Sukoharjonews.com – Mulut yang bau ketika pagi hari bukanlah salah satu hal yang menyenangkan. Tetapi, sebenarnya kondisi ini merupakan hal yang umum terjadi. Hampir setiap orang pernah mengalami bau mulut di pagi hari.
Mulut yang kering merupakan salah satu penyebab mulut Anda bau di pagi hari. Dokter gigi telah memperingatkan bahwa tidak menyikat gigi dan membersihkan gigi setiap hari bisa membuat bau mulut. Tapi, sebenarnya ada lebih banyak hal yang bisa menyebabkan napas kurang segar selain kebersihan mulut yang buruk.
Dikutip dari laman Healthline, Rabu (11/1/2023), berikut ini penyebab bau mulut di pagi hari, dan cara mengatasinya.
1. Tembakau
Penggunaan tembakau – terutama merokok – juga terkait langsung dengan bau mulut di pagi hari dan halitosis umum. Jika Anda merokok, maka itu bisa mengeringkan mulut Anda dan membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit gusi.
2. Gerd
Penyebab bau mulut di pagi hari yang kedua yaitu GERD. Orang dengan refluks gastrointestinal (GERD) juga dikenal sebagai refluks asam- mungkin akan mengalami bau mulut karena asam lambung naik kembali ke kerongkongan saat mereka tidur di malam hari.
3. Kebersihan Mulut yang Buruk
Mulut kita adalah tempat berkembang biak yang sempurna bagi bakteri. Jika tidak menyikat atau membersihkan gigi dengan efektif, partikel makanan dapat tersangkut di celah-celah permukaan lidah, di antara gigi, atau di sepanjang jaringan gusi kita. Bakteri di mulut akan memecah partikel makanan tersebut, yang melepaskan bau mulut di pagi hari.
Bau mulut di pagi hari, atau napas pagi ini bisa menjadi gejala penyakit periodontal, terutama jika kebersihan mulut yang buruk tidak terkendali. Penyakit periodontal memengaruhi gusi, menyebabkan infeksi pada kantong di bawah gigi yang menyebabkan halitosis yang kuat.
4. Mulut Kering
Jika memiliki kebersihan mulut yang baik, kemungkinan besar penyebabnya adalah mulut kering. Air liur bertanggung jawab untuk menghilangkan bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut. Saat tidur, produksi air liur menurun secara signifikan. Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan mulut kering, sehingga membuat napas pagi menjadi lebih buruk.
Namun, Anda tidak perlu khawatir bau mulut di pagi hari juga dapat di cegah dengan cara rutin menjaga kesehatan mulut dan banyak meminum air putih. Karena tetap terhidrasi dengan baik dengan minum air dapat meningkatkan jumlah air liur yang diproduksi mulut, yang akan membantu mengendalikan bakteri mulut. Kafein, alkohol, dan merokok dapat mengeringkan mulut. Jenis obat tertentu juga dapat memiliki efek ini. (cita/mg)
Facebook Comments