Sukoharjonews.com – Ahli gizi India Sonia Narang menggunakan akun Instagram resminya untuk berbagi bagaimana mengonsumsi keduanya sebelum tidur dapat meningkatkan kecerahan kulit Anda.
Apakah Anda sedang berjuang melawan masalah kulit akhir-akhir ini? Sudahkah Anda mencoba semua produk perawatan kulit yang mewah dan masih belum melihat hasilnya? Apakah Anda lelah mencari solusi dan hampir menyerah? Nah, jangan putus asa dulu! Anda mungkin terkejut menemukan bahwa jawaban untuk kulit yang berseri-seri mungkin ada di dapur Anda. Ada banyak bahan di dapur kita yang dapat memberikan keajaiban bagi kulit kita, dan di antaranya, madu dan bawang putih benar-benar luar biasa.
Dikutip dari NDTV Food, Kamis (1/5/2025), ahli gizi Sonia Narang menggunakan akun Instagram resminya untuk berbagi bagaimana mengonsumsi keduanya sebelum tidur dapat meningkatkan kecerahan kulit Anda. Baca terus untuk mengetahui bagaimana kombinasi yang ampuh ini dapat membantu Anda mencapai kulit impian Anda.
Apa Manfaat Madu Bagi Kulit?
Madu memiliki antioksidan dan sifat antibakteri yang kuat, sehingga sangat baik untuk kulit. Selain itu, madu berfungsi sebagai pelembap alami, menjaga kulit tetap terhidrasi dan membuatnya tampak berseri. Manfaat luar biasa lainnya adalah madu juga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Menurut National Institutes Of Health (NIH), madu kanuka dari Selandia Baru telah menunjukkan nilai terapeutik dalam pengobatan rosacea – suatu kondisi yang menyebabkan kulit kemerahan.
Apa Manfaat Bawang Putih untuk Kulit?
Bawang putih dikenal memiliki keajaiban bagi kulit. Apa yang membuatnya begitu hebat? Khasiat bawang putih yang menyegarkan melindungi kulit dari efek radikal bebas dan memperlambat penipisan kolagen, yang menyebabkan hilangnya elastisitas pada kulit yang menua. Sama seperti madu, bawang putih juga mengandung antioksidan dan memiliki sifat antibakteri, yang keduanya penting untuk kesehatan kulit yang optimal.
Bagaimana Cara Mengonsumsi Madu dan Bawang Putih untuk Kulit Bercahaya?
Untuk mengonsumsi kombinasi ini, mulailah dengan mencuci satu siung bawang putih hingga bersih dan potong-potong kecil. Ambil beberapa bawang putih cincang dengan sendok dan taburkan madu mentah di atasnya. Konsumsi campuran ini sebelum tidur setiap malam dan lihat bagaimana campuran ini mengubah kulit Anda.
Untuk menghindari bau mulut setelah makan bawang putih, Narang menyarankan untuk membiarkan bawang putih cincang selama 10 menit sebelum mencampurnya dengan madu. Ia juga menyarankan untuk menelan bawang putih dengan air daripada mengunyahnya. Ahli gizi menekankan untuk menyikat gigi 10 menit setelah mengonsumsinya.
Sekarang setelah Anda mengetahui manfaat luar biasa dari madu dan bawang putih untuk kulit Anda, masukkan keduanya ke dalam rutinitas malam hari Anda untuk menutrisi kulit Anda dari dalam. (nano)
Tinggalkan Komentar