Sukoharjonews.com – Penipisan rambut dapat terjadi karena berbagai faktor lain seperti gaya hidup yang kurang gerak, kekurangan nutrisi, alergi, ketidakseimbangan hormon, perawatan rambut yang buruk, dan faktor genetik. Namun, jangan khawatir; ada makanan yang dapat membantu Anda meningkatkan volume rambut.
Dikutip dari NDTV Food, Rabu (13/8/2025), penipisan rambut bisa sangat menakutkan dan menyakitkan; akibat meningkatnya tingkat polusi, stres, dan kualitas air yang buruk. Tidak hanya itu, penipisan rambut juga dapat terjadi karena berbagai faktor lain seperti gaya hidup yang kurang gerak, kekurangan nutrisi, alergi, ketidakseimbangan hormon, perawatan rambut yang buruk, dan faktor genetik.
Menurut para ahli, banyak orang menghadapi masalah terkait rambut seperti kerontokan dan penipisan rambut, yang sedang meningkat pesat. Namun, jangan khawatir; ada makanan yang dapat membantu Anda meningkatkan volume rambut secara alami. Dan kabar baiknya, makanan-makanan ini ada di dapur Anda.
Pengobatan rumahan untuk rambut menipis
1. Lidah Buaya
Lidah buaya kaya akan enzim proteolitik, yang dikenal dapat memperbaiki sel-sel kulit mati di kulit kepala. Lidah buaya membantu merangsang pertumbuhan rambut dari folikel rambut yang tidak aktif, sehingga meningkatkan volume rambut. Lidah buaya juga berfungsi sebagai kondisioner yang baik dan membuat rambut Anda halus dan berkilau. Lidah buaya tidak hanya mendorong pertumbuhan rambut, tetapi juga mencegah gatal di kulit kepala dan mengurangi ketombe. Mengonsumsi jus lidah buaya secara oral membantu menjaga kulit tetap halus dan bercahaya serta mendorong pertumbuhan rambut.
Lidah buaya tidak hanya mendorong pertumbuhan rambut, tetapi juga mencegah gatal di kulit kepala dan mengurangi ketombe.
Cara menggunakan lidah buaya untuk mencegah rambut menipis
1. Iris daun lidah buaya dengan pisau dan ambil sekitar 2 sendok teh gel lidah buaya dari daunnya.
2. Kocok gel hingga halus.
3. Pijatkan gel ke kulit kepala Anda dengan ujung jari.
4. Pijat selama kurang lebih 5-7 menit; diamkan selama 15-20 menit. 5. Bilas dengan air hangat.
2. Telur
Telur dianggap baik untuk pertumbuhan dan ketebalan rambut. Telur kaya akan nutrisi penting seperti protein, vitamin B12, zat besi, seng, dan asam lemak omega-6. Ramuan rumahan ini digunakan untuk mempercepat pertumbuhan dan volume rambut.
Cara menggunakan telur untuk mencegah penipisan rambut
1. Ambil mangkuk dan tambahkan satu butir telur bersama satu sendok makan minyak zaitun. Anda juga bisa menggunakan minyak kelapa untuk masker ini.
2. Aduk campuran hingga halus.
3. Oleskan campuran tersebut ke rambut dan kulit kepala Anda, ratakan dari akar hingga ujung rambut.
4. Diamkan selama kurang lebih 30 menit.
5. Cuci rambut Anda dengan sampo dan air dingin. Pastikan Anda tidak menggunakan air hangat untuk mencuci rambut.
3. Amla (Indian Gooseberry)
Amla kaya nutrisi dan memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan. Mengoleskannya atau bahkan meminumnya dapat membuat rambut Anda lebih tebal dan mengembang. Amla kaya akan vitamin C, yang dibantu oleh berbagai mineral, nutrisi, asam amino, antioksidan, dll. yang membantu amla melawan semua faktor yang melemahkan rambut.
Cara menggunakan Amla untuk mencegah penipisan rambut
1. Dalam mangkuk, tambahkan 2 sendok teh bubuk amla dan air jeruk nipis, lalu aduk kedua bahan hingga tercampur rata.
2. Sekarang, oleskan campuran tersebut ke rambut dan kulit kepala Anda, mulai dari akar hingga ujung rambut.
3. Diamkan hingga mengering.
4. Bilas dengan sampo dan air dingin. Anda juga dapat menggunakan kondisioner setelah keramas.
Baik dimakan, diminum, atau hanya dioleskan, makanan ini dapat memberikan keajaiban bagi rambut Anda dan hasilnya dapat terlihat begitu cepat sehingga Anda pasti tidak ingin melepaskannya! (nano)
Facebook Comments