Sukoharjonews.com – Teh matcha, teh hijau dalam bentuk bubuk, kaya akan antioksidan, sehingga baik untuk rambut. Simak manfaat penggunaan teh matcha untuk pertumbuhan rambut.
Suka minum secangkir teh hijau setiap pagi karena manfaatnya seperti menurunkan berat badan? Kenali kerabat dekatnya – matcha. Terbuat dari daun teh hijau yang tumbuh di tempat teduh, teh ini juga kaya akan antioksidan. Bentuk bubuk daunnya sebagian besar mengandung katekin seperti epigallocatechin gallate.
Dikutip dari Healthshots, Senin (7/4/2025), karena adanya antioksidan tersebut, teh matcha dapat menjadi tambahan yang berharga untuk diet harian Anda. Bahkan, Anda juga dapat menjadikannya bagian dari rutinitas perawatan rambut Anda. Ada banyak manfaat teh matcha untuk pertumbuhan rambut. Ketahui bagaimana jenis teh ini dapat membantu orang mengatasi rambut rontok, dan cara menggunakannya.
Teh matcha untuk pertumbuhan rambut: Bagaimana manfaatnya?
Ada banyak manfaat penggunaan teh matcha untuk pertumbuhan rambut. Dalam sebuah penelitian tahun 2007, yang diterbitkan dalam Phytomedicine: International Journal Of Phytotherapy And Phytopharmacology, partisipan yang mengalami kerontokan rambut diberi ekstrak epigallocatechin gallate yang berasal dari teh hijau untuk dioleskan ke kulit kepala mereka. Empat hari kemudian, para partisipan melihat peningkatan yang signifikan dalam aktivitas pertumbuhan rambut.
Berikut ini cara teh jenis ini dapat meningkatkan pertumbuhan rambut:
1. Kaya akan antioksidan
“Epigallocatechin gallate dalam bentuk bubuk teh hijau dapat merangsang folikel rambut dan memperpanjang fase anagen atau pertumbuhan rambut,” kata dokter estetika dan ahli kosmetik Dr. Karuna Malhotra. Hal ini dapat mencegah kerontokan rambut dini dan membantu mempertahankan volume rambut yang lebih padat dari waktu ke waktu.
2. Meningkatkan sirkulasi darah
Anda dapat menggunakan teh matcha untuk pertumbuhan rambut karena kandungan kafeinnya. Teh matcha mengandung 19 hingga 44 mg kafein per gram, menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Molecules pada tahun 2020. “Kehadiran kafein dalam teh ini dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala Anda, dan memastikan bahwa folikel rambut Anda mendapatkan nutrisi untuk pertumbuhan rambut,” kata sang ahli.
3. Penghambat DHT
Dihidrotestosteron atau DHT bertanggung jawab atas kerontokan rambut. Epigallocatechin gallate, yang terdapat dalam teh matcha, dapat menghambat 5-alpha reductase, enzim yang mampu mengubah testosteron menjadi DHT. “Dengan mengurangi DHT, teh matcha dapat mencegah penyusutan folikel rambut, penyebab utama kebotakan pola pria dan wanita,” kata Dr. Malhotra.
4. Mengurangi peradangan
Menggunakan teh matcha untuk pertumbuhan rambut dapat berhasil bukan hanya karena antioksidannya. Teh matcha juga memiliki khasiat antiperadangan, menurut penelitian yang dipublikasikan dalam International Journal Of Radiation Biology pada tahun 2024. “Khasiat antiperadangannya dapat membantu menenangkan kulit kepala dan mencegah kondisi seperti ketombe, dermatitis seboroik, atau psoriasis kulit kepala, yang dapat menghambat pertumbuhan rambut,” kata sang ahli. Jika kulit kepala sehat dan bebas iritasi, pertumbuhan rambut akan memungkinkan.
Bagaimana cara menggunakan teh matcha untuk pertumbuhan rambut?
Berikut ini beberapa cara efektif menggunakan teh matcha untuk pertumbuhan rambut:
1. Masker rambut matcha
Bahan-bahan
– 1 sendok makan bubuk matcha
– 2 sendok makan yoghurt
– 1 sendok teh minyak kelapa
Petunjuk
– Oleskan masker rambut DIY ini ke kulit kepala dan helaian rambut Anda.
– Diamkan selama 30 hingga 40 menit sebelum membilasnya dengan air hangat.
“Gunakan masker buatan sendiri ini sekali atau dua kali seminggu selama minimal 3 bulan jika Anda ingin melihat hasil yang baik,” kata sang ahli.
2. Bilas dengan teh matcha
– Seduh teh hingga merata.
– Alih-alih diminum, biarkan dingin, dan gunakan sebagai bilasan terakhir setelah mencuci rambut dengan sampo yang lembut.
“Gunakan 2 hingga 3 kali seminggu selama 3 hingga 4 bulan untuk memperkuat rambut Anda,” kata sang ahli.
3. Perawatan kulit kepala dengan matcha dan aloe vera
Bahan-bahan
– 1 sendok makan bubuk matcha
– 2 sendok makan gel aloe vera segar
Petunjuk
– Pijatkan campuran sehat ini ke kulit kepala Anda selama 10 menit.
– Biarkan selama setengah jam sebelum membilasnya.
“Oleskan dua kali seminggu selama 2 hingga 3 bulan untuk perbaikan kulit kepala,” kata sang ahli.
4. Pijat kulit kepala dengan matcha dan minyak esensial
Bahan-bahan
– 1 sendok makan bubuk matcha
– 2 sendok makan minyak kelapa atau minyak argan
Petunjuk
– Campur bubuk dengan minyak.
– Pijatkan campuran tersebut ke kulit kepala Anda selama 5 hingga 10 menit dan biarkan semalaman sebelum membilasnya.
“Lakukan pijatan kulit kepala dengan campuran ini 2 hingga 3 kali seminggu, dan lihat hasil positif dalam 24 bulan,” kata Dr. Malhotra.
5. Minum teh matcha untuk pertumbuhan rambut
– Tambahkan air panas ke bubuk tersebut, dan aduk hingga rata.
– Minum 1 hingga 2 cangkir teh matcha untuk pertumbuhan rambut setiap hari. “Selain dioleskan, meminumnya selama lebih dari 30 bulan akan bermanfaat bagi kesehatan rambut Anda,” kata sang ahli.
Apa efek samping penggunaan teh matcha untuk pertumbuhan rambut?
Berpikir untuk menggunakan teh matcha untuk pertumbuhan rambut? Ketahui efek sampingnya sebelum menjadikannya kebiasaan sehari-hari:
– Teh matcha memiliki manfaat, tetapi konsumsi berlebihan dapat menyebabkan sakit kepala dan insomnia.
– Penggunaan langsung teh matcha untuk pertumbuhan rambut dapat menyebabkan iritasi pada orang dengan kulit sensitif atau alergi terhadap senyawa teh hijau.
– Jenis teh ini memiliki sifat astringen yang dapat mengeringkan kulit kepala Anda jika digunakan terlalu sering. “Seimbangkan dengan bahan-bahan yang menghidrasi seperti minyak kelapa,” saran sang ahli.
Jika Anda ingin mencoba pengobatan rumahan, Anda dapat menggunakan teh matcha untuk pertumbuhan rambut. Teh ini dapat memperkuat folikel rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut jika digunakan secara teratur. Namun, penting untuk mengonsumsi makanan sehat dan mengelola stres untuk hasil terbaik. Selain itu, untuk menghindari reaksi alergi, lakukan uji tempel sebelum menggunakan teh matcha untuk pertumbuhan rambut. (nano)
Facebook Comments