untuk mereka atau menghabiskan waktu bersama mereka.
5. Mereka tidak bertanggung jawab
Aybar-Jacobs menekankan bahwa ini adalah “tanda persahabatan yang beracun — biasanya, seorang teman yang tidak bertanggung jawab atas cara mereka memperlakukan Anda akan meminta maaf dengan cara yang tidak mengakui bahwa perilaku mereka menyakiti Anda. Misalnya , mereka mungkin membuatkan Anda kopi atau membelikan Anda sesuatu alih-alih meminta maaf atas perilaku mereka dan secara aktif bersumpah untuk mengubahnya.
6. Mereka membuat Anda merasa bersalah karena menghabiskan waktu bersama orang lain
Aybar-Jacobs mengatakan bahwa teman yang beracun kemungkinan besar akan cemburu dan posesif jika Anda bergaul dengan teman lain. Mereka mungkin memberi tahu Anda bahwa mereka merasa Anda tidak pernah ada untuk mereka jika Anda bergaul dengan teman-teman lain — meskipun Anda tahu bahwa Anda telah muncul untuk orang itu, sehingga mengabaikan upaya apa pun yang telah Anda lakukan.
7. Mereka mengabaikan nilai-nilai Anda
Tekanan teman sebaya bukan hanya masalah yang memengaruhi orang yang lebih muda — terkadang orang dewasa, terutama teman yang beracun , akan menekan Anda untuk mengatakan atau melakukan sesuatu yang tidak Anda inginkan karena hal itu dapat menguntungkan mereka. (cita septa/mg)
Facebook Comments