Sukoharjonews.com – Kesehatan kulit wajah bisa dipengaruhi oleh banyak hal, termasuk mengenai kebiasaan sebelum tidur. Tak banyak yang tahu bahwa beberapa kebiasaan sebelum tidur yang mungkin sering dilakukan justru bisa mengakibatkan kulit wajah menjadi rusak.
Dilansir dari The Healthy, Selasa (9/5/2023), berikut sederet kebiasaan sebelum tidur yang memicu kerusakan kulit wajah menurut dermatologi. Langsung simak agar kamu dapat segera menghindarinya.
1. Lupa Menghapus Riasan
Demi menunjang penampilan, kamu mungkin akan memoles wajah dengan berbagai riasan. Hal ini pun sah-sah saja asalkan sebelum tidur kamu tidak pernah lupa menghapusnya terlebih dahulu.
Tidur dalam kondisi wajah penuh riasan hanya akan memicu timbulnya jerawat dan infeksi. Oleh karena itu, meski sudah sangat lelah, pastikan kamu selalu menyempatkan waktu selama beberapa menit saja untuk membersihkan wajah.
2. Melewatkan Pengaplikasian Produk Perawatan
Membersihkan wajah saja tidaklah cukup untuk membuat kulit menjadi sehat. Kamu perlu dukung dengan hal lain seperti penggunaan produk perawatan. Setelah mencuci muka, kamu perlu lanjutkan dengan pengaplikasian skincare.
Adapun sejumlah produk skincare yang penting digunakan saat malam hari yaitu krim mata dan pelembap. Selain di wajah, jangan lupa juga mengoleskan pelembap pada leher agar tetap cerah dan terhindar dari tanda-tanda penuaan.
3. Malas Mengganti Sarung Bantal
Kamu biasanya ganti sarung bantal setiap berapa hari sekali nih? Nah, meski tak harus diganti setiap hari, tapi sarung bantal sebaiknya dicuci minimal 1 kali seminggu, ya. Hal ini untuk tetap menjaga kebersihan sarung bantal yang kamu gunakan untuk beristirahat.
Malas mengganti sarung bantal hingga berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan lamanya bisa memicu timbulnya bakteri yang nantinya akan menempel di kulit. Pada akhirnya, hal tersebutlah yang menyebabkan kulit rusak dan iritasi.
4. Tidak Mengikat Rambut
Beberapa orang memilih untuk menguraikan rambutnya saat tidur. Namun, tahukah kamu bahwa rambut sebenarnya bisa menghasilkan minyak alami loh. Jika saat tidur dibiarkan terurai, maka rambut tentu sangat mungkin menyentuh wajah.
Helaian rambut tersebut dapat menyumbat pori-pori dan menimbulkan masalah kulit lainnya. Oleh karena itu, sebaiknya kamu tetap mengikat rambut saat tidur. Meski demikian, upayakan untuk tak mengikatnya terlalu kencang agar tidak sampai menghambat aliran darah di kulit kepala.(patrisia argi)
Tinggalkan Komentar