Sukoharjonews.com – AC memang nyaman selama musim panas, tetapi tahukah Anda bahwa AC dapat menyerap kelembapan dari kulit Anda? Solusi rumahan ini akan mencegah hal itu terjadi.
Dilansir dari Healthshots, Kamis (16/7/2026), cuaca saat ini membuat kita tidak mungkin duduk tanpa AC untuk mencegah rasa tidak nyaman dan berkeringat karena kelembapan serta panas terik musim panas.
Namun, kesejukan dan kenyamanan yang diberikan oleh AC tentu saja datang dengan harga yang mahal. Bukan, kita tidak hanya berbicara tentang panas yang menyebabkan demam karena perubahan suhu yang tiba-tiba saat Anda masuk dan keluar dari lingkungan ber-AC. Kita berbicara tentang dampaknya pada kulit Anda.
“Udara dingin yang keluar dari AC dapat mengganggu keseimbangan kelembapan kulit Anda. Jadi, Anda mungkin merasa sejuk tetapi yang tidak Anda sadari adalah bahwa hal itu menciptakan ketidakseimbangan tingkat kelembapan yang parah pada kulit Anda,” jelas Dr. B. Lakshmi Divya, konsultan dermatolog, Dermiq Skin and Hair Clinic, Hyderabad.
“Jika Anda sudah menderita eksim, rosacea, psoriasis, atau kondisi kulit lainnya, kulit Anda mungkin akan semakin memburuk karena paparan AC terus-menerus. Belum lagi, perubahan suhu juga dapat menghambat elastisitas kulit Anda,” jelasnya lebih lanjut.
Intinya adalah sebagian besar dari kita tidak hanya membutuhkan tetapi juga lebih suka duduk di dalam ruangan ber-AC mengingat suhu musim panas yang meningkat. Namun, Anda dapat mencoba beberapa solusi yang direkomendasikan oleh Dr. Divya untuk mengatasi masalah kulit kering yang diakibatkan:
1. Minyak Kelapa
Minyak kelapa memiliki sifat emolien. Pada dasarnya, emolien mengisi ruang di antara sel-sel kulit, menciptakan permukaan yang halus. Itulah mengapa asam lemak jenuh yang secara alami terdapat dalam minyak kelapa dapat menghidrasi dan menghaluskan kulit.
Anda dapat menggunakan minyak kelapa setiap hari bahkan pada bagian tubuh yang paling sensitif. Ini termasuk area di bawah mata dan di sekitar mulut. Keunggulan lain dari minyak kelapa adalah Anda tidak perlu mencampurnya dengan apa pun. Kelapa cukup lembut untuk penggunaan sehari-hari.
Cukup oleskan ke seluruh tubuh 15 menit sebelum mandi dan bilas saat mandi.
2. Minyak bunga matahari organik
Minyak biji bunga matahari adalah minyak alami lain yang membantu kulit mempertahankan kelembapannya. Biji bunga matahari kaya akan vitamin E yang memerangkap kelembapan di dalam sel kulit dan menjaganya tetap terhidrasi dalam waktu lama. Minyak ini juga mencegah beberapa penyakit seperti asma, radang sendi, dan membantu proses regenerasi sel.
3. Madu
Menggunakan madu pada kulit Anda adalah pengobatan efektif lainnya untuk mengatasi kulit kering dan dehidrasi. Madu memiliki sifat pelembab dan antimikroba. Anda dapat mengoleskan madu mentah organik ke kulit kering Anda, diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air.
4. Susu
Lain kali Anda ingin mandi santai, tambahkan susu ke dalam bak mandi. Ini akan membantu meredakan kulit kering dan gatal. Susu mengandung asam laktat yang membantu mengelupas sel kulit mati. Susu juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu kulit sembuh lebih cepat.
Dr. Divya merekomendasikan penggunaan susu sapi murni atau susu kambing untuk tujuan ini.
Untuk mandi susu, cukup gunakan air hangat dan tambahkan satu hingga tiga galon susu. Rendam tubuh Anda selama 15 menit dan pastikan untuk membilasnya setelahnya. Jika Anda tidak ingin merendam seluruh tubuh Anda dalam susu, Anda dapat mencelupkan kain lap ke dalam susu lalu meletakkannya di area yang terkena selama 10 menit sebelum membilasnya.
5. Yogurt
Yogurt tawar dapat membantu melembapkan kulit Anda dan juga memiliki sifat anti-inflamasi. Oleskan lapisan tipis pada bagian kulit yang kering dan bilas setelah 10 hingga 15 menit.
6. Alpukat
Hancurkan setengah alpukat di atas roti panggang Anda dan simpan setengahnya lagi untuk wajah Anda! Alpukat kaya akan vitamin A dan E yang bermanfaat untuk kulit. Kombinasi nutrisi ini melembapkan dan melindungi kulit dari sinar UV matahari yang merusak. Oleskan alpukat ke wajah Anda, pijat, lalu bilas dengan air hangat setelah 10 hingga 15 menit.
7. Vaseline
Solusi untuk kulit kering tidak harus mahal. Jika Anda memiliki vaseline, Anda sudah siap. Vaseline dapat mengunci kelembapan di kulit Anda sama efektifnya dengan produk mahal. Setelah mandi, coba oleskan vaseline ke area kulit yang kering dan pecah-pecah.
Namun jangan lupakan kiat-kiat ini…
Selain menggunakan ramuan-ramuan ini untuk mengatasi masalah kulit kering Anda, Dr. Divya merekomendasikan untuk minum banyak air, setidaknya 8 gelas, secara teratur untuk menjaga tubuh dan kulit Anda tetap terhidrasi.
Ia juga menyarankan untuk melembapkan kulit Anda dengan lotion yang baik secara teratur. Ini dapat menghilangkan efek pengeringan yang disebabkan oleh penggunaan AC yang berlebihan.
“Pastikan juga Anda mengganti filter AC setiap tiga bulan sekali dan jika memungkinkan, istirahatlah. Matikan AC saat terlalu dingin. Cobalah untuk mematikannya jika Anda harus meninggalkan rumah dalam waktu setengah jam. Ini akan melindungi kulit Anda dari guncangan yang disebabkan oleh perubahan suhu yang tiba-tiba,” katanya dan mengakhiri pembicaraan.
Jadi, para wanita, Anda tidak dapat menyangkal bahwa Anda membutuhkan AC untuk melewati bulan-bulan musim panas ini, tetapi Anda juga membutuhkan perawatan kulit yang baik untuk memastikan kulit Anda tetap sehat! (nano)
Tinggalkan Komentar