Sukoharjonews.com – Rasa insecure dalam hubungan bisa dialami siapa saja. Terlebih bagi orang-orang yang punya pengalaman traumatis pada hubungannya. Selain bisa memicu stres, perasaan insecure yang tidak diatasi tentu bisa membuat kita ragu atau kesulitan dalam memulai hubungan.
Dikutip dari Web News Observer, pada Kamis (20/7/2023), meski perasaan tidak aman ini mungkin bisa muncul dan menghilang seiring dengan perubahan suasana hati, namun masalah ini perlu diatasi hingga ke akar permasalahannya agar tidak mengganggu keharmonisan hubungan dengan pasangan. Berikut cara mengatasi insecure terhadap pasangan kita:
1. Cintai Diri
Jika Anda tidak nyaman dengan diri Anda sendiri, tidak mungkin Anda bisa bahagia dalam suatu hubungan. Setiap pujian yang mereka berikan akan membuat Anda meragukan mereka. Setiap kritik terhadap lingkungan Anda akan disalahpahami sebagai komentar tidak langsung kepada Anda. Jika Anda tidak percaya pada diri sendiri, tidak ada pria atau wanita yang dapat membuat Anda bersemangat karena ketidakpercayaan yang Anda miliki pada diri sendiri, dan menyabot potensi hubungan yang serius.
2. Berkomunikasi
Selalu beri tahu pasangan Anda bagaimana sesuatu yang mereka lakukan membuat Anda merasa. Anda pergi kencan kecil dengan mereka dan Anda bersenang-senang, pastikan untuk memberi tahu mereka, teks sederhana sudah cukup untuk memberi tahu mereka bahwa Anda bersenang-senang hari ini, mereka membuat Anda bahagia, dan yang terpenting jika sesuatu yang mereka katakan membuat kesal Anda, bahkan jika itu dikatakan sebagai lelucon.
Sangat penting untuk berkomunikasi jika sesuatu membuat Anda merasa kesal karena meskipun Anda berada dalam hubungan yang indah dan tidak beracun, kita semua adalah manusia dan secara tidak sengaja dapat memicu sesuatu pada orang lain. Jadi pastikan Anda memberi tahu mereka jika ada sesuatu yang membuat Anda tidak nyaman, menyakiti Anda, atau tidak membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri dan minta mereka melakukan hal yang sama. Percayai kami jika pasangan Anda benar-benar peduli dengan Anda dan Anda merasa serta menghormati Anda, mereka tidak akan pernah tersinggung tetapi membela Anda jika orang lain mengatakan hal yang sama di lain waktu.
3. Kepercayaan
Kepercayaan adalah dasar dari hubungan apa pun dan Anda harus percaya bahwa apa pun yang dikatakan pasangan Anda, seperti pujian, dll adalah benar dan harus mencoba untuk tidak terlalu banyak membaca dan membuatnya menjadi sesuatu yang tidak benar.
4. Apresiasi
Sedikit kata-kata penegasan, “Aku sangat bangga padamu”, “Kamu memberikan yang terbaik”, “Kamu terlihat cantik hari ini”, membuatmu merasa sangat baik jadi selalu lakukan hal yang sama untuk pasanganmu. Sering memuji mereka, terutama untuk hal-hal kecil, prestasi, atau hal-hal sehari-hari dapat benar-benar meningkatkan kepercayaan diri dan perasaan diinginkan, bahwa mereka dihargai dan dicintai di sana. Rasa tidak aman ada di kedua ujungnya dan Anda harus memainkan peran Anda untuk membuat pasangan Anda bersemangat dan membantu mereka merasa nyaman dengan Anda.
Berikut cara mengatasi insecure terhadap pasangan Anda. Cobalah untuk membangun rasa percaya antara satu sama lain. Bukankah sebelum Anda memutuskan untuk serius dengan pasangan Anda, Anda harus lebih dulu menerima kekurangan pasangan Anda?(cita septa)
Tinggalkan Komentar