Sukoharjonews.com – Ada banyak jenis teh, dan masing-masing memiliki manfaat tersendiri. Namun, apakah teh baik digunakan untuk pertumbuhan rambut?
Dilansir dari Healthshots, Senin (21/9/2026), teh merupakan bagian penting dari pola makan banyak orang. Hal ini karena minum teh juga dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan, seperti sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat, penurunan berat badan, dan kesehatan jantung. Tahukah Anda bahwa salah satu manfaat teh juga untuk kesehatan rambut? Itulah sebabnya penggunaan teh sebagai bilasan rambut menjadi populer.
Berbagai jenis teh diketahui dapat merangsang pertumbuhan rambut, mengatasi ketombe, dan menutrisi rambut Anda. Simak terus untuk mengetahui jenis teh apa saja yang baik untuk pertumbuhan rambut dan cara menggunakannya!
Apa saja jenis teh yang baik untuk rambut?
Dalam hal merawat rambut, memasukkan berbagai jenis teh ke dalam rutinitas perawatan rambut Anda bisa sangat bermanfaat. Berikut adalah beberapa di antaranya:
1. Teh hijau
Dikenal kaya akan antioksidan, teh hijau merupakan sumber nutrisi ampuh untuk merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan, menurut pakar kecantikan Dr. Blossom Kochhar. Antioksidan di dalamnya membantu meremajakan folikel rambut, sehingga mendorong pertumbuhan rambut yang sehat mulai dari akarnya. Dalam sebuah penelitian tahun 2007 yang diterbitkan di jurnal *Phytomedicine*, para peneliti menemukan bahwa *epigallocatechin gallate* dalam teh hijau dapat merangsang pertumbuhan rambut.
2. Teh hitam
Kaya akan kafein, teh hitam merangsang sirkulasi darah di kulit kepala sehingga mendorong pertumbuhan rambut. Teh ini juga memiliki khasiat yang membantu menjaga kesehatan kulit kepala, yang merupakan faktor penting bagi pertumbuhan rambut. Menurut penelitian tahun 2019 yang diterbitkan di jurnal “Molecules”, teh hitam memiliki kandungan antioksidan dan kafein tinggi yang dapat mendukung kesehatan kulit kepala dan rambut, serta merangsang pertumbuhan rambut.
3. Teh kamomil
Dikenal karena sifatnya yang menenangkan, teh kamomil dapat menenangkan kulit kepala serta meredakan masalah seperti ketombe dan rasa gatal, ujar sang ahli. Jadi, jika ketombe menyebabkan rambut Anda rontok, teh kamomil bisa menjadi solusinya.
4. Teh pepermin
Berkat sifat antimikrobanya, teh pepermin dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala dengan menangkal mikroba berbahaya. Teh ini juga merangsang aliran darah ke folikel rambut, sehingga mendorong pertumbuhan rambut yang sehat.
5. Teh rosemary
Teh rosemary dikenal karena kemampuannya meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala; aliran darah yang lebih lancar berarti pasokan nutrisi yang lebih baik bagi folikel rambut. Hal ini dapat mendorong pertumbuhan rambut dan mengurangi penipisan rambut, ujar Dr. Kochhar.
6. Teh melati
Teh melati menawarkan manfaat ganda: melawan infeksi kulit kepala sekaligus menjaga kelembapannya. Teh ini tidak hanya memastikan kesehatan kulit kepala—syarat mutlak bagi pertumbuhan rambut—tetapi juga membantu menutrisi rambut secara mendalam serta menjaga warna dan kilau alaminya.
Bagaimana cara menggunakan teh untuk rambut?
Agar dapat merasakan manfaat teh-teh ini bagi rambut Anda, penting untuk menggunakannya dengan cara yang tepat.
1. Bilasan teh
Setelah mencuci rambut dengan sampo yang lembut, bilaslah rambut Anda dengan air seduhan teh.
Biarkan teh menjadi dingin sebelum digunakan pada rambut. Frekuensi penggunaan bilasan teh bergantung pada jenis rambut Anda. Bagi pemilik rambut normal hingga berminyak, menggunakan bilasan teh dua atau tiga kali seminggu bisa bermanfaat. Cara ini membantu menjaga kesehatan kulit kepala tanpa menyebabkan rambut menjadi terlalu berminyak.
Namun, wanita dengan rambut kering atau rusak sebaiknya menggunakan bilasan teh lebih jarang, misalnya seminggu sekali atau dua minggu sekali. Penggunaan yang berlebihan berpotensi memperparah kekeringan rambut. Penting untuk mewaspadai efek teh yang dapat membuat rambut kering. Untuk mengatasinya, imbangi penggunaan bilasan teh dengan perawatan yang melembapkan. Memasukkan masker atau kondisioner yang menghidrasi ke dalam rutinitas perawatan rambut dapat membantu menjaga kelembapan dan mencegah rambut menjadi kering.
2. Masker rambut teh
Anda bisa membuat masker rambut yang menutrisi dengan mencampurkan air seduhan teh bersama bahan-bahan lain seperti madu, yoghurt, atau lidah buaya. Menurut sang ahli, cara ini memungkinkan nutrisi teh meresap lebih dalam ke batang rambut dan kulit kepala. Anda bisa menggunakan masker ini seminggu sekali.
Apakah minum teh bermanfaat bagi rambut?
Manfaatnya tidak hanya diperoleh melalui penggunaan luar (topikal); mengonsumsi teh-teh ini juga dapat mendukung kesehatan rambut secara keseluruhan. Asupan nutrisi dan hidrasi dari dalam tubuh melalui konsumsi teh ini dapat berdampak positif pada pertumbuhan dan kekuatan rambut. Teh membantu memperkuat rambut dari dalam, sehingga menghasilkan helai rambut yang lebih sehat dan kuat, ungkap sang ahli.
Anda mungkin mengalami reaksi alergi terhadap jenis teh tertentu; oleh karena itu, lakukan uji tempel (patch test) sebelum menggunakan jenis teh baru pada rambut untuk memastikan tidak ada risiko sensitivitas. (nano)
Facebook Comments