Sukoharjonews.com – Bau mulut menjadi salah satu permasalahan yang kerap kali dialami selama bulan puasa. Hal ini pun dikarenakan tidak adanya makanan serta minuman yang masuk sehingga produksi air liur menjadi berkurang. Karena itulah nafas terasa tidak segar, karena mulut yang kering.
Dilansir dari Beautynesia, Sabtu (15/4/2023) ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar terhindar dari bau mulut selama bulan puasa. Yuk, simak beberapa cara berikut ini!
1. Membersihkan Lidah
Ternyata sebagian bakteri yang menyebabkan bau mulut banyak bersarang pada lidah, lho. Oleh karena itu, disarankan untuk selalu rajin membersihkan lidah secara rutin.
Alat untuk membersihkan lidah pun biasanya terletak di belakang sikat gigi yang memiliki tekstur kasar. Caranya, cukup sikat perlahan lidah agar lebih bersih sehingga mulut akan terasa lebih nyaman saat berpuasa.
2. Rutin Sikat Gigi
Menjaga kebersihan gigi juga harus dijaga selama bulan puasa untuk mencegah bau mulut. Makanan sisa yang tertinggal di mulut selain menimbulkan permasalahan pada gigi juga bisa membuat mulut menjadi tidak segar. Untuk memaksimalkannya, gunakanlah produk pasta gigi yang berbahan herbal.
3. Gunakan Benang untuk Membersihkan Gigi
Menggunakan benang khusus untuk membersihkan gigi memang kini belum banyak digunakan. Tapi, sebenarnya penggunaan benang gigi ini bisa membantu menghilangkan sisa makanan yang tertinggal di mulut, lho. Hal ini pun bisa menjaga kebersihan serta mulut selama bulan puasa.
Terakhir, kebiasaan merokok juga bisa menjadi salah satu penyebab mulut terasa tidak segar. Kandungan yang ada dalam rokok dapat memicu masalah pada mulut. Selain itu, merokok juga memiliki efek yang buruk bagi kesehatan tubuh.
Nah, itulah beberapa cara untuk membuat mulut terhindar dari bau tak sedap selama bulan puasa. Selamat mencoba. (patrisia argi)
Tinggalkan Komentar