Sukoharjonews.com – Pernahkah Anda merasa terjebak di ruang tertutup? Beberapa orang memiliki fobia terhadap tempat-tempat terbatas seperti ruangan kecil, keramaian, gua, dan banyak situasi lainnya. Ini dikenal sebagai klaustrofobia. Claustrophobia adalah jenis gangguan kecemasan yang ditandai dengan rasa takut yang tidak rasional terhadap ruang tertutup. Penderita claustrophobia sering kali mengalami kecemasan yang hebat atau serangan panik ketika berada dalam situasi di mana mereka merasa terjebak atau tidak dapat melarikan diri, seperti lift, ruangan yang penuh sesak, atau ruangan kecil dengan pintu keluar terbatas, seperti yang ditemukan dalam penelitian yang diterbitkan dalam StatPearls Journal. Ketakutan ini dapat melemahkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari, menyebabkan individu menghindari tempat atau situasi tertentu.
Dikutip dari Healthshots, pada Selasa (11/6/2024), claustrophobia dapat muncul dari kombinasi faktor genetik, lingkungan, dan psikologis. Berikut beberapa potensi penyebab claustrophobia:
1. Genetika
Mungkin ada kecenderungan genetik untuk mengembangkan klaustrofobia. Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan gangguan kecemasan atau klaustrofobia, kemungkinan besar Anda akan mengalaminya sendiri. Faktor genetik dapat memengaruhi cara otak merespons rasa takut dan stres, sehingga membuat Anda lebih sensitif terhadap perasaan terjebak di ruang terbatas.
2. Perilaku yang dipelajari
Claustrophobia juga bisa dipelajari melalui observasi atau pengalaman semasa kecil. Jika orang tua atau anggota keluarga dekat menunjukkan ketakutan atau penghindaran terhadap ruang tertutup, seorang anak mungkin belajar mengasosiasikan ruang tersebut dengan bahaya dan mengembangkan respons fobia serupa. Demikian pula, menyaksikan orang lain mengalami serangan panik atau kecemasan ekstrem di ruang terbatas dapat berkontribusi terhadap berkembangnya klaustrofobia.
3. Kimia otak
Ketidakseimbangan neurotransmitter, seperti serotonin dan dopamin, yang mengatur suasana hati dan kecemasan, mungkin berperan dalam perkembangan claustrophobia. Perubahan kimiawi otak dapat membuat individu lebih rentan mengalami peningkatan respons rasa takut dalam situasi tertentu, termasuk di ruang terbatas.
4. Pengalaman traumatis
Pengalaman traumatis yang melibatkan ruang tertutup dapat memicu klaustrofobia. Misalnya, terjebak di dalam lift atau mengalami insiden hampir tenggelam dapat menimbulkan rasa takut yang berkepanjangan terhadap ruang terbatas. Pengalaman-pengalaman tersebut dapat membekas di pikiran dan menimbulkan respons rasa takut yang berlebihan ketika menghadapi situasi serupa di masa depan.
5. Perbedaan pemrosesan sensorik
Beberapa individu mungkin mengalami peningkatan proses sensorik, membuat mereka lebih sensitif terhadap rangsangan seperti perasaan terkekang atau dibatasi. Hipersensitivitas ini dapat berkontribusi pada perkembangan klaustrofobia, karena sensasi terkurung dalam ruang sempit mungkin terasa membebani atau menyesakkan.
6. Gangguan kecemasan lainnya
Claustrophobia sering kali muncul bersamaan dengan gangguan kecemasan lainnya, seperti gangguan panik atau gangguan kecemasan umum. Individu dengan kecenderungan kecemasan mungkin lebih rentan mengembangkan klaustrofobia sebagai manifestasi spesifik dari respons kecemasan mereka secara keseluruhan.(cita septa)
Facebook Comments