Sukoharjonews.com – Perempuan kerap kali dianggap sebagai sosok yang lemah karena banyak orang berpikir kita terlalu ekspresif dan emosional. Bahkan ada pula anggapan bahwa kita tidak memiliki kemampuan mengendalikan pikiran dan bereaksi dengan hal dan situasi sekitar.
Dilansir dari Olubunmi Mabel, Rabu (8/3/2023), perempuan biasanya tidak diharapkan kuat secara emosional. Padahal seharusnya setiap orang harus berusaha untuk menjadi kuat secara emosional. Dengan memiliki kekuatan emosional, perempuan akan lebih kuat dan mudah untuk beradaptasi, serta menjadi lebih tangguh.
Oleh karena itu, untuk bisa membantumu menjadi perempuan yang kuat secara emosional dan mental, berikut beberapa kebiasaan yang bisa dilakukan.
1. Tidak Takut Mencurahkan Pikiran
Di Indonesia sendiri, perjuangan para perempuan untuk dapat didengar, dipertimbangkan, dan menempati posisi penting masih menjadi permasalahan. Terlebih lagi lekatnya budaya patriarki dan terbatasnya kesempatan akses bagi perempuan untuk bersuara masih terbatas. Banyak perempuan yang masih tidak memiliki akses seluas pria.
Melansir dari Olubunmi Mabel, perempuan yang kuat secara emosional tidak takut untuk mengungkapkan keyakinannya dan memberikan pendapat tentang topik apapun. Jika mereka tidak berbicara, bukan berarti mereka takut, tetapi karena tidak adanya kesempatan dan mereka menyadari bahwa tidak perlu berbicara dalam setiap situasi.
2. Tahu Kapan Harus Menyerah
Sering kita dengar bahwa pemenang tidak akan pernah berhenti. Meskipun kalimat tersebut memang benar, ada saatnya untuk berhenti ketika sesuatu menyebabkan kerugian atau tidak sepadan dengan jerih payahnya.
Jangan biarkan orang lain memutuskan apa yang pantas kamu dapatkan. Ketika kamu jatuh dan rapuh, seorang perempuan yang kuat secara emosional akan mengambil kendali atas emosinya. Melansir dari Oprah Daily, rasa kecewa dan amarah pasti muncul, tetapi perempuan tidak akan menjauh dari suatu situasi dan mereka akan bergegas untuk bangkit kembali dan menyelesaikannya.
Sebagai perempuan yang kuat secara emosional kamu harus menetapkan standarmu sendiri dan percaya diri dalam menentang harapan yang tidak adil.
Perempuan yang kuat secara emosional tidak akan membahayakan ketenangan mereka untuk apapun, sehingga perempuan akan memilih lebih baik diam daripada terus bergerak tetapi hasilnya tidak sepadan untuknya.
3. Fokus untuk Bangkit Kembali
Jangan biarkan orang lain memutuskan apa yang pantas kamu dapatkan. Ketika kamu jatuh dan rapuh, seorang perempuan yang kuat secara emosional akan mengambil kendali atas emosinya. Melansir dari Oprah Daily, rasa kecewa dan amarah pasti muncul, tetapi perempuan tidak akan menjauh dari suatu situasi dan mereka akan bergegas untuk bangkit kembali dan menyelesaikannya.
Sebagai perempuan yang kuat secara emosional kamu harus menetapkan standarmu sendiri dan percaya diri dalam menentang harapan yang tidak adil.
4. Mereka Mandiri dan Percaya Diri
Stereotype masyarakat yang hingga kini masih sering terdengar, yakni laki-laki adalah pemberi nafkah dan perempuan harus di rumah mengurus rumah dan bergantung pada laki-laki. Namun, perempuan yang kuat secara emosional, mereka tidak akan merasa nyaman bergantung pada seseorang.
Mereka bisa saling bergantung tetapi bukan tipe orang yang tidak memiliki apa-apa untuk dirinya sendiri. Sebagai seorang yang kuat secara emosional, perempuan akan membuat keputusan terbaik yang paling tepat untuk dirinya.
Selain itu, perempuan yang kuat secara emosional juga akan mengendalikan dirinya sendiri karena mereka percaya diri dengan siapa mereka. Harga diri mereka utuh dan dia akan nyaman dengan diri mereka sendiri. Jadi, jangan sampai adanya stereoptype perempuan lemah dapat menghalangimu mencapai tujuan
5. Berpikir Positif
Berpikir secara positif dapat membuat perempuan menjadi kuat secara emosional dan mental. Terutama ketika dia ingin mencapai tujuan yang tampaknya mustahil. Pasti banyak anggapan terlalu ambisius, tetapi kamu bisa membuktikan bahwa mereka salah dan kamu bisa meraih kesuksesanmu.
Perempuan bukan makhluk yang lemah, tetapi mereka teguh dalam menghadapi segala hal. Meskipun banyak luka yang dirasakan, namun mereka dapat bertahan dan terus maju menghadapi tantangan.(patrisia argi)
Tinggalkan Komentar