Sukoharjonews.com – Sakit telinga atau dalam istilah medis disebut otalgia, bisa menjadi keluhan yang umum dialami anak-anak. Namun hal itu mungkin juga terjadi pada orang dewasa. Ini mungkin disebabkan oleh infeksi telinga atau bahkan pilek dan flu. Dalam beberapa kasus, rasa sakitnya bisa mereda dengan sendirinya dan tidak memerlukan perhatian medis. Namun, ada beberapa pengobatan untuk mengurangi sakit telinga.
Dikutip dari Healthshots, pada Selasa (4/6/2024), pada orang dewasa, sakit telinga mungkin berasal dari infeksi telinga kronis yang berulang sejak masa kanak-kanak atau sisa dari infeksi telinga sebelumnya yang mengakibatkan otitis media supuratif kronis. Kondisi kesehatan yang mendasari seperti diabetes kronis atau tidak terkontrol dapat menyebabkan sakit telinga karena orang-orang ini berisiko lebih tinggi terkena otitis eksterna maligna, yaitu infeksi parah pada tulang temporal yang menyebabkan nyeri hebat dan keluarnya cairan bernanah. Terlepas dari namanya, penyakit ini tidak bersifat kanker tetapi memerlukan perhatian bedah segera karena penyebarannya yang cepat dan potensi kerusakan tulang di belakang telinga. Oleh karena itu, simak berikut cara mengurngi sakit telinga untuk meredakannya:
1. Kompres es atau kompres hangat
Orang sering kali mengandalkan kompres es atau kompres hangat, seperti bantal pemanas atau kain lap basah, untuk meredakan nyeri secara umum. Metode yang sama bisa diikuti untuk sakit telinga. Cara ini tidak memiliki efek samping dan dapat digunakan baik oleh anak-anak maupun orang dewasa. Letakkan kompres es dan kompres di telinga dan ganti antara hangat dan dingin setelah 10 menit. Jika preferensi Anda hangat atau dingin, Anda dapat menggunakan satu kompres saja.
2. Jangan menekan telinga saat tidur
Beberapa posisi tidur dapat memperburuk sakit telinga Anda, sementara beberapa posisi dapat membantu meringankannya. Tidurlah dengan mengangkat telinga yang sakit alih-alih menghadap ke bantal. Ini mungkin membantu mengeringkan telinga dengan lebih baik jika diperlukan.
Anda juga bisa tidur dengan mengangkat kepala menggunakan beberapa bantal tambahan.
3. Perawatan kiropraktik
Sama seperti perawatan chiropraktik yang dapat menyembuhkan sakit punggung Anda, Anda mungkin akan terkejut saat menyadari bahwa perawatan ini bahkan dapat meredakan sakit telinga Anda. Meskipun bukti yang mendukung keefektifan cara ini kurang, ada satu penelitian pada tahun 2011 yang menunjukkan bahwa cara ini mungkin berhasil. Efektivitas pengobatan ini bergantung pada penyebab rasa sakit Anda, jadi sebaiknya temui dokter untuk mendapatkan diagnosis.
4. Minyak zaitun
Minyak zaitun meningkatkan beberapa sifat anti-bakteri , meskipun bukti ilmiah yang terbukti bahwa memasukkan tetes minyak zaitun ke saluran telinga dapat mengurangi rasa sakit masih terbatas. Meskipun demikian, memasukkan beberapa tetes minyak zaitun hangat ke telinga Anda dianggap aman dan mungkin patut untuk dicoba. Sebelum Anda melanjutkan mencobanya, pastikan Anda mencari nasihat medis, terutama untuk anak-anak. Suhu minyak zaitun tidak boleh melebihi suhu tubuh Anda agar gendang telinga tidak terbakar.
5. Konsumsi Jahe
Jahe diketahui memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan sakit telinga. Cara ini bisa Anda lakukan dengan mengoleskan air perasan jahe atau minyak saring yang telah dipanaskan dengan jahe di dalamnya di sekitar liang telinga luar. Jangan pernah memasukkan minyak langsung ke telinga Anda.
6. Konsumsi Bawang Putih
Bawang putih meningkatkan sifat antibiotik dan pereda nyeri. Anda bisa mengikuti cara ini dengan merendam bawang putih yang sudah dihaluskan selama beberapa menit dalam minyak zaitun hangat atau minyak wijen. Saring bawang putih dari campurannya, dan oleskan minyaknya ke saluran telinga Anda.(cita septa)
Facebook Comments