![](https://sukoharjonews.com/wp-content/uploads/2025/01/mini_headache-5403452_1280.jpg)
Sukoharjonews.com – Demam sering kali disertai dengan berbagai gejala tidak nyaman, salah satunya adalah lidah yang terasa pahit.Kondisi ini dapat membuat nafsu makan menurun dan memperlambat proses pemulihan.
Dilansir dari Grid Health, Selasa (29/11/2025), ada beberapa jhal yang menyebabkan lidah ahit saat demam, simak berikut ini
1. Dehidrasi: Demam dapat menyebabkan tubuh kehilangan cairan lebih cepat, yang bisa mengakibatkan mulut kering dan lidah pahit.
2. Infeksi: Infeksi bakteri atau virus yang menyebabkan demam juga bisa memengaruhi rasa di lidah.
3. Obat-obatan: Beberapa obat yang dikonsumsi saat demam dapat meninggalkan rasa pahit di mulut.
4. Asam lambung: Refluks asam lambung yang sering terjadi saat sakit dapat menyebabkan rasa pahit di mulut.
Cara mengatasi lidah pahit saat demam
1. Tetap terhidrasi: Minumlah banyak air untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.Air dapat membantu mengurangi rasa pahit di mulut dan membantu tubuh melawan infeksi. Jika air putih terasa hambar, Anda bisa menambahkan sedikit perasan lemon atau jeruk untuk memberikan rasa segar.
2. Konsumsi makanan yang menyegarkan: Makanan dengan rasa segar seperti buah-buahan (apel, pir, semangka) dan sayuran (mentimun, seledri) dapat membantu mengurangi rasa pahit di lidah. Hindari makanan yang terlalu berminyak, pedas, atau berat karena dapat memperburuk kondisi.
3. Berkumur dengan air garam: Berkumur dengan larutan air garam hangat dapat membantu membersihkan mulut dari bakteri dan kuman penyebab rasa pahit.Larutkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat, lalu berkumur beberapa kali sehari.
4. Menggunakan obat kumur antiseptik: Obat kumur antiseptik dapat membantu menghilangkan bakteri dan memberikan rasa segar di mulut.
Gunakan sesuai petunjuk pada kemasan dan hindari penggunaan berlebihan yang dapat menyebabkan iritasi.
5. Konsumsi teh herbal: Teh herbal seperti teh jahe, teh chamomile, atau teh peppermint dapat membantu meredakan rasa pahit di mulut. Teh jahe khususnya memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan gejala demam.(patrisia argi)
Facebook Comments