Sukoharjonews.com – Bibir yang kering tentunya menimbulkan perasaan tidak nyaman, terlebih saat berbicara dengan orang yang disukai. Maka dari itu, penting untuk tahu cara mengatasi bibir kering secara alami agar kembali lembap.
Dikutip dari Cleveland Clinic yang dimuat dari beberapa sumber, pada Kamis (13/4/2023), ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi bibir pecah-pecah, serta kebiasaan sehat yang dapat Anda lakukan untuk menjaga bibir tetap sehat. Berikut adalah tips untuk diikuti:
1. Gunakan lip balm yang berbahan dasar salep
Saat menelusuri lorong apotek, cari salep penyembuh yang mengandung petrolatum, minyak atsiri, atau gliserin. Obat ini akan mengunci kelembapan dan membantu menyembuhkan retak dan pecah di kulit Anda.
2. Jauhi lip balm yang mengandung kapur barus, kayu putih, dan mentol
Bahan-bahan ini awalnya terasa menenangkan, tetapi justru membuat bibir Anda kering dan memperburuk masalah. Saat bibir Anda menjadi lebih kering dan teriritasi, Anda mengoleskan lip balm jenis ini lebih banyak, dan kemudian siklusnya berlanjut.
3. Jangan jilat bibirmu
Saat bibir kering, wajar jika ingin menjilatnya agar lembab. Tapi menjilati bibir justru memiliki efek sebaliknya. “Begitu Anda mengoleskan air liur ke bibir, itu justru membuatnya lebih cepat kering, membuat bibir Anda semakin kering secara keseluruhan,” kata Dr. Piliang. Ditambah lagi, enzim yang ada dalam air liur yang dimaksudkan untuk mencerna makanan mengiritasi bibir.
4. Tetap terhidrasi
Dehidrasi mungkin menjadi alasan terkait mengapa bibir Anda terasa kering. Minum banyak air diketahui baik untuk kulit Anda dan ini termasuk bibir sensitif Anda.
5.Jangan menggigit, menyikat, atau menggosok bibir
Anda mungkin juga merasa perlu untuk menghilangkan perasaan menjengkelkan yang menyebabkan pengelupasan dan pengelupasan pada bibir. Namun, akan terasa jauh lebih baik jika bibir Anda tetap mulus. Oleh karena itu, cobalah untuk menahan keinginan itu. “Jauh lebih baik untuk tidak menggosok bibir atau mengambil kulit yang mengelupas dengan gigi atau jari Anda,” saran Dr. Piliang. “Itu hanya menimbulkan retakan dan luka di bibir Anda dan bisa memperburuk keadaan. Sebagai gantinya, oleskan balsem berbahan dasar salep yang sangat kental yang akan menenangkan dan membantu menyembuhkan bibir Anda.
Membiasakan menambahkan pelindung bibir ke pagi hari, waktu tidur, dan rutinitas di luar ruangan adalah cara yang harus dilakukan. Juga, pertimbangkan untuk menggunakan pelembab udara di malam hari jika udara di rumah Anda kering karena panas atau pemanas Anda. (cita septa)
Tinggalkan Komentar