Sukoharjonews.com – Apakah Anda berjuang melawan kerontokan dan kerusakan rambut, atau mendambakan rambut yang indah? Saatnya untuk fokus pada diet yang menutrisi kulit kepala Anda. Awali hari Anda dengan ramuan pagi yang dirancang untuk meningkatkan pertumbuhan dan vitalitas rambut.
Dikutip dari NDTV Food, Minggu (1/6/2025), dari jus yang menyegarkan hingga teh yang menyegarkan, kami telah menyusun daftar lima minuman penuh nutrisi yang direkomendasikan oleh para ahli untuk memulai hari Anda dengan tambahan nutrisi untuk rambut Anda. Jadi, ucapkan selamat tinggal pada helaian rambut yang kusam dan tak bernyawa, dan sambutlah rambut yang bersemangat, kuat, dan sangat cantik! Bersiaplah untuk menyesapnya hingga rambut yang lebih kuat dan lebih panjang.
Berikut 5 minuman penumbuh rambut untuk ritual pagi Anda:
1. Ramuan Penumbuh Rambut
Ahli gizi Pooja Bhargava mengungkapkan ramuan ampuh yang penuh dengan bahan-bahan yang menyehatkan rambut. Campurkan jeruk, amla, air kelapa, bit, dan biji aliv yang direndam untuk mendapatkan jus yang menyegarkan dan kaya akan vitamin dan mineral. Minum ramuan ajaib ini tiga hingga empat kali seminggu untuk menyaksikan kekuatan transformatifnya bagi rambut Anda.
2. Air Biji Adas (Saunf)/Biji Kemangi
Ahli gizi Akanksha J. memperkenalkan air detoks yang dicampur dengan biji adas atau biji kemangi, yang terkenal karena khasiatnya dalam menutrisi rambut. Cukup rendam satu sendok teh biji dalam air semalaman dan nikmati campuran kaya nutrisi tersebut di pagi hari saat perut kosong. Masukkan ritual ini ke dalam rutinitas harian Anda untuk mendapatkan manfaat optimal yang akan membuat rambut Anda tampak dan terasa luar biasa.
3. Smoothie Kacang Almond dan Biji-bijian
Dr. Vandana Punjabi membagikan resep smoothie lezat yang mengandung kacang almond dan berbagai biji-bijian untuk memperkuat dan menyehatkan rambut Anda dari dalam. Panggang biji chia, biji rami, biji bunga matahari, biji labu, dan biji teratai sebelum menggilingnya menjadi bubuk kasar. Tambahkan kacang almond dan kurma yang sudah direndam ke dalam campuran dan campurkan menjadi smoothie yang lembut. Nikmati campuran bergizi ini untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral penting bagi rambut Anda agar tumbuh lebih kuat dan lebih berenergi.
4. Teh Peppermint
Manfaatkan kekuatan teh peppermint untuk merangsang kulit kepala dan mempercepat pertumbuhan rambut. Teh peppermint yang kaya akan khasiat anti-inflamasi ini mengurangi kemerahan dan mencegah penumpukan bakteri yang dapat menghambat pertumbuhan rambut. Tambahkan minuman menyegarkan ini ke dalam rutinitas pagi Anda untuk menyegarkan kulit kepala dan mempercepat pertumbuhan rambut yang sehat setiap kali menyesapnya.
5. Jus Aloe Vera
Diane Gage, penulis “Aloe Vera: Nature’s Soothing Healer,” memuji khasiat jus aloe vera untuk peremajaan rambut. Dikemas dengan asam amino dan nutrisi yang mirip dengan keratin, aloe vera mengisi kembali dan menutrisi rambut, memberikan elastisitas dan mencegah kerusakan. Gunakan jus lidah buaya dalam rutinitas pagi Anda untuk menyegarkan rambut Anda dari akar hingga ujung dan menampilkan rambut yang berkilau dan kuat.
Saatnya memulai rutinitas pagi yang tidak hanya mengawali hari Anda tetapi juga membuat rambut Anda tampak dan terasa terbaik. (nano)
Facebook Comments