Tips Mengatasi Bau Badan yang Mengganggu, Bisa Dicoba

Sukoharjonews.com – Pernah mengalami saat di mana Anda bertanya-tanya apakah Anda bau, yah, tidak terlalu enak? Itu terjadi. Bau badan otomatis membuat tidak nyaman dan tidak percaya diri sehingga melakukan berbagai cara untuk mengurangi atau menghilangkan bau badan.

Dilansir dari WebMd, Minggu (18/12/2022) ada beberapa cara mengatasi bau badan. Berikut ini sejumlah caranya:

1. Jaga Kebersihan Tubuh Anda
Mandi setidaknya sekali sehari, dan Anda akan menghilangkan keringat dan menghilangkan beberapa bakteri di kulit Anda.

Keringat dengan sendirinya pada dasarnya tidak berbau. Tapi ketika bakteri yang hidup di kulit Anda bercampur dengan keringat, mereka berkembang biak dengan cepat dan menimbulkan bau yang cukup menyengat.

2. Gunakan Sabun Antibakteri
Mencuci secara menyeluruh dengan sabun batangan antibakteri akan membantu menghilangkan beberapa bakteri, yang dapat membantu menghilangkan bau.

3. Handuk Lepas dengan Baik
Setelah Anda mandi, keringkan diri Anda sepenuhnya, perhatikan baik-baik area mana pun yang banyak berkeringat. Jika kulit Anda kering, bakteri penyebab bau badan lebih sulit berkembang biak di atasnya.

4. Gunakan Antiperspiran ‘Kekuatan Industri’
Setelah Anda bersih dan kering, gunakan antiperspirant yang kuat pada ketiak Anda. Ini memiliki aluminium klorida, bahan kimia yang membantu menahan keringat, dan seringkali juga mengandung deodoran di dalamnya. Gunakan dua kali sehari – sekali di pagi hari dan sekali di malam hari.

Anda tidak perlu resep untuk mendapatkan antiperspiran yang kuat. Cari yang mengatakan mereka memiliki kekuatan yang lebih tinggi.Jika Anda merasa membutuhkan bantuan lebih lanjut, tanyakan kepada dokter Anda tentang resep antiperspirant.

5. Jaga Kebersihan Pakaian Anda
Ganti pakaian sesering mungkin saat Anda banyak berkeringat. Pakaian segar membantu mengurangi bau badan.

Pastikan untuk mengganti kaus kaki Anda juga, terutama jika Anda cenderung memiliki bau kaki. Gunakan bubuk deodoran pada sepatu Anda, sering-seringlah mengganti sol dalam, dan bertelanjang kaki jika memungkinkan. (patrisia argi/mg)