Sukoharjonews.com – Ayurveda menyarankan penggunaan brotowali untuk kadar asam urat tinggi. Bersamaan dengan itu, ikuti 8 tips ini untuk mengelola kondisi tersebut.
Saat ini, kadar asam urat tinggi merupakan masalah kesehatan yang semakin meningkat. Pada dasarnya, ini adalah produk limbah yang terbentuk dari pencernaan makanan yang mengandung purin. Bagi yang belum tahu, ginjal dan urin kita menyaring limbah ini. Akibatnya, sangat penting untuk menjaga kadar asam urat tetap terkontrol. Namun, jika metrik kesehatan ini tinggi, Anda harus bertindak cepat untuk mengendalikannya karena jika tidak, hal itu dapat menyebabkan lebih banyak masalah kesehatan. Menurut Ayurveda, penggunaan giloy untuk kadar asam urat tinggi mungkin merupakan ide yang bagus.
Dikutip dari Healthshots, Minggu (22/2/2026), pakar Ayurveda, Dr. Dixa Bhavsar Savaliya, melalui Instagram menyarankan beberapa cara sederhana dan alami untuk mengurangi kadar asam urat tinggi. Ia mengklaim bahwa Brotowali, ramuan Ayurveda, dapat secara efektif mengendalikan hal ini.
Dr. Bhavsar mengatakan, “Gout (kadar asam urat tinggi) adalah hal yang umum saat ini. Saya melihat orang-orang mengonsumsi pil untuk itu setiap hari (sama seperti untuk tekanan darah dan diabetes). Jika Anda atau seseorang dalam keluarga Anda memiliki masalah ini, izinkan saya memberi tahu Anda bahwa itu dapat disembuhkan dan Anda tidak perlu mengonsumsi obat seumur hidup.”
Sebelum kita membahas pengobatannya, mari kita mulai dengan penyebab tingginya kadar asam urat:
– Metabolisme rendah (kesehatan usus yang buruk)
– Gaya hidup tidak aktif (kurang aktivitas fisik)
– Konsumsi protein lebih banyak dan lemak lebih sedikit
– Makan malam berat
– Tidak teratur dalam waktu tidur dan makan
– Kurang minum air
– Disfungsi ginjal (pasien lanjut usia)
– Makan daging berlebihan
– Menurut Ayurveda, Brotowali adalah solusi untuk asam urat tinggi Anda!
Menurut Dr. Bhavsar, “Brotowali sangat bagus dan merupakan ramuan Ayurveda terbaik untuk asam urat (ada ramuan lain juga).”
Faktanya, penelitian tahun 2017 (Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry) tentang manfaat medis Brotowali mengungkapkan bahwa ekstrak jus dari batang brotowali cukup bermanfaat untuk mengobati asam urat karena membantu menetralkan kadar asam urat tinggi dalam tubuh.
Berikut cara menggunakan Brotowali untuk mengontrol asam urat tinggi:
Jika Anda memiliki tanaman brotowali di rumah, Anda dapat menggunakannya dengan mudah.
– Ambil daun dan batang segar tanaman brotowali.
– Rendam semalaman.
– Hancurkan dan rebus di pagi hari dalam 1 gelas air hingga setengahnya.
– Selesai. Saring dan minum.
Anda juga dapat menggunakannya dalam bentuk lain, seperti jus, bubuk, atau tablet.
Tips lain untuk mengatasi kondisi asam urat tinggi:
1. Berolahraga setiap hari (45 menit)
2. Minum cukup air sepanjang hari
3. Jangan mengonsumsi lentil/kacang-kacangan dan gandum untuk makan malam (untuk sementara waktu)
4. Usahakan makan malam lebih awal dan ringan (sebelum jam 8 malam)
5. Konsumsi buah-buahan asam seperti amla, beri, dll.
6. Perbaiki metabolisme
7. Kelola stres Anda karena tingkat stres yang tinggi mengurangi metabolisme
8. Tidur nyenyak setiap malam. Tidur yang lebih baik membantu meningkatkan pencernaan dan penyerapan.
Peringatan:
Brotowali adalah ramuan Ayurveda yang terkenal untuk memperkuat kekebalan tubuh dan mengobati banyak masalah kesehatan lainnya. Tetapi terlalu banyak mengonsumsinya juga buruk bagi Anda. Jadi, jangan melakukan pengobatan sendiri. “Selalu konsultasikan dengan dokter dan konsumsi ramuan tersebut sesuai dosis yang disarankan oleh mereka, karena mereka akan dapat menentukan dosis yang tepat sesuai dengan penyakit dan tipe tubuh Anda,” kata Dr. Bhavsar. (nano)
Facebook Comments