Sukoharjonews.com – Kita semua pernah mendengar tentang kompres es pada kulit dan tahu betapa populernya untuk kesehatan kulit. Tapi apakah benar-benar sepadan dengan popularitasnya? Berikut semua yang perlu Anda ketahui.
Tidak ada yang lebih baik daripada mengandalkan resep rumahan untuk memberikan kita manfaat yang tak terhitung jumlahnya untuk kulit, rambut, dan kesehatan kita. Jika ada satu obat yang selalu ampuh, itu adalah kompres es pada kulit. Menggunakan es pada wajah adalah solusi untuk banyak masalah kulit. Bagian terbaiknya adalah dapat mengatasi beberapa masalah kulit, terutama yang muncul selama musim panas.
Dilansir dari Healthshots, Selasa (5/5/2026), pada dasarnya, kompres es pada kulit adalah perawatan krioterapi yang biasanya digunakan di spa, tetapi mengapa membuang uang dan waktu ketika Anda dapat menikmati semua manfaatnya di rumah? Ini adalah proses di mana kulit Anda terpapar suhu dingin, yang mengatasi beberapa masalah kulit dan memberikan wajah yang segar seketika.
Melakukan kompres es pada kulit dengan cara yang benar sangat penting untuk menikmati manfaatnya.
Berikut cara menggunakan es pada wajah Anda:
Langkah 1: Pertama, bersihkan wajah Anda dengan benar untuk menghilangkan kotoran, debu, dan minyak.
Langkah 2: Bungkus tiga hingga empat potong es dengan kain lembut. Saat es batu mulai mencair, Anda dapat menggunakannya untuk memijat wajah Anda.
Langkah 3: Mulailah memijat es di berbagai bagian wajah Anda. Ingatlah untuk memijat dengan gerakan melingkar. Sekarang, gunakan pelembap pada wajah Anda.
Ingatlah untuk tidak melebihi batas waktu 15 menit dan pastikan Anda menutupi semua area wajah Anda. Anda dapat melakukan ini dua kali seminggu jika Anda memiliki kulit kering karena menggosok es setiap hari dapat menyebabkan iritasi.
Untuk mendapatkan manfaat lebih dari es batu untuk kulit, Anda dapat meningkatkan efektivitasnya dengan menambahkan bahan alami lainnya.
– Es batu lidah buaya
Anda perlu mengekstrak gel dari daun lidah buaya, menggilingnya, dan mencampurnya dengan air untuk membekukannya. Lidah buaya mengandung antioksidan, enzim, dan vitamin yang dapat mengatasi banyak masalah kulit.
– Es batu teh hijau
Buat teh hijau kental, tuangkan ke dalam cetakan es batu, dan bekukan. Teh hijau memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang akan meningkatkan kesehatan kulit Anda.
– Es batu kunyit
Campur kunyit dengan air dan bekukan ke dalam cetakan es batu. Es batu kunyit memiliki sifat antibakteri yang melawan jerawat, komedo, dan ruam.
– Es batu mentimun
Giling mentimun dan campurkan jus lemon. Sekarang, bekukan es batu dan pijat wajah Anda. Mentimun kaya akan vitamin C dan sifat antioksidan, yang akan mengatasi masalah kerusakan akibat sinar matahari.
– Es batu kopi
Gunakan kopi dengan air untuk membuat es batu. Kopi akan membantu mengurangi kemerahan dan garis-garis halus.
Berikut beberapa tips yang perlu diingat, saat memijat wajah Anda dengan es batu:
– Hindari menggosok es di sekitar area mata atau berhati-hatilah saat mengaplikasikannya, terutama jika es batu Anda mengandung bahan lain.
– Keseimbangan adalah kuncinya, jadi jangan terlalu sering mengulangi proses kompres es pada kulit dalam sehari.
– Pastikan wajah Anda bersih sebelum kompres es. Hapus semua riasan.
– Pijat dengan es batu dengan gerakan memutar atau lembut.
– Jangan menggosok area tertentu terlalu lama.
– Anda bisa melakukannya di pagi atau sore hari. Hindari memijat lebih dari 10-15 menit sehari.
– Fokus pada setiap bagian wajah Anda seperti garis rahang, dagu, pipi, dahi, hidung, dll.
– Anda dapat menggunakan lebih banyak waktu untuk memijat area yang berjerawat.
– Jika kulit Anda iritasi karena proses ini, Anda harus berhenti melakukannya.
– Cobalah menggunakan es batu dengan kain lembut, jika Anda memiliki masalah jerawat.
– Jika kulit Anda sudah rusak, jangan gunakan es pada wajah Anda. Biarkan sembuh terlebih dahulu.
– Hindari menggunakan es batu langsung dari freezer, biarkan sedikit mencair.
– Selalu gunakan pelembap setelah kompres es pada kulit.
Kesimpulan
Terapi dingin akan memberikan hasil yang efektif, termasuk kulit yang bercahaya dan berseri, mengurangi kemerahan dan ruam, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi sengatan matahari. Terapi ini juga akan mengurangi minyak dan meningkatkan penyerapan produk lain. Jadi, cobalah kompres es karena ini adalah solusi sederhana dan bebas bahan kimia untuk rutinitas perawatan kulit Anda. (nano)
Tinggalkan Komentar