Sukoharjonews.com – Menambahkan tanaman obat ke taman rumah Anda adalah cara terbaik untuk mendapatkan akses ke herba segar untuk resep favorit Anda dan produk perawatan kulit buatan sendiri.
Dilansir dari All things health, Kamis (15/2/2024), tumbuh obat tanaman di rumah mempunyai banyak manfaat. Anda dapat menggunakannya sebagai ramuan untuk membumbui resep favorit Anda . Anda juga dapat menambahkannya ke produk perawatan kulit buatan sendiri karena sifat antioksidan dan anti penuaannya . Belum lagi, mereka membuat rumah Anda terlihat dan wangi.
Baik Anda seorang tukang kebun berpengalaman atau belum pernah menanam tanaman di rumah sebelumnya, panduan ini dapat membantu. Kami akan menjelaskan bagaimana Pengobatan Tradisional Cina (TCM) menggunakan tanaman obat dan tanaman terbaik yang bisa Anda tanam di rumah.
Apa Itu Tanaman Obat?
Tanaman obat diklasifikasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sebagai tanaman yang memiliki senyawa dengan khasiat terapeutik dalam bentuk organik alaminya atau yang metabolitnya dapat diekstraksi untuk dijadikan obat yang bermanfaat.
Sekitar 25% obat modern dikembangkan dari tanaman obat. Khasiat tanaman obat dipengaruhi oleh tanah dan wilayah tempat tumbuhnya.
Bagaimana TCM Menggunakan Tanaman Obat?
Pengobatan herbal dan tumbuhan merupakan ciri khas TCM, sering kali melengkapi modalitas lainnya, seperti akupunktur, bekam , moksibusi, pijat tuina , dan Qigong.
Dokter Senior Brandon Yew dari Real Medical mengatakan bahwa dalam TCM, setiap tanaman obat memiliki khasiat dan rasa, kecenderungan penyampaian, toksisitas, dan tropisme meridiannya sendiri.
Khasiat ramuan mengacu pada efek menghangatkan atau mendinginkan tubuh. Hal ini bukan berkaitan dengan suhu fisik dari bagian tanaman yang mengandung obat, namun sebagai respons terhadap penyakit yang bersifat api panas dan dingin pada TCM. Properti ini adalah dingin ( han ), sejuk ( liang ), netral ( ping ), hangat ( wen ), dan panas ( re ).
“Rasa suatu ramuan bukan hanya sekedar bau dan rasanya. Ini lebih tentang tindakan mekanistik tertentu yang terkait dengan rasa,” jelas Dokter Yew.
Ada enam macam rasa untuk jamu. Tindakan mekanistiknya adalah sebagai berikut:
-Asam ( Suan ): Penyerap dan zat
-Pahit ( Ku ): Dehidrasi dan pembersihan
-Manis ( Tian ): Menutrisi, menyelaraskan, dan melembapkan
-Pedas ( La ): Menyebar dan mendorong
-Asin ( Xian ): Melembutkan dan pencahar
-Hambar ( Ping Dan ): Diuretik dan filtrasi
Bagaimana Tanaman Obat Diresepkan Dalam TCM
Herbal diresepkan tergantung pada sindrom, kondisi tubuh, dan gejala pasien. Dokter Yew lebih lanjut menyampaikan bahwa kecenderungan pengiriman mengacu pada empat jenis tindakan biomekanik yang berbeda untuk mengantarkan senyawa bioaktif ke bagian tubuh tertentu. Ini adalah:
-Ascending untuk menyampaikan ke atas
-Turun untuk menyampaikan ke bawah
-Mengambang untuk dikirim ke luar
-Tenggelam untuk mengantarkan ke dalam
Tanaman Obat Terbaik Untuk Ditanam Di Rumah
Salah satu keunggulan obat alami adalah relatif mudahnya dalam menyiapkan ramuan herbal di luar kondisi laboratorium. “Semuanya bisa direbus sebentar dengan air dan dinikmati sebagai teh , sebaiknya setelah makan dan dibatasi satu kali sehari. Mereka dapat disiapkan secara individu atau dalam kombinasi,” Dokter Yew berbagi. Anda juga bisa memasukkannya ke dalam masakan Anda untuk mendapatkan manfaatnya.
Jahe
Jahe ( Sheng Jiang ) sudah tidak asing lagi di banyak dapur, dengan manfaat yang mencakup tindakan antioksidan, anti-inflamasi, dan antikarsinogenik. Di TCM, jahe sangat bagus untuk:
-Mengeluarkan Angin, Dingin dan Kelembapan eksogen untuk meredakan rasa dingin, menggigil dan pegal-pegal badan
-Menghangatkan perut dan menekan rasa mual hingga mencegah muntah
-Menghangatkan Paru-paru untuk meredakan batuk dan sesak napas
-Menghilangkan rasa amis dan gamey pada seafood dan daging
-Menetralkan racun makanan laut
Daun mint
Studi ilmiah terbaru menunjukkan bahwa minyak mint ( Bo He ) membantu mengatasi gejala pencernaan melalui sifat relaksasi dan spasmolitiknya. Ia juga memiliki sifat antiemetik untuk membantu mengatasi mual. Khususnya dari perspektif TCM, ini:
-Mengusir Angin, Panas, dan racun eksogen untuk meredakan demam dan ruam kulit
-Membersihkan Api Hati untuk meringankan sakit kepala dan sakit mata, serta meningkatkan penglihatan
-Menetralisir racun panas untuk menenangkan sakit tenggorokan
-Menghilangkan Kelembapan untuk melancarkan pencernaan
-Menggerakan Hati qi t o meningkatkan suasana hati
Serai
Serai ( Xiang Mao ) adalah ramuan umum lainnya yang digunakan dalam masakan Asia Tenggara. Ia mempunyai banyak khasiat obat yang dikenal untuk membantu mengatasi flu biasa , flu, sakit kepala , tekanan darah tinggi, sakit perut, gangguan pencernaan, nyeri sendi rematik , dan memar. Ia juga memiliki sifat antibakteri. Di TCM, serai membantu:
-Mengusir patogen eksogen, khususnya Angin dan Kelembapan
-Menghilangkan bekuan darah dan membuka blokir saluran meridian, memulihkan dan meningkatkan qi dan sirkulasi darah
Krisan
Senyawa fenolik pada bunga krisan ( Ju Hua ) memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Ini sangat terkenal di TCM, yang digunakan untuk:
-Mengeluarkan racun Angin dan Api eksogen untuk meredakan demam
-Membersihkan Api Hati untuk meringankan sakit kepala dan sakit mata , serta meningkatkan penglihatan
-Menenangkan Hati yang (energi aktif) untuk meringankan rasa pusing, menenangkan saraf dan meningkatkan kualitas tidur
Goji Berry
goji berry ( Gou Qi ), juga dikenal sebagai wolfberry , telah menjadi ramuan populer dan dikenal memiliki antioksidan kuat. Ini biasanya digunakan di TCM untuk regenerasi yin untuk menyehatkan Hati dan Ginjal, meningkatkan penglihatan dan meningkatkan vitalitas secara keseluruhan. Penelitian telah menunjukkan bahwa buah ini mengandung antioksidan kuat yang membantu hal-hal berikut:
-Meningkatkan penglihatan
-Melindungi dari kanker
-Mengurangi kolesterol
-Menstabilkan gula darah
-Membantu mengatasi kecemasan (patrisia argi)
Tinggalkan Komentar