Sukoharjonews.com– Saat Anda sedang sakit perut , wajar jika ingin segera sembuh. Sebelum menggunakan obat yang dijual bebas (OTC), cobalah pengobatan rumahan berikut. Kadang-kadang dapat meredakan kembung, gas, mual, dan sakit perut dalam hitungan menit.
Dilansir dari verywell health,Selasa(26/3/2024), jika pengobatan alami tidak berhasil, obat OTC dapat membantu meredakan sakit perut. Obat yang tepat akan bergantung pada gejala Anda.
Pengobatan Alami untuk Sakit Perut
Pengobatan rumahan sangat berguna jika sakit perut menyerang di malam hari atau Anda jauh dari rumah dan tidak memiliki akses terhadap obat-obatan yang dijual bebas. Banyak dari barang-barang berikut ini mungkin sudah ada di rak dapur Anda.
Air
Saat Anda sakit perut, hal pertama yang harus Anda minum adalah segelas air. Dehidrasi adalah penyebab umum sakit perut, dan rehidrasi adalah cara tercepat untuk mengatasinya.
Sakit perut terkait dehidrasi (DROP) terjadi ketika saluran pencernaan tidak memiliki cukup cairan. Tubuh membutuhkan air untuk mencerna makanan. Dehidrasi ringan sekalipun dapat menghambat proses pencernaan sehingga menyebabkan kram perut, mual, dan sembelit.
Jika Anda menderita diare, minum air putih adalah hal yang lebih penting. Diare dapat menyebabkan dehidrasi dan memperparah sakit perut. Untuk mual, minumlah sedikit air bersuhu ruangan.
Jahe
Jahe (Zingiber officinale) merupakan akar wangi yang telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati sakit perut, mual, dan muntah.
Jahe tersedia dalam bentuk ekstrak, tincture, tablet hisap, suplemen, dan teh, namun juga dapat digunakan mentah untuk meredakan gejala pencernaan. Beberapa orang akan menggunakan akar mentahnya untuk membuat teh jahe, sementara yang lain mengunyah irisan jahe segar yang sudah dikupas untuk membantu meredakan mual.
Yang lain berpendapat bahwa ginger ale dapat membantu menyebabkan sendawa jika Anda mengalami gangguan pencernaan, sementara yang lain akan menggunakan ginger ale untuk meredakan perut yang keroncongan atau sakit perut.
Efek samping, seperti mulas atau diare, dapat terjadi namun biasanya ringan. Meskipun secara umum dianggap aman, jahe dapat meningkatkan risiko pendarahan dan mudah memar jika Anda mengonsumsi antikoagulan (pengencer darah) seperti warfarin.
Teh Kamomil
Teh kamomil, sejenis minuman yang berasal dari ramuan kamomil , dapat bermanfaat untuk mengobati sakit perut. Dua spesies yang disebut Matricaria recutita dan Anthemis nobilis biasanya digunakan untuk ini.
Chamomile memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meringankan kondisi seperti maag, gastroenteritis, GERD, dan IBS yang ditandai dengan peradangan.
Permen
Keluarga mint, termasuk peppermint ( Mentha × piperita ), bisa sangat membantu meredakan sakit perut. Persilangan antara spearmint dan watermint, peppermint mengandung senyawa aktif mentol dan metil salisilat, keduanya memiliki efek antispasmodik yang menenangkan sakit perut, mual, dan kram. (Patrisia argi)
Facebook Comments