Sukoharjonews.com – Apakah kulit Anda lebih bercahaya di musim dingin? Selain kulit kecokelatan akibat sinar matahari yang dapat menggelapkan warna kulit, banyak orang mungkin mengalami kulit kusam dan kering di musim panas. Solusinya? Hidrasi dari dalam dapat membantu. Kulit terhidrasi dari dalam ke luar dengan menarik cairan dari aliran darah kapiler di kulit. Jika Anda mengalami dehidrasi, kulit Anda dapat mengering.
Dikutip dari NDTV Food, Sabtu (31/5/2025), Ahli Gizi Kiran Kukreja telah membagikan resep minuman pink cerah yang dapat membantu Anda mendapatkan cahaya musim panas dari dalam dan merasa segar. Terlebih lagi, minuman ini lezat dan bahan-bahannya yang sederhana namun ampuh mungkin sudah ada di dapur Anda. Penasaran? Baca terus untuk mengetahui resep dan manfaatnya bagi kesehatan kulit.
Bagaimana minuman ini bermanfaat bagi kulit?
Minuman air infus ini menggunakan bit, mentimun, lemon, jeruk nipis, dan daun mint. Dalam video tersebut, ahli gizi menjelaskan bahwa bit mengandung “antioksidan yang disebut betalain yang melawan radikal bebas dan meningkatkan detoksifikasi.” Menurut WebMD, penelitian juga menunjukkan bahwa minum jus bit dapat memperbaiki peradangan dan aliran darah, yang keduanya penting untuk kesehatan kulit.
Lebih lanjut, ahli gizi menambahkan dalam video tersebut bahwa “mentimun, lemon, daun mint, dan jeruk nipis menyediakan vitamin, mineral, dan hidrasi yang mendukung fungsi sel kulit yang sehat.” Semua kebaikan ini menjadikan minuman ini cara yang lezat dan sehat untuk tetap sejuk dan terhidrasi di tengah teriknya musim panas ini, sekaligus memiliki kulit yang sehat dan bercahaya.
Minum air infus yang lezat dan beraroma buah ini juga dapat bermanfaat bagi mereka yang tidak cukup minum air sepanjang hari dan akhirnya merasa dehidrasi.
Cara membuat air infus untuk kulit sehat bercahaya
Untuk membuat air infus untuk kulit bercahaya ini, cukup cuci bersih, kupas, dan potong-potong irisan satu buah bit, beberapa lemon, satu jeruk nipis, satu buah mentimun, dan juga ambil beberapa daun mint. Tambahkan bahan-bahan yang luar biasa ini ke dalam toples besar, lalu tuang 1 liter air. Aduk rata dan biarkan meresap selama 2-3 jam. Air akan berubah warna menjadi merah muda. Nikmati minuman yang luar biasa ini 2-3 kali sehari.
Tambahkan air infus khusus ini ke dalam menu Anda dan sambut kulit yang sehat dan terhidrasi! (nano)
Facebook Comments