Sukoharjonews.com – Telinga kemasukan air merupakan kondisi yang tidak boleh dibiarkan. Pasalnya, jika dibiarkan tanpa penanganan yang tepat, telinga kemasukan air dapat meningkatkan risiko terjadinya gangguan telinga, salah satunya adalah otitis eksterna (infeksi atau peradangan pada saluran telinga luar). Kondisi tersebut dapat menimbulkan gejala berupa keluar cairan bening dari telinga, gatal pada telinga, sampai gangguan pendengaran.
Dikutip dari Siloam Hospital, pada Sabtu (17/6/2023), air yang masuk ke dalam telinga bisa keluar sendiri karena adanya gaya gravitasi. Namun, tak jarang pula air tersebut terjebak di dalam saluran telinga sehingga berisiko memicu peradangan dan infeksi. Lantas, apa yang harus dilakukan jika telinga kemasukan air? Berikut cara mengatasinya:
1. Memiringkan Kepala
Cara mengatasi telinga kemasukan air yang pertama adalah dengan memiringkan kepala ke arah telinga yang kemasukan air. Saat memiringkan kepala, tarik daun telinga secara perlahan agar saluran telinga menjadi lebih terbuka sehingga air dapat keluar dengan mudah.
2. Menyeka Telinga dengan Kain Bersih
Menyeka telinga dengan kain bersih diketahui dapat menyerap sebagian air yang masuk ke dalam saluran telinga. Jika perlu, seka telinga menggunakan handuk atau kain yang halus seraya memiringkan kepala agar air dapat keluar dengan mudah. Perlu diingat untuk tidak memasukkan kain atau handuk halus ke dalam telinga karena justru bisa mendorong air masuk ke dalam.
3. Menggerakkan Rahang dan Mulut
Cara mengatasi telinga kemasukan air dan berdengung berikutnya adalah menggerakkan rahang dan mulut dengan cara mengunyah permen karet atau menguap. Rahang yang meregang saat menguap atau mengunyah permen karet diketahui mampu membantu melegakan saluran telinga yang tersumbat sehingga dapat mendorong air keluar.
4. Berbaring Miring
Pada dasarnya, air akan mengalir menuju tempat yang lebih rendah karena adanya gaya gravitasi. Maka dari itu, saat telinga kemasukan air, cobalah berbaring ke sisi telinga yang kemasukan air untuk mengatasi kondisi tersebut. Umumnya, air yang terjebak pada saluran telinga dapat keluar setelah berbaring miring selama beberapa menit.
5. Lakukan Manuver Valsava
Manuver valsava adalah teknik bernapas dengan menghembuskan napas seraya menutup mulut dan hidung. Teknik ini dapat membuka tuba eustachius (saluran yang berada di bagian belakang gendang telinga) sehingga mampu membantu mengeluarkan air yang terperangkap di dalam telinga. Namun, penting untuk melakukan manuver valsava ini secara perlahan dan tidak terlalu keras agar tidak mencederai gendang telinga.
Itu dia sejumlah cara mengatasi telinga kemasukan air yang mudah dilakukan. Namun, jika cara tersebut belum berhasil mengatasi telinga kemasukan air hingga mengganggu aktivitas harian, segera kunjungi dokter terpercaya Aanda.(cita septa)
Facebook Comments