Sukoharjonews.com – Baru saja menyantap jeruk atau pepaya? Jangan langsung membuang kulitnya. Anda bisa memanfaatkan kulit buah alami ini untuk mendapatkan kulit yang bercahaya di musim perayaan mendatang!
Dilansir dari Healthshots, Kamis (29/10/2026), buah-buahan seperti jeruk dan pepaya dikenal sebagai makanan super yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Sering kali, setelah menyantap buahnya, kita langsung membuang kulitnya ke tempat sampah. Padahal, kulit buah kaya akan nutrisi yang sangat baik untuk kulit Anda. Beberapa di antaranya mengandung vitamin C dan zat pelembap yang ramah bagi kulit. Simak terus untuk mengetahui jenis kulit buah apa saja yang bermanfaat untuk membuat kulit tampak bercahaya.
Kulit buah untuk kesehatan kulit
Menurut Dr. Jatin Mittal, seorang ahli kosmetologi dan pakar kulit di Abhivrit Aesthetics, New Delhi, kulit buah memiliki sifat eksfoliasi dan nutrisi alami yang bermanfaat bagi kulit Anda.
1. Kulit jeruk
Kulit jeruk kaya akan vitamin C yang membantu mencerahkan kulit, menyamarkan noda hitam, serta merangsang sintesis kolagen agar kulit tetap tampak awet muda. Asam alami dalam kulit jeruk berfungsi mengeksfoliasi kulit, mengangkat sel-sel kulit mati, membersihkan pori-pori yang tersumbat, serta membuat kulit tampak lebih cerah berseri.
2. Kulit lemon
Kandungan asam sitrat dalam kulit lemon membantu mencerahkan noda hitam, meratakan warna kulit, dan menghilangkan minyak berlebih. Asam sitrat bekerja layaknya pemutih alami, sehingga dapat mengurangi pigmentasi kulit dan memperbaiki tekstur kulit secara keseluruhan.
3. Kulit pepaya
Dr. Mittal menjelaskan bahwa kulit pepaya mengandung enzim seperti papain yang mampu mengangkat sel-sel kulit mati, menjadikan kulit lebih halus dan tampak lebih segar. Papain membantu menciptakan kulit yang lebih halus dan bercahaya dengan cara mengurai protein yang tidak aktif serta menyingkirkan sel-sel kulit mati.
4. Kulit pisang
Kulit pisang mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral yang membantu melembapkan kulit, meredakan peradangan, serta memberikan kilau sehat pada kulit. Kandungan lutein di dalamnya berfungsi melembapkan dan menutrisi kulit, sehingga kulit tampak lebih awet muda.
5. Kulit apel
Antioksidan dan vitamin C yang terkandung dalam kulit apel membantu peremajaan kulit serta menjaga elastisitasnya. Antioksidan tersebut melawan radikal bebas, meminimalkan tanda-tanda penuaan, dan menciptakan tampilan kulit yang tampak awet muda serta bercahaya.
Cara menggunakan kulit buah untuk mendapatkan kulit yang bercahaya
Jika Anda ingin mencoba pengobatan rumahan untuk mendapatkan kulit yang bercahaya, berikut adalah cara memanfaatkan kulit buah.
1. Kulit jeruk
Anda bisa menggunakannya dalam bentuk bubuk kulit jeruk kering. Caranya, jemur kulit jeruk di bawah sinar matahari hingga kering, giling menjadi bubuk, lalu campurkan bubuk tersebut dengan yoghurt atau madu. Oleskan pasta ini pada wajah Anda, diamkan selama 15 hingga 20 menit, kemudian bilas. Kulit jeruk dapat mencerahkan sekaligus mengeksfoliasi kulit secara alami.
2. Kulit lemon
Untuk membuat scrub, campurkan bubuk kulit lemon kering dengan gula dan minyak zaitun. Pijat lembut pada wajah Anda dengan gerakan melingkar. Bilas hingga bersih untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah dan halus.
3. Kulit pepaya
Kulit pepaya dapat digunakan sebagai masker dengan cara menghaluskannya menjadi pasta. Oleskan pada wajah, diamkan selama 15 hingga 20 menit, lalu bilas. Menurut para ahli, enzim yang terkandung dalam kulit pepaya akan mengeksfoliasi kulit, menjadikannya halus dan bercahaya.
4. Kulit pisang
Gosokkan bagian dalam kulit pisang pada kulit Anda selama beberapa menit. Biarkan selama 15 hingga 20 menit, lalu bilas sisa-sisanya. Kulit Anda akan mendapatkan nutrisi dan antioksidan yang terkandung dalam kulit pisang tersebut.
5. Kulit apel
Lunakkan kulit apel dengan cara merebusnya di dalam air. Saring air rebusan tersebut, biarkan hingga dingin, lalu gunakan sebagai toner. Aplikasikan toner kulit apel ini ke wajah Anda menggunakan kapas. Toner ini membantu mengecilkan pori-pori dan memberikan kilau alami pada kulit.
Manfaat lain dari kulit buah
Selain membuat kulit tampak bercahaya, kulit buah-buahan ini juga menawarkan berbagai manfaat tambahan lainnya.
1. Melawan jerawat
Kulit jeruk memiliki kandungan yang efektif untuk melawan jerawat. Selain itu, terdapat kandungan minyak organik yang dapat mengurangi munculnya jerawat. Bahan ini juga mengecilkan pori-pori kulit, sehingga meminimalkan risiko penumpukan kotoran dan minyak.
2. Mencerahkan warna kulit
Asam sitrat yang berasal dari kulit lemon dapat mencerahkan warna kulit. Menurut Dr. Mittal, kulit lemon juga memiliki sifat antimikroba alami.
3. Mengangkat sel kulit mati
Menggunakan kulit pepaya dapat membantu eksfoliasi kulit. Enzim yang terkandung di dalamnya mampu mengangkat sel-sel kulit mati, sehingga kulit menjadi lebih halus. Selain itu, kulit pepaya mengandung antioksidan yang melawan radikal bebas dan menyamarkan tanda-tanda penuaan.
4. Menenangkan kulit
Kulit pisang memiliki efek menenangkan. Berkat sifat anti-inflamasinya, kulit pisang dapat digunakan untuk meredakan kulit yang terasa nyeri atau tidak nyaman, ungkap sang ahli. Kulit pisang juga mampu menghidrasi dan melembapkan kulit, menjadikannya lebih kenyal dan lembut.
5. Meredakan kulit yang teriritasi
Kandungan anti-inflamasi dalam kulit apel membantu menenangkan kulit yang teriritasi. Antioksidan di dalamnya juga melindungi kulit dari stres oksidatif dan kerusakan akibat faktor lingkungan.
Kulit buah-buahan ini memang bermanfaat bagi kulit, namun pastikan untuk melakukan uji tempel (patch test) terlebih dahulu sebelum mengaplikasikannya. Selain itu, jika Anda memiliki masalah atau kondisi kulit tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. (nano)
Facebook Comments