Sukoharjonews.com – Buah tomat merupakan jenis buah-buahan yang bisa dengan mudah kita temui di pasar, warung atau supermarket. Bahkan untuk menanamnya sendiripun terbilang gampang.
Buah tomat memiliki kandungan vitamin dan senyawa yang baik untuk kesehatan terutama Likopen. Likopen merupakan zat warna merah yang paling banyak terdapat pada buah tomat. Likopen bermanfaat sebagai antioksidan yang dapat mencegah radikal bebas yang menyebabkan penyakit.
Dari banyaknya kandungan dari tomat seperti disebut di atas, tomat memiliki manfaat spesifik yang bagus untuk kulit wajah kita. Rutin mengkonsumsi tomat atau menggunakannya sebagai masker, bisa membuat kulit wajah semakin glowing. Dikutip dari Jovee, yang dilansir dari beberapa sumber, pada Minggu (10/9/2023), ini beberapa kemungkinan manfaat tomat untuk kecantikan yang dapat dimasukkan ke dalam menu harianmu:
1. Membantu Melindungi dari Kanker Kulit
Paparan sinar matahari merupakan faktor utama risiko kanker kulit nonmelanona, yang meliputi karsinoma sel basal dan karsinoma sel skuamosa. Tomat mengandung lycopene, sejenis karotenoid yang ditemukan di berbagai jenis buah. Senyawa alami inilah yang memberi warna merah pada tomat.
Menurut para peneliti, lycopene inilah yang memiliki manfaat tomat untuk kecantikan karena punya efek antikanker yang kuat. Hal ini didasarkan pada sebuah studi pada tikus yang diberi diet tomat. Tikus-tikus ini terjadi memiliki risiko tumor yang lebih minim ketimbang yang tidak diberi tomat.
2. Membantu merangsang produksi kolagen
Apakah kamu tahu bahwa tomat merupakan sumber vitamin C yang sangat baik? Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, vitamin C yang terkandung dalam tomat dapat membantu merangsang produksi kolagen. Secara umum, vitamin C dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit sehingga kulit terasa jadi lebih kencang.
3. Membantu mengangkat sel-sel kulit mati
Pengelupasan atau eksfoliasi adalah proses menghilangkan sel kulit mati dari permukaan kulit. Dengan eksfoliasi, sel-sel kulit yang baru akan beregenerasi sehingga membantu meningkatkan kesehatan dan penampilan kulit kita.
Enzim yang terkandung dalam tomat dipercaya dapat memberikan manfaat pengelupasan kulit. Karenanya, banyak orang yang membuat scrub untuk tubuh dengan menggunakan gula dan tomat. Tomat yang dihancurkan, dicampurkan dengan gula pasir secukupnya. Kemudian, campuran gula dan tomat ini digosokkan secara perlahan-lahan pada tubuh. Setelah itu, bilas tubuh dengan air.
4. Membantu mengatasi risiko akibat sengatan matahari
Tomat bukanlah pengganti tabir surya, tetap kandungan lycopene di dalamnya memiliki efek fotoprotektif. Konsumsi tomat mungkin memberikan beberapa perlindungan tubuh dari kemerahan atau sengatan matahari akibat sinar UV.
Sebuah studi di tahun 2006 menunjukkan bahwa setelah 10 hingga 12 minggu mengonsumsi lycopene, orang menunjukkan penurunan sensitivitas terhadap radiasi sinar UV. Namun, tidak jelas apakah manfaat tomat untuk kecantikan ini sama jika tomat hanya dioleskan ke kulit, alih-alih memakannya.
5. Membantu mencegah tanda-tanda penuaan
Bukan hanya vitamin C, tomat juga memiliki vitamin B lho, antara lain vitamin B1, B3, B5, B6, dan B9. Vitamin B ini memiliki sifat anti penuaan yang dapat membantu mencegah tanda-tanda penuaan pada kulit, seperti flek hitam, garis halus, dan kerutan.
Selain itu, vitamin B juga berkontribusi dalam perbaikan sel-sel kulit.
Demikian informasi seputar manfaat tomat untuk kecantikan yang menarik untuk diketahui. Semoga informasi ini bermanfaat!(cita septa)
Tinggalkan Komentar