Sukoharjonews.com – Punya kulit kering atau masalah jerawat? Cobalah resep perawatan kulit DIY mudah ini yang terbuat dari bahan-bahan alami dan rasakan perbedaannya.
Kulit kita mengalami berbagai masalah akibat gaya hidup, lingkungan, penuaan, dan masalah kesehatan lainnya. Kekeringan dan jerawat adalah masalah kulit yang umum, begitu pula masalah yang lebih serius seperti eksim. Kabar baiknya, Anda dapat menemukan banyak bahan yang menutrisi kulit di dapur untuk meredakan penderitaan akibat masalah perawatan kulit ini.
Dikutip dari Healthshots, Jumat (24/10/2025), meskipun Anda harus selalu berkonsultasi dengan ahli sebelum mencoba pengobatan rumahan karena reaksinya dapat berbeda pada setiap orang, kiat rumahan ini bebas dari bahan pengawet atau bahan kimia berbahaya. Berikut beberapa kiat perawatan kulit yang bisa Anda coba.
Apa saja masalah kulit yang paling umum?
Kulit rentan terhadap kerusakan seiring bertambahnya usia. Berikut beberapa masalah kulit umum yang mungkin Anda hadapi:
1. Kulit Kering
Beberapa orang terlahir dengan kulit kering, tetapi terkadang cuaca dingin atau kering, sabun yang keras, kerusakan akibat sinar matahari, mandi terlalu sering, atau menggunakan air panas untuk mandi dapat membuat kulit Anda kering.
2. Jerawat
Baik Anda remaja atau tidak, jerawat adalah kondisi kulit umum yang dapat memengaruhi wanita di segala usia. Fluktuasi hormon, terutama selama masa pubertas, menstruasi, kehamilan, dan menopause dapat menyebabkan munculnya jerawat, kata dokter kulit Dr. Vichitra Sharma. Jerawat sering muncul sebagai jerawat, komedo hitam, dan komedo putih, terutama di wajah, dada, dan punggung.
3. Eksim
Eksim adalah sekelompok kondisi kulit yang menyebabkan kemerahan, gatal, dan peradangan. Wanita lebih rentan terhadap dermatitis atopik, sejenis eksim yang ditandai dengan bercak-bercak kulit kering dan gatal, ujar pakar tersebut kepada Health Shots. Kondisi ini dapat terjadi di berbagai bagian tubuh dan dapat memburuk jika terpapar alergen atau iritan.
4. Stretch mark
Stretch mark umum terjadi pada wanita, terutama selama kehamilan atau kenaikan atau penurunan berat badan yang cepat. Stretch mark muncul sebagai garis-garis merah muda atau keunguan pada kulit dan seringkali memudar menjadi warna yang lebih terang seiring waktu. Anda dapat melihat stretch mark terutama di perut, payudara, paha, dan bokong.
Tips perawatan kulit DIY untuk masalah kulit
Cobalah resep perawatan kulit ini dengan bahan-bahan dari dapur Anda. Tips perawatan kulit populer ini mungkin sangat bermanfaat bagi Anda, tetapi selalu disarankan untuk melakukan uji coba terlebih dahulu sebelum menggunakannya secara intensif untuk menghindari alergi dan infeksi.
1. Masker wajah pelembap untuk kulit normal hingga kering
Bahan-bahan
• 2 sendok makan alpukat yang dihaluskan
• 1 sendok makan madu
• 1 sendok teh yogurt tawar
Cara Membuat:
Campurkan semua bahan, oleskan campuran tersebut ke wajah Anda yang telah dibersihkan, diamkan selama 15 hingga 20 menit, lalu bilas dengan air hangat.
Alpukat kaya akan lemak dan vitamin sehat, sementara madu merupakan humektan alami, yang berarti dapat membantu menjaga kelembapan. Di sisi lain, yogurt menyediakan probiotik untuk kesehatan kulit, kata Dr. Sharma.
2. Oatmeal untuk eksim
Mandi oatmeal
• Giling oatmeal koloid (oatmeal yang digiling halus) hingga menjadi bubuk menggunakan food processor atau blender.
• Tambahkan satu hingga dua cangkir oatmeal koloid ke dalam bak mandi air hangat.
• Aduk air dengan lembut agar oatmeal merata.
• Berendamlah selama 15 hingga 20 menit, gosokkan campuran air oatmeal secara perlahan ke kulit Anda.
• Keringkan kulit Anda dengan handuk bersih dan lembut, tetapi jangan digosok.
Mandi oatmeal dapat membantu menenangkan kulit yang gatal dan meradang, sehingga meredakan gejala eksim.
Pasta oatmeal
Campurkan oatmeal bubuk dengan sedikit air hingga membentuk pasta kental. Oleskan pasta langsung ke area kulit yang terkena, diamkan selama sekitar 10 hingga 15 menit, bilas dengan air dingin, dan keringkan. Pasta oatmeal dapat digunakan untuk perawatan pada area yang terkena eksim. Ini dapat membantu meredakan gatal dan iritasi.
3. Lidah buaya untuk stretch mark
Oleskan gel lidah buaya murni, yang membantu mempercepat penyembuhan dan hidrasi kulit, pada stretch mark, lalu pijat dengan lembut. Gel lidah buaya kaya akan kandungan air, yang membantu menghidrasi dan melembapkan kulit. Hidrasi yang tepat sangat penting untuk menjaga elastisitas kulit dan dapat berkontribusi pada pengurangan tampilan stretch mark. Lidah buaya mengandung senyawa seperti vitamin, mineral, dan asam amino yang mendukung proses penyembuhan alami tubuh, kata ahli. Ketika dipijatkan pada stretch mark, gel ini dapat membantu memperbaiki jaringan kulit yang rusak dan mengurangi tampilan stretch mark seiring waktu.
4. Masker wajah kunyit dan madu untuk jerawat
Bahan-bahan
• 1/2 sendok teh kunyit
• 1 sendok makan madu
Cara Membuat
• Campurkan kunyit dengan madu dan oleskan campuran tersebut secara merata sebagai masker pada wajah Anda.
• Diamkan masker selama 10 hingga 15 menit sebelum dibilas dengan air hangat.
Kunyit merupakan agen anti-inflamasi alami yang dikenal karena potensinya untuk mengurangi peradangan kulit. Di sisi lain, madu kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antibakteri dan antimikroba alami. Jika dikombinasikan dengan kunyit, madu dapat membantu menenangkan kulit yang meradang dan dapat berkontribusi untuk mencegah jerawat.
Cobalah kiat-kiat perawatan kulit ini, dan terus ikuti Health Shots untuk lebih banyak perawatan dan pengobatan alami lainnya. (nano)
Facebook Comments