Sukoharjonews.com – Mengapa begitu penting mengetahui cara merawat kawat gigi Anda? Mari kita mulai dengan yang besar. Mengenakan kawat gigi adalah investasi untuk kesehatan mulut Anda.
Dilansir dari the super dentists, Jum’at (9/3/2024), Tidak seorang pun ingin investasinya disalahgunakan. Perawatan yang tepat saat memakai kawat gigi tidak hanya membuat kawat gigi lebih efektif, namun juga mempersingkat jangka waktu pemakaiannya.
Tips Cara Merawat Kawat Gigi
Ada beberapa hal dasar yang perlu Anda lakukan untuk perawatan kawat gigi secara teratur . Meskipun terkadang kesalahan dan kecelakaan terjadi, Anda dapat meminimalkan masalah dengan melakukan hal berikut:
Lindungi mulutmu.
Menggunakan pelindung mulut selama aktivitas dan olahraga tertentu dapat melindungi mulut Anda agar tidak terpotong atau braket dan kabel tidak rusak atau terlepas.
Dapatkan bantuan bila diperlukan.
Jika braket terlepas atau kawat putus, segera hubungi dan kembalikan ke dokter gigi untuk menyelesaikan masalahnya.
Latih kebersihan mulut yang baik.
Menyikat gigi dan membersihkan gigi dengan benang dengan benar menjadi lebih penting dari sebelumnya.
Patuhi pedoman makan.
Pastikan Anda menghindari makanan lengket atau makanan kenyal seperti permen bergetah. Ini akan membuat perawatan kawat gigi Anda menjadi lebih sulit.
Menyikat dan Membersihkan Gigi dengan Kawat Gigi
Jika Anda memiliki kawat gigi logam atau kawat gigi bening pada gigi Anda, menyikat gigi dan membersihkan gigi dengan benang menjadi lebih penting. Ada banyak sudut dan celah ekstra kecil yang menjadi tempat partikel makanan tersangkut. Dan makanan yang menumpuk di sekitar dan di bawah braket tanpa dikeluarkan tepat waktu dapat menyebabkan penumpukan plak dan gigi berlubang.
Namun Anda tentu tidak ingin menyikat dan membersihkan gigi dengan keras karena dapat merusak kawat gigi. Sebagai gantinya, gunakan bulu lembut dan gerakan memutar untuk menyikat. Floss dengan lembut menggunakan benang di antara gigi dan kawat untuk menghilangkan makanan secara maksimal. (Ada alat ortodontik yang dirancang khusus yang dapat membantu.)
Makan dengan Kawat Gigi
Tahukah Anda bahwa ada pantangan makanan terkait kawat gigi? Ini bukanlah akhir dari dunia, dan ini hanya sebentar. Namun mengikuti pedoman diet dapat memberikan dampak besar pada kelangsungan hidup Anda dan kenyamanan Anda.
Meskipun ada banyak makanan yang tidak boleh Anda makan dengan kawat gigi, penting untuk memahami cara makan yang benar dan cara menangani makanan tertentu.
Makanan Keras
Makanan keras dan renyah dapat merusak atau membuat kawat gigi Anda copot. Hindari makan permen keras, kacang-kacangan, popcorn, es batu, dan pretzel keras. Jika Anda tetap ingin menikmati makanan ini, pertimbangkan untuk memotongnya menjadi potongan-potongan kecil seukuran sekali gigit.
Daging Keras
Saat memakan daging, pastikan dagingnya empuk dan dipotong kecil-kecil agar mudah diatur. Hindari mengunyah potongan daging yang besar dan keras yang membutuhkan tenaga berlebihan.
Buah dan Sayuran
Buah dan sayuran mentah sangat penting untuk diet seimbang. Namun, yang terbaik adalah memotongnya menjadi potongan-potongan kecil yang mudah diatur agar tidak merusak kawat gigi Anda. Mengukus atau memasaknya juga bisa membuatnya lebih mudah dimakan. (patrisia argi)
Tinggalkan Komentar