Sukoharjonews.com – Dysania adalah kondisi yang menggambarkan seseorang yang kesulitan bangun dari tempat tidur. Walaupun mereka sudah bangun dengan mata terbuka lebar, keinginan untuk berada di kasur bisa sangat kuat sehingga butuh waktu 2 jam atau lebih agar bisa meninggalkan kasur.
Dikutip dari Grid Health, pada Jumat 10/1/2025), berikut penyebab mata susah melek di pagi hari:
1. Alergi
Reaksi alergi terhadap debu, serbuk sari, atau bahan kimia dapat menyebabkan mata terasa gatal dan berair. Ketika tidur, cairan mata yang terpicu alergi dapat mengering di sekitar mata dan menimbulkan lengket.
Cara mengatasi: Hindari pemicu alergi dan gunakan obat tetes mata khusus alergi jika diperlukan.
2. Infeksi mata (konjungtivitis)
Konjungtivitis, atau yang sering disebut mata merah, adalah peradangan pada konjungtiva mata akibat bakteri, virus, atau alergi.
Infeksi ini dapat menyebabkan mata terasa lengket, merah, dan berair, terutama saat bangun tidur.
Cara mengatasi: Jika dicurigai infeksi, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang sesuai, seperti tetes mata antibiotik.
3. Sindrom mata kering
Mata kering terjadi ketika mata tidak memproduksi cukup air mata atau kualitas air mata buruk.
Sebagai kompensasi, mata sering memproduksi lendir tambahan yang dapat menumpuk dan menyebabkan lengket.
Cara mengatasi: Gunakan obat tetes mata pelembap (artificial tears) untuk meringankan gejala.
4. Produksi cairan mata yang berlebihan
Selama tidur, mata tetap menghasilkan cairan berupa air mata dan lendir untuk menjaga kelembapan.
Pada pagi hari, cairan ini bisa menumpuk karena mata tidak berkedip saat tidur. Penumpukan tersebut sering terlihat sebagai kotoran mata yang lengket di sudut mata.
Cara mengatasi: Membersihkan mata dengan air hangat menggunakan kapas atau kain bersih dapat membantu menghilangkan lengket.
5. Blefaritis
Blefaritis adalah peradangan pada kelopak mata yang disebabkan oleh bakteri atau penyumbatan kelenjar minyak.
Kondisi ini sering menyebabkan kelopak mata terasa lengket, terutama di pagi hari.
Cara mengatasi: Bersihkan kelopak mata secara rutin dengan kapas dan air hangat. Untuk kasus berat, konsultasikan ke dokter.(cita septa)
Facebook Comments